假日就是想偷閒,除了睡到飽連吃的都想簡單,
用小Q寶無鹽麵來幾道簡單又有創意的食譜👩🏻🍳
#活動贈小Q麵
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之前有預告要開團小Q寶無鹽麵,
後來實在這一個月以來天氣都不穩定,
在麵條的製作跟供貨上都有困難只好先取消,
畢竟下了單我也希望讓大家都有現貨可以收。
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不過即使如此還是可以來介紹一下小Q寶。
澔哥有一陣子下課回家跟我說學校的「麵條線」好好吃,我一直聽不懂什麼是「麵條線」問他是「大腸麵線」嗎?他吃了吃說,學校阿姨不是煮這個;後來又試了「義大利麵」,他也說不是這個;一般的麵條,他也說他不是喜歡吃這個,所以我遲遲一直不知道他說的「麵條線」是什麼?直到這次煮了小Q麵,他一吃立刻跟我說「這個是學校的麵條線」!
✔️比一般麵細又不到麵線那麼細
✔️原來這是小孩喜歡的口感
✔️麵體還有加入天然蔬果營養滿分
✔️不額外加鹽巴讓6m+小嫩嬰就可以吃
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又,這陣子小孩關在家裡食慾是不是有變差?因為少了大量的體能活動,所以也變得愛吃不吃。而且,當又需要同時需要居家上班,根本沒甚麼太多時間準備餐點時候,麵條料理就是一個可以快速準備的選項。為了讓澔哥吃飯也有趣我把麵條也做出4道料理,給各位已經每天煮飯煮到燒腦放空的家長來點靈感。
🐙 深海大戰之大章魚來了
這道超簡單,只要準備好小Q麵、熱狗,大孩子我再幫他加入的鮭魚香鬆,這樣就可以!
🦁️ 吼吼吼~我是獅子王
獅子絕對是孩子喜歡的動物之一,端上桌絕對吸睛整盤馬上掃光!
🌞 夏日清爽之涼涼的涼麵
夏天天氣熱,涼麵絕對是消暑降溫的好選項!
🇮🇳 隔餐直接拌入的咖哩麵
咖哩煮一鍋常常就是很快速的一餐,尤其小孩通常也是很喜歡吃,一大鍋咖哩又可以配個兩三餐。
完整介紹:https://chengmilk.pixnet.net/blog/post/353686489
—— 🎵感謝 來自金門 小Q寶 無鹽寶寶麵 提供贈品來同樂🎶——
感謝小Q寶大方贊助一起同樂,提供一組三包小Q麵來抽獎。活動辦法跟著步驟來參加
1. FB「來自金門 小Q寶 無鹽寶寶麵」粉專按讚
2. 有興趣可以加入「來自金門 小Q寶 無鹽寶寶麵」社團
3. 介紹文章點入截圖在留言處
4.. 本篇貼文公開🌍分享+留言:你最喜歡哪一道麵條料理。
📅 活動會在2020/7/11抽出1位,口味隨機喔!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅可可酒精,也在其Youtube影片中提到,從小父母工作繁忙,大多都是我帶著年幼時的妹妹自己弄食物吃。 經過多年可妹除了長大之外,還擁有了廚藝上的精進,經常做料理給我吃! 今天姐姐也要大顯身手…自己準備三餐給妹妹吃! 但是炎炎夏日我還是少進廚房,如果我都買便利商店,妹妹會喜歡嗎…? 就來到涼涼的全家買三餐吧!而且這次聯名的是臺鐵超經典滷排! ...
「7-11涼麵2020」的推薦目錄:
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7-11涼麵2020 在 股人阿勳-價值投資 Facebook 的最讚貼文
😉 內部轉型有成,費用率下滑
今年 2 月才追蹤過的聯華食 (1231),之前寫過 3 次了,最初價格是 45.35 元,2 月時的價格也約在 46 元,但時隔 3 個月,價格飆漲至 57.5 元,加上期間經歷兩次配股 ,累積報酬達 53% !!
2019 : 1.8 現金 + 0.5 股票 ;
2020 : 1.6 現金 + 0.5 股票
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👨🏫延伸閱讀
生鮮食品代工龍頭 : 狠砸 56 億元擴廠 目前股價「偏高」,該如何看待?: https://pse.is/3beqac
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📌 1231 聯華食
超商鮮食代工龍頭,成立於 1970 年,台灣老牌食品股,有著橫跨 3 個世代的明星產品 : 可樂果、元本山海苔、萬歲牌堅果,為國內休閒食品、鮮食製造大廠。
但鮮食業務是從 2001 年才開始,直到 2009 年起,與 7-11 展開合作,才逐漸變成其主力營業項目,為統一超主要鮮食代工廠之一,其中鮮食類最有名的就是「御飯糰」,除此之外還代工生產各式便當、壽司手捲、三明治、漢堡與涼麵等鮮食產品。
過去聯華食以台灣內銷市場為主,為了加大營運動能、配合政府南向政策,公司 2018 年在馬拉西亞成立外銷處,前進越南、印尼、馬來西亞等東南亞地區。
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📌 主要產品
休閒類、沖調類、
海苔、堅果類、鮮食等等
走一趟 7-11、全聯或家樂福吧
不看到都覺得困難,特別是拜拜時
-冷知識
根據統計,一年的可樂果銷量,如果換算高度,約三萬座 101 大樓,長度能環繞台灣 1316 圈,堪稱台灣不敗的經典國民零食,又以蒜香的原味最受消費者歡迎。
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📌 營收結構
雖然是海苔、休閒、堅果起家
但至 2002 年開始,鮮食就變成最大宗
彰化廠的啟用是最大工程,
截至 2019 年 營收比例如下
鮮食 51.35%、休閒類 48.65%
在休閒類的產品當中,
屬 海苔、堅果、餅乾為最大宗,
毛利率則屬"堅果"最好,有 33%~38%,
海苔與餅乾則約為 15%。
鮮食毛利率則非常差,
僅有 2~3%,畢竟是幫別人代工。
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📌 生產據點:
台灣在地製造
基隆廠、嘉義朴子廠、
林口廠、彰化廠、中壢廠
除了桃園以外,幾乎全是食品代工廠
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📌 銷售地區
聯華食是檔內需股,
產品主要在國內超商通路販售,
但海外的營收有逐年增加的趨勢,
目前佔比約為 1.28%,
期許未來能越來越多。
大客戶則為 7-11,
主要幫它代工鮮食,
也在它的通路賣場品,
可直覺理解成 7-11 表現的好,
聯華食一定也表現的不差。
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📌免責聲明:
單純分享財報資訊與個人看法,無邀約之實,僅符合量化條件的個股,無推薦之意,僅供參考、任何交易行為須自行判斷
7-11涼麵2020 在 顥曼日記 好慢旅行中 Small Paces Facebook 的精選貼文
#小小責任旅遊代言人
#好慢旅行在小琉球
出門內褲不穿沒關係,餐具沒帶可是會影響環境!要做到「責任旅遊」最重要的就是要準備好自己的吃飯工具。出門前還溫柔提醒,抵達小琉球卻發現餐袋留在東港車上。
這次參加「小小責任旅遊代言人」的活動,好慢一家人正常發揮,才出發,就出包!準備好的午餐放在餐袋裡,有準備等於沒準備。
肚子餓得要死,便利習慣的走進便利商店,買了一碗涼麵兩個麵包三顆茶葉蛋。集合時間到,領到寫著「小小責任旅遊代言人」的名牌,手上卻拿著剛吃完的垃圾。
集合完畢,來到以為是在沖繩的「Okinawa 電動車租車店」。
第一次騎上安靜到不知道有沒有發動的電動車,好興奮又有點小緊張(因為實在是太安靜了)。
能安靜的吹著風,享受小琉球的風景。
「小琉球的海還是這麼美,完全不輸克羅埃西亞啊!」
放完行李,活動人員海膽姊姊提醒大家
『要記得要帶上餐盒喔』
只好有點尷尬地問
「那個...我們的餐盒忘在車上了耶...可以跟你們或是跟民宿借餐盒嗎?」
『喔喔,沒關係!你們待會可以用咕咕幣來換餐具』
啊~聽到這句話真的是心中卸下一塊大石啊,小小責任旅行代言人終於可以負起責任啦!
~~~~~~~~~~~
#什麼是咕咕幣?
1️⃣ 用3個50塊硬幣到「咕咕幣扭蛋機」可以扭出1個咕咕幣
2️⃣帶著咕咕幣到特定的餐廳可以換到環保碗
3️⃣帶著環保碗在小琉球的任何商店買食物(就像是你自己帶碗出去一樣,每用一次都是少一次的垃圾)
4️⃣用過的碗可以再換回咕咕幣
5️⃣要離開小琉球時可以用咕咕幣(或是碗)換回100塊
租借清洗的成本50塊;
環境保護的成本無價。
~~~~~~~~~~~~
上一次來小琉球是來拍婚紗的,轉眼間已經過了6年(還是7年?)。看見海水依然這麼藍、海龜竟然變更多,覺得很欣慰,那些致力於環境保護的人,一切都沒有白費。
現在仍然能在樹枝末梢找到綠繡眼依偎在一起,洞穴裡依然能看見紫地蟹的蹤影。
去年的珊瑚礁因為海水溫度過高,共生藻無法生存,於是珊瑚白化了80%。還好秋冬水溫下降,共生藻回來了,珊瑚又活過來了一些。環境的條件一年比一年嚴苛,但幸好現在還能夠看得到。
小琉球的志工們為了保護珊瑚礁與生態海域,幫漁民設置許多定點可以綁船,讓漁民不至於到處定錨破壞到珊瑚礁生態。漁民們也都很樂意配合,而且不用魚網捕魚,只用釣竿釣魚,這也是為了保護在此生活的海龜。
海龜產卵時會回到出生地,而近期卻發現了一些其他地區出生的海龜也來到小琉球產卵,悲傷的原因也許是牠原先的出生地早已不適合生存,開心的是牠來到了小琉球這個美麗的小島,這裡有許多願意保護牠們的人。
在沙灘上海龜姊姊帶大家體驗海龜產卵的過程,在沙灘上又爬又挖,竟然要挖70公分深的洞,而且如果挖一挖發現選的位置不夠濕,或者有石頭在下面挖不開,就又得換個位置重新挖過。老實說這次毫不猶豫的報名,最主要是因為這趟旅程可以更加認識海龜,而不是單純的觀光踩點而已!
海龜姊姊也告訴我們關於海龜許多有趣的事,像是在小琉球港口附近的海龜,會為了躲避港口的燈光,把頭埋進草叢堆再開始挖洞(海龜?鴕鳥?)開心又和樂的氣氛,讓人忘了海龜們現實的困境,一塊小垃圾又讓人陷入沈思。
淨灘時間到,這片沙灘已經算是乾淨了,放眼望去並不會立刻看見垃圾,倒是海浪會把一些海藻沖到岸上。一坨一坨的海藻翻開來竟然看見許多碎裂的塑膠,相信這並不是特例...幾乎每一坨都可以翻出幾片。海龜即使好像開心的游著,牠們的肚子裡也一定有一些塑膠,絕對有。
中途島的鳥拿塑膠來餵自己的寶寶、擱淺的鯨魚整個胃都是塑膠,這些都是正在發生、持續發生、加速發生的事,只是它發生在我們看不見的地方,而是在我們需要去翻開才會看見的地方,就好像這一坨坨的海藻。
我們走回海灘上靠近涼亭的地方,這裡有更多完整的垃圾,寶特瓶、煙蒂、煙盒、飲料杯、便當盒,這才是現實。一小群撿垃圾的人,一大群丟垃圾的人,再大的海洋也容不下無限增加的垃圾。
看見真相的一瞬間總是那麼令人哀傷,要選擇視而不見還是做出改變?
晚餐時間回到民宿餐廳,拿出咕咕幣換來的碗,一邊品嚐小琉球風味餐,一邊看著海
「啊,還好今晚我沒有對不起這片景色」
晚餐後海湧工作室幫大家上了一趟環境教育的課,將海廢問題的數據攤開。你知道嗎,台灣幾乎是全世界回收做的最好的國家,我們的寶特瓶回收率能夠高達95%,在2017年時環保署統計寶特瓶回收數量是54億隻!
真的很驚人的數字,但更可怕的是沒回收的那5%數量是2億8千萬!
2020年台灣海洋廢棄物統計:
Top1「寶特瓶」
Top2「瓶蓋」
Top3「煙蒂」
Top4「吸管」
Top5「塑膠提袋」
Top6「免洗餐具」
Top7「漁業浮球浮筒」
Top8「玻璃瓶」
Top9「外帶飲料杯」
Top10「漁網與繩子」
製造的垃圾能夠回收,但是不可能完全做到,如果不能從源頭減少,即使我們的回收率高達95%,漏網的那些還是很驚人。
更不用說那些回收後的在製品限制更多,像是回收的塑膠不能再次製成食品包裝,但是被快速丟棄的垃圾卻跟吃有密不可分的關係啊!
前十名裡面有七個都是跟「吃」有關係,原來只要管好我們的嘴,似乎就能改善大部分的海廢問題。從今天開始把餐盒放到包包裡吧!(要隨身帶著不要只是放在車上)
最期待的浮潛行程,原本滿擔心顥曼會在海中大哭,沒想到他們超級樂在其中,雖然他們大部分根本只有浮,沒有潛!
興奮地說「這個衣服好厲害喔我都不會沉下去耶」
孩子,這個活動主要是讓你臉沉下去看海裡的美景,不是飄著而已啊~
這次浮潛看到了三隻海龜,但是顥曼完全活在自己的世界根本沒看到,「把握機會」這種概念大概年紀大了才會懂。
上岸後問顥顥「浮潛好不好玩?」
回答是『我想尿尿!』
以五歲小孩來說沒有選擇直接尿在海裡也是滿矜持的,膀胱很夠力。
這次的「小小責任旅遊代言人」最後的任務,就是要拿前一天晚上塗鴉的環境簡報去跟路人分享,推廣「咕咕幣」與「琉行杯」(註二)
其實分享的過程會發現大部分的人其實都知道塑膠對環境造成的問題,但選擇方便實在是太容易了,就好像明明知道身體健康很重要,還是抵擋不了美食的誘惑。
很多時候我們更需要周遭環境的影響,想想看如果你跟十個朋友出去吃飯,每個人都自備餐盒餐具,就你沒有,你是否會感覺有點罪惡,提醒自己下次一定不要忘記?
每個人的一小點改變,就能夠漸漸實現這樣的未來。某個瞬間,做出環保的行為將會開始比破壞浪費更加容易,因為人就是會有從眾效應。
不要覺得自己的改變力量很小,石匠能夠在第21下打破石頭,並不是因為第21下特別有力,而是因為前面20下的累積。
社會環境是一體的,會不會改變取決於我們有多快達成前面看似無用的20下敲擊。不要責怪那些還沒做出改變的人,從自己開始進步是更明智也更重要的。
你願不願意成為改變環境的力量?
歡迎分享一下你的想法!
1、我願意開始每次出門都自備餐盤
2、我願意分享讓更多人知道自備餐盤的重要
3、我早就是不塑之客(你最棒!)
4、我願意從自備餐具,多內用不外帶。
海湧工作室 - Hiin studiotudio 經常在台灣各地舉辦淨灘以及環境教育的講座,有時也會與政府合作舉辦環境教育的旅遊,致力於海洋保育的推廣。阿玲媽最愛關注這類團體雖然大部分的活動都沒參加過。還好平常很愛到處按讚,才有機會手刀報名到這次的好康活動。還沒按讚的還不趕快去按讚一下嗎!
註二:
「琉行杯」是屏東縣政府在小琉球推廣的環保杯借用活動,只需到小琉球的7-11登記個人資料就可以借用。去小琉球玩時如果忘記帶自己的杯子,可以去借「琉行杯」,用完記得歸還喔!
#環島琉龜
#感謝海湧工作室
#感謝屏東縣政府
#規劃這麼棒的活動
海湧工作室 - Hiin studiot
屏東go好玩東
7-11涼麵2020 在 可可酒精 Youtube 的最佳貼文
從小父母工作繁忙,大多都是我帶著年幼時的妹妹自己弄食物吃。
經過多年可妹除了長大之外,還擁有了廚藝上的精進,經常做料理給我吃!
今天姐姐也要大顯身手…自己準備三餐給妹妹吃!
但是炎炎夏日我還是少進廚房,如果我都買便利商店,妹妹會喜歡嗎…?
就來到涼涼的全家買三餐吧!而且這次聯名的是臺鐵超經典滷排!
融入每個鮮食中都好適合,包裝是不同車種的火車充滿趣味!
里肌豬排握沙拉更是我的最愛,大家也趕快吃看看!
讓你在炎熱的夏天也能清爽地飽足每個餐點!
https://bit.ly/2AQaej0
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7-11涼麵2020 在 涼麵 - Dcard 的推薦與評價
2020 年11 月30 日. 這樣超好吃. 這樣真的超好吃......有人跟我一樣吃涼麵絕對不加麻醬的嗎 只加醬油就是讚,麻醬糊糊的超噁XD ... 7-11買茶葉蛋送涼麵. ... <看更多>
7-11涼麵2020 在 [問題] 7-11涼麵好吃還是全家好吃- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為終於可以吃午餐
想說吃個涼麵 但已經很久沒吃超商的了
剛好附近就只有這兩間
各位覺得哪間比較好吃啊 還是差不多?
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