今天吃7-11的花椰菜飯便當
應該新出的
Tags: 7-11花椰菜飯
Rowling Chen My World 陳若菻的小小世界
About author
在毀滅夢境纏繞的世界 疲累不堪的 流動在意象與意義中 存在或消失反覆進行著 play不累 活在女人外表下的男人 愛看棒球� nba� ig:annchen512 17直播主:小應采兒�酪梨� 抖音I’d:2179
Search
今天吃7-11的花椰菜飯便當
應該新出的
你吃過花椰菜飯嗎?
這陣子很流行用花椰菜飯替代米飯,
因為花椰菜飯其實就是花椰菜🤣
只是把它做成米飯的樣子,來替代我們的澱粉當作主食。
除了白花椰只有白飯九分之一的熱量之外,
(每100公克只有22大卡)
因為它本來就是蔬菜類,當然纖維質含量更是比白飯整整多了三倍,可以順便補足很多民眾總是攝取不足的膳食纖維,增加飽足感。
當然在最一開始花椰菜飯剛出沒於世間時,
我就知道它的存在,也了解⬆️那些小常識,
不過依然興致缺缺😒
因為我很習慣吃飯和麵當主食,
常吃外食的各位彭油們就會知道,
這種花椰菜飯跟白米飯和麵的價差⋯⋯嗯,你懂得,我寧願花一樣的錢吃肉還比較爽。
那沒關係,我們自己去菜市場買花椰菜,
煮成花椰飯,夠物超所值吧?
但是本人我真的超級懶得自己下廚(其實是廚藝很差,我只會汆燙怎樣?)
在很害怕花椰菜飯被我煮成什麼奇怪的物體,還不得不自己吃下肚的情況下,
聰明的我最後都會選擇外食👍🏼
不過一直到收到了21風味的這一大包的花椰菜飯之後,
我真的是覺得超級棒棒噠~因為它只要微波加熱就好😎
你是不是很想問:「那那~吃起來跟米飯是不是一樣?」
不要問廢話,當然不一樣。
一樣還叫花椰菜飯嗎?人家只是假裝自己是米飯來滿足你想吃澱粉的慾望而已,就像披著羊皮的狼這般OK?
「所以吃起來到底是什麼,說清楚啊!」
不要激動,我跟你說,這吃起來就像⋯⋯
烘乾過後的花椰菜菜花,好像有點像飯,但又不是飯,有點像花椰菜,但又不完全是平常吃的花椰菜,一種很奇妙的口感,不過吃完後確實是有足夠的飽足感。
「你這有講跟沒有一樣啊!廢話連篇!」
對,我知道,我只是要湊文章的長度,所以你自己去買來吃吃看不就知道了?
#21風味館7-11團購新品
#21風味館
#花椰菜米
#鮮嫩雞胸肉
目前7-11最低卡的弁当!
義式嫩雞花椰菜飯才258大卡
只有珍珠奶茶的一半熱量😱
花椰菜飯熱量低有滿滿膳食纖維
很適合當成晚餐
這個花椰菜飯我可以🥦
一半米飯一半花椰菜
決定來去好市多買回家煮⋯
#減糖飲食 提供成人一日1/2蔬菜與1/3蛋白質攝取
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出!
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄!幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook:https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram:https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
/
🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎? 白飯裡還有白花椰菜,可以看到米飯中有花椰菜的顆粒,並帶有香料的香氣。 「義式嫩雞花椰菜飯」便當僅有258大卡‼️ ... <看更多>
7 -11又推出新款減醣餐了‼️有在控制飲食的朋友可以參考看看,#松阪豬花椰菜飯減醣餐89,一盒熱量只有276大卡‼️,配菜有花椰菜、番薯、高麗菜、玉米 ... ... <看更多>
#1. [食記。超商]7-ELEVEN。義式嫩雞花椰菜飯 - NiNiGaGa - 痞客邦
商品名稱:義式嫩雞花椰菜飯 原價NT 85 · 營養資訊:※過敏原:蛋、奶、豆 258 kcal / 一份/ 315 g · 製作廠商:統一超食代(股)公司 · 用餐日期:2020.02.
蔬菜有花椰菜、菇、紅蘿蔔跟高麗菜,吃起來都比較像是黑胡椒或是香料調味,沒有加很多鹽巴,吃起來也不油。 肉質也是香料調味,不乾柴,蠻好吃的.
#3. 異國料理 - 7-ELEVEN
日式辛香咖哩豬肉飯 · 21Plus椒麻手撕雞飯 · 韓式泡菜燒肉拌麵 · 韓式炸雞起司丼 · 星宇航空-美式紅醬BBQ肉丸餐 · 牛角-炭火燒肉便當 · 一鍋燒-滑蛋嫩雞親子丼 · 馥醇牛肉咖喱飯.
#4. 義式嫩雞花椰菜飯|7-11便當推薦|好吃營養又不貴的上班族 ...
就是外觀和白米飯相似,又被稱為「花椰菜飯」,是以膳食纖維代替澱粉(碳水化合物)的好選擇喔! 今天我要挑選就是這一款,只有297大卡,價格是台幣85元。
#5. 7-ELEVEN - 小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎?...
小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎? 白飯裡還有白花椰菜,可以看到米飯中有花椰菜的顆粒,並帶有香料的香氣。 「義式嫩雞花椰菜飯」便當僅有258大卡‼️
#6. 國外爆紅「花椰菜飯」巷口小7就買得到!低卡無負擔的減醣便當
其實就是將白花椰菜切碎,呈現彷彿白飯外觀的替代主食,因為食用更加無負擔,部分想減重或需控制血糖的人就會選擇以它取拜白飯。除了可以自己動手做之外, ...
#7. 便利你的商店吧-7-Eleven-便當篇:義式嫩雞花椰菜飯
7 -ELEVEn的Simple fit 系列便當 · 減少碳水化合物的攝取 · 同時又滿足胃的飽足感 · 一個便當有飯有菜有雞肉 · 居然只要258大卡 · 若你對258大卡一個便當沒有 ...
#8. 國外爆紅「花椰菜飯」巷口小7就買得到!低卡無負擔的減醣便當
不知女孩們有聽過「花椰菜飯」嗎?因富含膳食纖維又有飽足感,且含醣量僅有白飯的1/6,讓「花椰菜飯」成為減醣飲食的熱門食材,網路上更是有許多花椰菜飯的做法與食譜 ...
#9. 超商美食/711新品-松阪豬花椰菜飯減醣餐 - Dcard
7 -11又推出新款減醣餐了‼️有在控制飲食的朋友可以參考看看,#松阪豬花椰菜飯減醣餐89,一盒熱量只有276大卡‼️,配菜有花椰菜、番薯、高麗菜、玉米 ...
#10. 711 花椰菜飯詳細介紹! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
都能吃到食物形體,不會軟爛或糊糊,湯頭的也濃香。 711 花椰菜飯. Rodale Test Kitchen 分享給大家創新又有趣的點子,將這些花椰菜米搖身變成你愛不釋手的料理和 ...
#11. 7-11花椰菜飯必看介紹(2023年更新) - 宜東花
7 -11花椰菜飯. 全家這次跟知名蔬食餐廳上善豆家聯名,首波推出5款蔬食料理,其中的麻油娃娃蔬菜湯更是減肥人的首選,加入娃娃菜、木耳、素米血,讓 ...
#12. #義式嫩雞花椰菜飯hashtag on Instagram • Photos and videos
追蹤 飲食/料理美味分享#義式嫩雞花椰菜飯左 · - #午餐吃什麼今天到超商挖寶繼我最愛的# · Love the #bento with the #colorful #dishes. -- #food # · 今日晚餐7-11 ...
#13. [商品] 7-11花椰菜飯減醣餐松阪豬 - PTT 熱門文章Hito
[商品] 7-11花椰菜飯減醣餐松阪豬. 好小QAQQQ看起來好可悲但其實肉跟配菜都調味的不錯,是我喜歡的味道加上飯是真的米跟花椰菜飯混著的,吃起來完全沒有感覺到花椰菜的 ...
#14. 7-11花椰菜飯便當(5 ) - YouTube
7 - 11花椰菜飯 便當(5☆). 南風. 南風. 63 subscribers. Subscribe. 3. I like this. I dislike this. Share. Share. 307 views 1 year ago. Show less.
#15. 20210119 7-ELEVEN:義式嫩雞花椰菜飯、21Plus香草烤雞腿 ...
20210119 7-ELEVEN:義式嫩雞花椰菜飯、21Plus香草烤雞腿薑黃飯、立頓草莓茶歐蕾、光泉重乳抹茶拿鐵. 2021/01/21 萌芽站長 866 0 美食悠遊 , 台灣 , 微波冷凍 ...
#16. [食記。超商]全家Family Mart。EZCHEF餐餐好蔬米粒狀花椰菜。
超商] 7-ELEVEN。大成海陸雙饗花椰米。 ... 超商] 7-ELEVEN。義式嫩雞花椰菜飯。 ... 通常一碗白飯約280 kcal,這熱量等同於9袋以上的米粒狀花椰菜呢.
#17. [食記]7-11花椰菜飯
可以看到7-11的這個花椰菜飯分成兩個部分。 ... 白色部分是白花椰菜與飯比例各半,不僅可以少熱量,更可以吃到纖維。 ... 彩色部分主要是蔬菜與雞肉的部分。
#18. [商品] 7-11 義式嫩雞花椰菜飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊
... 價格】:義式嫩雞花椰菜飯/85元(區域型商品請註明試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:7-11 【規格/內容物/熱量】:315g/258大卡.
#19. [商品] 7-11 雞胸肉花椰菜飯減醣餐PTT推薦- CVS
【商品名稱/價格】:雞胸肉花椰菜飯減醣餐/99元【便利商店/廠商名稱】:711 【規格/內容物/熱量】: 【評分】:59 【心得】:
#20. 營養師開箱:超商健康便當
7 -11 義式嫩雞花椰菜飯. 用花椰菜粒取代一部分的白米,減少了熱量但不減飽足感!以香料調味的雞胸肉、蛋補充健身人最在意的蛋白質。而如果你的目標是減脂,千萬別忘了 ...
#21. 7 11 花椰菜飯 - Danse Country Challans
但是今天要跟大家推薦的是『義式嫩雞花椰菜飯』 · 購買店家:便利商店. 用餐日期: Lunch. ข้าวหน้าปลาซาบะย่างซีอิ้ว 7-11. ½ 茶匙鹽,依個人口味調整 ...
#22. 〔超商〕7-11 Simple‧Fit 系列花椰菜飯義式嫩雞 熱量258卡 ...
最近除了全家蛋白纖食餐, 還很欣賞7-11的Simple‧Fit系列今天就挑了花椰菜飯義式嫩雞, 熱量258卡蛋白質18.6g, 有沒有很棒呢!!! 口味不錯唷, 肉的口感及 ...
#23. 【7-11速食】義式嫩雞花椰菜飯
... 來開始試試但平常我都是外食比較多,要想知道卡路里跟其他數值,首選一定是便利商店的食物啦~ 今天買了7-11 出的義式嫩雞花椰菜飯,卡路里只.
#24. [商品] 7-11花椰菜飯減醣餐松阪豬- 看板CVS - Mo PTT 鄉公所
[商品] 7-11花椰菜飯減醣餐松阪豬. 作者: enter6625(原文連結). 1年. (如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】: 原價89元/65折特價買的【便利 ...
#25. 超商減醣飲食推薦!3款7-11減醣輕食新品,CITY CAFE加碼 ...
外食族的減醣飲食推薦!新品「花椰菜飯」口感認真很酷. 雖然說是減醣飲食,但各位也別以為7-11就只是 ...
#26. 【減醣低卡飲食】7-11超商大成花米廚房-菠菜嫩雞花椰米
花椰米#花椰菜米#花椰菜飯#減醣#低醣#減重#低碳水#低澱粉#低GI #低卡#低熱量#減肥#瘦身#減脂#便利商店美食#超商#超商美食#台灣#台灣美食#美食#新北 ...
#27. 7 11 花椰菜飯
7 11 花椰菜飯. 7 11 花椰菜飯. Updated Jun 27, 2023. [全台美食] 7-11· Simple fit 義式燉雞花椰菜飯:輕盈新選擇! 花椰菜炒饭的做法? - 百度知道; 花椰菜的做法 ...
#28. 青花菜抑制癌細胞、吃水果降23%糖尿病機率!但1吃法反增2 ...
十字花科還有其他蔬菜,包括花椰菜、羽衣甘藍、球芽甘藍、高麗菜,都有類似的保護與抵抗疾病能力。如果聽起來很厲害,你還要知道,生的青花菜苗比青花菜的保護性化學物 ...
#29. 飯店吃到飽「身分證有7」最高打75折!新板希爾頓地中海海鮮 ...
台北新板希爾頓酒店「Market Flavor悅市集全日餐廳」7/1起 ... 繽紛鮮豔的西班牙海鮮燉飯、主廚手拍起士牛肉丸燴番茄、酥炸地中海鮮匯、酸味白花椰菜 ...
#30. 警訊!新冠日增253例中重症「3指標上升」羅一鈞 - 三立新聞
新冠日增253例中重症「3指標上升」羅一鈞:醫院口罩令7月不鬆綁 ... 上週(6/11-6/17)平均每日新增30例死亡,較前一週(6/4-6/10)之每日死亡平均數35例 ...
#31. IKEA餐廳- 超人氣肉丸、銅板美食等瑞典美食菜單一覽
6/20 - 7/19 絕版品出清最低5折起! 立即搶購! ... 金沙龍蝦飯含剖半龍蝦、雞汁飯、綜合蔬菜、鹹蛋黃醬 $429/ 卡友價$369 ... 鰻魚飯含蒲燒鰻、雞汁飯、雙色蔬菜
#32. FamilyMart 全家便利商店
【健康志向】營養師推薦,以大豆什穀飯搭配高蛋白雞胸肉丁,加上特製黃金... more. 黑纖雞肉粥. 原價$79元. 熱量291kcal / 個. 【健康志向】雞、豬骨熬製高湯為基底生 ...
#33. 彰化|昕波奇sin poke' 沙拉唷:天氣熱就吃夏威夷飯!新鮮22 ...
新鮮22種配料,櫛瓜麵、花椰菜米低卡又健康 ... 昕波奇以新鮮食材為主,22種配料、每款餐盒可選6種,11種主食跟6種基底米食選項,不僅如此品嚐夏威夷 ...
#34. 21風味館
運用核心烤雞技術,一起分享美味的幸福!
#35. 【台南國華街美食】肉慾先生Mr.meat cp值爆高炭烤牛排丼飯 ...
《肉慾先生Mr.meat 炭烤牛排丼飯》更棒的是,內用居然有牛肉燥飯、雞湯、生菜吃到飽,cp值高到破表 ... 丼飯配菜還有地瓜、玉米、花椰菜、半顆溏心蛋.
#36. 台中印度料裡推薦超過百道正統印度菜葷食素食都能滿足
北印度香料馬鈴薯花椰菜 ... 這道是北印度的家常料理,綿綿的大塊馬鈴薯口感很棒,加上花椰菜與番茄以及北 ... 四、超下飯鮭魚卵干貝醬比7-11還便宜!
#37. 「最美星二代」韓菲為發片積極運動,私下愛溜冰&有氧運動 ...
在家的話,韓菲會自己煮花椰菜飯配煎蛋、肉片當作正餐。 ... 這張專輯裡面有11首歌,每首的曲風都不太一樣,目前已經在各數位平台上架了,之後也開放 ...
#38. 【Costco好市多必買】2023熱門推薦清單&5-6月特價商品優惠 ...
必買清單:科特蘭養殖超大蝦仁、冷凍驢魚片、有機花椰菜. 去殼胖蝦仁尺寸多,波比 ... ·Costco好市多DM:最新特價商品優惠(5月8日~7月6日). 7.jpg.
#39. 「十大減重迷思」破解!一定要吃早餐?碳水化合物不能吃 ...
7. 為了減重,必須吃早餐. 8. 攝取無麩質食品可以幫助減肥 ... 「他們經常試圖在傍晚時吃一頓飯,但到了睡前因為飢餓而吃了些零食。
#40. 飲食記錄|不要計算熱量,用身體感覺飽腹感|20230625
冷凍花椰菜,電鍋半開蒸就不會變色。 計算熱量如果當天剩餘太多,會有暴食的風險。 ... 主餐有蔬菜鍋和焗烤飯,中間穿插水果、奇亞籽、摩卡與餅干。
#41. 【晶亮專科】美國專利FloraGLO®游離型葉黃素 - Vitabox
【晶亮專科】7合1美國專利FloraGLO®游離型葉黃素+玉米黃素+雙重花青素+專利蝦紅 ... 自然界中金盞花、甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米,與蛋黃等食物,富含天然 ...
#42. 智能機器人可能取代廚師?劍橋大學開發AI廚師不只會做沙拉還 ...
根據《Food Manufacturing》於2023年6月7日的報導,劍橋大學的研究人員 ... 得以識別沙拉食譜中使用到的花椰菜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉和柳橙等蔬果。
#43. 台北新板希爾頓悅市集全日餐廳、全台馬辣邀您來對身份證
台北新板希爾頓酒店於二樓【悅市集全日餐廳】,7月1日~7月31日止 ... 漁夫濃湯,其它還有多款的地中海風味沙拉,像是酸味白花椰菜鯷魚沙拉、經典番茄 ...
#44. 晴天雨天都好玩!嘉義縣10+個室內景點推薦,在茶香 - 微笑台灣
·Bless淺山房地址:嘉義縣番路鄉觸口村10鄰埔尾7-1號電話:0905-192809 ... 媽媽曬蝦米、花椰菜乾,女兒做季節甜點,老屋子裡的鑊氣與甜味,讓人忍不 ...
#45. 用餐抽「免費30天吃到飽」 憑東南亞出國證明享「4人同行1人 ...
台北大直Buffet「豐FOOD海陸百匯」7月起推出為期3個月的「豐玩東南亞季」, ... 其它還有多款的地中海風味沙拉,像是酸味白花椰菜鯷魚沙拉、經典番茄 ...
#46. 88歲林義雄退化性關節炎「無法久站」仍拍戲!4警訊及早發現 ...
另外,胡蘿蔔、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄柚、奇異果、橘子、鳳梨、香蕉、番茄、包心菜、青花椰菜、馬鈴薯等存於黃綠色蔬菜中的類黃酮素,除了可以增加 ...
#47. 12MINI快煮鍋三重新開幕,想吃不必再跑台北市啦~不愛火鍋 ...
經典原味鍋/豬(NT.140)搭配副食銷魂滷肉飯(+15元)。 12MINI快煮鍋三重新 ... 南瓜、花椰菜等,愛吃原型食物的剛剛好。 ... 營業時間:11:00-22:00 ...
#48. 新竹精緻餐盒 - ziyonder.online
每一份餐點配色都超級漂亮,有雙主菜、蔬菜、藜麥飯、芋泥甜點,和一碗 ... 新竹動物園門市、 湖口7-11 OPEN將旗艦店、 7-11騰達門市、 芎林7-11飛凰 ...
#49. 澎湖義大利麵 - nuusar.online
菊島之星前這條路往文康早餐街方向、玉山銀行附近、7-11新澎湖門市對面). ... 花椰菜清洗蟲行政學精論北海道千歲美食精明英文.
#50. 全聯冷凍薯條推薦 - clonderbi.online
7.常常宵夜想吃薯條,但麥當勞外送11點就打烊上一次在全聯採買時候看到 ... 推出花椰菜飯的特餐組合,而全聯冷凍櫃其實默默已經進這款花椰菜粒很長 ...
#51. 營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫
076 |花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵——用替代材料,減不減量萌萌用減醣不.花椰菜飯 078 01 雞肉咖哩 ... 098 10 越式涼拌牛肉筋麵 100 豆腐飯 102 11 味噌蛋豆腐飯.
#52. 輕斷食排毒瘦身餐:高纖低卡輕斷食餐,淨化排毒輕瘦美
7 舒淇 7 天排毒減重法影星舒淇採行的減肥法是每天生吃有機新鮮蔬菜,種類至少 3 種 ... 搭配水果、 4 ~ 5 片蘇打餅乾、燙魷魚、紅蘿蔔、花椰菜和雞、牛、豬肉任一份, ...
7-11花椰菜飯 在 [商品] 7-11 義式嫩雞花椰菜飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】:義式嫩雞花椰菜飯/85元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:315g/258大卡
【評分】:70
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
份量跟內容物感覺跟7-11另一款繽紛鮮蔬烤雞便當差不多,可是不知為啥熱量硬是又少了
快100大卡,就買來吃看看了
雞肉味道還不錯,微辣,黃色那坨應該是蛋吧,吃起來有點爛爛噁噁的,飯有一點淡淡的
香料的味道,然後明明叫花椰菜飯花椰菜才兩小根,高麗菜還比較多
份量的話可能要再加根香蕉或無糖豆漿比較能飽
整體吃起來還ok,就黃色那坨扣了很多分
不過要吃低熱量的話可能還是另一個繽紛鮮蔬烤雞便當好一點,還便宜6塊錢
(圖文內容 請務必圖文獨立 不可單獨貼網址或單獨文字內容)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.102.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1581133883.A.4C2.html
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/08/2020 11:55:39
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/08/2020 11:56:50
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/08/2020 11:57:04
... <看更多>