\ 海街 GO !旅男 dato 新刊完售倒數 /
久等了,「海街遠足」系列正式開箱!原訂在 QBdays 靠北過日子市集限時現地限量擺攤販售的新作品,在市集因為疫情取消後,調整為線上開賣的形式,現已開賣三天,數量有限即將完售。
https://reurl.cc/a9E1ND
本次作品將委由 Q.B.Days / 靠北過日子 販售,本次作品因小本經營,無法處理金流問題,無法發送海外,若海外讀者有興趣,可另覓代購進行購入,謝謝。
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◆ 《海街遠足——鎌倉畫報》
——即將完售,售完為止,不再追加——
如同一份報紙般整整四大張,內容包括兩篇旅行散文以及多幀鎌倉風景寫真,想像這份畫報如同任意門一樣,把照片大張大張地投放,拿在手中翻閱時彷彿可聽見海的聲音,把內頁單張單張貼在牆上時,便能成為一張海報,在大畫面中感受到鎌倉的海風吹拂。
在這份畫報裡,無論是搖晃的江之電車廂、看得見海景的車窗、盡頭就是海的斑馬線,或是沿著海岸飆風的騎士們,以及清晨從由比濱觀景台遠眺的江之島與富士山,那是我對旅行的想念,也是我在腦中一閃而過最於遠方海街最理想的實現。
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◆ 「海街住民」T-Shirt
—— 首批70分鐘完售,緊急追加第二批 7 月 11 日 23:59 前開放預約,完全預約生產制,有訂才有,預計月底出貨 ——
不僅是畫報,在這次市集企劃中,我想讓「海街」的氣氛更加立體,所以另外製作了「海街住民」T-Shirt、「海街關鍵字」胸章。
海街住民 T-Shirt 分成「海街男子」、「海街女子」兩種,顏色分成白色與深藍,這兩種顏色與字體配色都是我個人最愛。夏天穿去海邊十分應景,無論你想穿男子還是女子,各種性別都能挑選自己喜歡的款式穿搭,一時半刻出不了門的時候,也能把海街氣氛沾染全身。除了短袖款以外,男子字樣有多一款背心供選擇。
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◆「海街關鍵字」胸章
——即將完售,售完為止,不再追加——
我很著迷一些夏天的文案用字,因此把「最高な夏」(最棒的夏天)、「海へ」(去海邊)、「暑い」(好熱)、「夏休み」(暑假)做成白藍雙色胸章,能佩戴在身、妝點在包包上,為生活點綴。
由於款式與顏色繁多,本品項將以「隨機出貨」方式發售,每一枚都會加贈一張海街明信片。
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受到疫情影響,每個人的生活與計畫都被迫改變,雖然有點傷心但我們都必須在這樣的變動中找到自己能前進的新方向。無法在市集與大家見面,共同在海天一色的風景中使用這系列的物件,但沒關係,我們至少還保有神遊的可能。
「有什麼關係!反正是夏天嘛。」
我在畫報封面上用日文寫下這一句日劇《 BEACH BOYS 》的經典台詞,夏天已經來了,在氣溫高漲的時刻實在好想任性一下,雖然在疫情肆虐之際必須自肅、必須自律,但想遠行的心情還是可以偷偷透過各種有形的載體顯現出來。再忍耐一下,再多照顧自己一下,等到能在好日子出發之時,我們就能邁開醞釀已久,那些快樂的步伐。
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《文茜的世界周報》
【 根據世界衛生組織最新報告,空氣汙染每年導致700萬人死亡,其中有九成,來自於亞洲,非洲,以及貧窮的國家。而死亡人數最多的地方在印度! 印度屬南亞,氣候變遷導致乾旱,最近出現所謂”下擊暴流”,遇上北方攝氏45度的異常高溫,結合成”殺人毀滅型沙塵暴”,造成125個人死亡 】
時速超過130公里的強風、灰濛不見五指的天空,印度北方省、旁遮普省和拉吉斯坦,日前遭遇25年來最強沙塵暴。長達45分鐘的破壞性強風,一夕間推倒房屋、牆瓦甚至是電塔,就連牲畜也難逃厄運
「我們整棟房子都垮了,所有的東西,珠寶 冰箱 電視,還有空調,一切都隨房子消失了」
沙塵暴在印度北部並不罕見,是炎熱與乾燥氣候常見現象之一,通常發生在夏季風暴前。這回之所以傷亡慘重,一口氣釀成至少125死、140人受傷,主要是因為發生在暗夜,多數民眾仍在沉睡。且根據拉吉斯坦官員表示,此番沙塵暴無論強度或規模都前所未見,疑似是所謂「下擊暴流」遇上了印度北方攝氏45度的異常高溫,讓風暴變得如此猛烈。
「這裡先出現一系列強大風暴,基本上是一個接著一個產生,相互影響且增強,導致一連串風暴襲擊該地,你可以看到阿格拉這裡就是如此,它們迅速增強成一個完整的結構,然後從雲層下向發展成為暴流,產生了非常非常強勁的風,這種強陣風也導致了難以想像的沙塵暴,因為當地已經好幾個星期,甚至好幾個月沒有下雨,所以當強風吹襲時,就會捲起沙塵,產生嚴重沙塵暴」
相對於乾燥的沙塵暴,印度南部則是遭逢狂風暴雨侵襲,部分地區一天內雷擊4萬多次,猶如末日場景。且無論是何種災難,都在當地釀成房屋倒塌,露宿街頭的民眾直接接觸沙塵暴的微小粒子,這裡頭多半含有砷或其他重金屬,如果再遇上肥料和殺蟲劑,病毒和細菌等極可能入侵呼吸系統,釀成致命威脅。
就在沙塵暴肆虐印度的此時,世衛組織公布最新全球空氣汙染報告,其中人口1400萬以上的大都會,PM10濃度最高的五個城市,印度就占了兩個,德里排名第一,孟買第四。(CG154057) 而PM2.5濃度全球最嚴重的前14個城市也都在印度。事實上,去年德里就曾經因為空氣汙染程度超過國家安全標準的70倍而進入公共衛生緊急狀態。整個印度就如同毒氣定時炸彈一般,調查機構指出,印度一年死於空汙的人數就高達百萬。
「(印度空汙嚴重)是很悲慘且高風險的事情,因為通常受影響最大的就是兒童、懷孕婦女和長輩,我們眼前看到的數字就是德里大首都圈一天就有超過80人死於空汙疾病。這些數據應該對政府有所警惕,而且政府應該正視這些報告,而不是只會說這些資料不足採信。」
事實上,中國部分城市也在WHO報告中,名列高汙染地區,例如空氣中懸浮微粒PM10濃度最高的大都會當中,北京排名第二、上海排名第六,但報告也坦承,這些數值是四、五年前的,中國官方近年在對抗空汙上已邁開大步,呼籲重度污染的印度能有所作為。
「這是國家級的問題 這也是我們為何在期待,因為切身利益以及迫切性,國家環保和森林部門正在草擬的清潔空氣行動方案,我們希望這個方案能提供一個正確的框架,一個正確的國家框架來向所有印度民眾保證,國家有清潔空氣行動方案,施行後長期可符合乾淨空氣的標準。」
報告稱,全球有90%人口正在呼吸受汙染的空氣,且每年有高達700萬人死空氣汙染。WHO因而認定空氣汙染是非傳染性疾病最致命的原因,且九成死亡率都發生在中低收入國家,尤其是亞洲和非洲。如今這份由世衛建立的空氣品質監測資料庫,全球已有108個國家共4300個城市加入,未來將足以作為對抗空汙政策制定上的重要依據。
更多內容,請看影片連結:https://www.youtube.com/channel/UCiwt1aanVMoPYUt_CQYCPQg
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這個週末,就是日本名古屋女子馬拉松了⋯ !我知道,這場賽事將是很多女生的初馬!4年前的我也是🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️。我找到這篇2013年3月的舊文章,那時我剛完成名古屋女子馬拉松;請大家再回味一次、也體會那份感動。❤
雖然只是 42.195 公里,但對我來說,卻又更遠了一些。
或許有些朋友知道,我之所以會去跑『馬拉松』,是出自於一個很戲劇性的理由。
我很討厭跑步,極度討厭。我從小的運動神經就很差;打籃球投不進籃框、打棒球打不到球、踢足球也踢不到球…『運動』對我來說是一件非常沒有『成就感』的事,因此,我會翹體育課。老師常以『跑操場』作為逞罰我的方式,對我來說:跑步 = 處罰。而國中時胖到 70 公斤、高中時罹患重度憂鬱症…無論如何,『馬拉松』都與我的生命扯不上關係。
2011年10月,陪伴了我13年(包括重鬱症時期)的愛貓『譚大寶』突然因病去世了,他對我來說就如同親生弟弟一般,甚至是我媽之外最重要的家人。即使心中有多大的不捨與悲傷,翌日我依然必須隻身前往日本東京工作,而且是拍攝國際知名設計師品牌的模特兒工作…壓力之大可想而知。
那位設計師是我長久以來的偶像,能擔任偶像品牌的模特兒應該是極開心的一件事,但生命中突然少了一個親人,心情終究很難平復下來。我在行李箱中放了一雙跑鞋,打算在東京夜跑(也不過是想跑到便利商店去買瓶紅酒)。當晚氣溫 6 度,下著小雨;南青山街頭有許多身著專業裝備的人在夜跑,可能是為了 12 月份的檀香山馬拉松在做練習?也可能對長跑狂熱的日本人無時無刻都是如此跑著?
總之,『極快樂』與『極悲傷』兩種情緒同時存在腦內,包括一個人身處異鄉的孤獨感。我在冷冽的空氣中跑著跑著…不由自主地想起很多很多事情…拄著拐杖的爸爸(其實爸爸離開我 18 年了,他的長相在記憶中有點模糊)、因憂鬱症而孱弱的自己、離開這個世界的朋友、太早出社會所經歷的種種挫折、抱著譚大寶時那種溫暖而柔軟的感受……
跑著跑著,我哭了出來,而且是放聲大哭。我對於自己二十幾年來的人生經歷感到不可思議,一個人曾承受如此巨大的壓力都能度過,而現在居然邁開大步在跑著,沒錯,『跑著』,我從來沒想過自己會『跑著』…生命是如此地不可預測…
當晚,我立下決定,我要完成全程馬拉松。那夜是2011年10月,剛好是一年半之前。
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「如果你想跑步,跑個一英哩就好。如果你想體驗不同的人生,那就跑場馬拉松吧。」- 奧運金牌得主 Emil Zatopek
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有了目標就要開始前進。
常有人問我第一個撞牆期是在跑到幾公里的時候?我總回答:「國父紀念館一圈(1.4 公里)」(笑)
聽到的人往往覺得不可思議,一個體能這麼差的女生,居然想要跑全馬?
我也不知道是自己的『處女座完美主義』使然,還是意志力異於常人地堅強…?每天 5 公里的練習量對於有運動習慣的人而言或許沒什麼,但對我來說真的是奇蹟。一年之後,2012 年 10 月,我完跑了人生中第一場 21 公里半馬賽 – San Francisco舊金山女子馬拉松,成績是 2 小時 25 分。
歷經了舊金山陡峭斜坡的『震撼教育』之後,接下來幾個月我又以輕鬆的心情完成了上海馬拉松、台北馬拉松的半馬。然後開始為名古屋的全馬作準備,增強為每日 7 公里的訓練量 + NTC、瑜珈…練習時我總想著:「天啊,連我都可以這樣跑了,應該每個女生都可以做到。」
2013 年 3 月,也就是我『立誓』要跑全馬後的一年半後;我從一個連 1 km 都跑不完的肉腳,成為能在五小時內完跑 42 公里的跑者。
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先前向大家介紹過『名古屋女子馬拉松』了:
http://goo.gl/9IVeh
我在前一天晚上只睡了約 3 個小時(心情緊張,加上不太習慣飯店的床鋪硬度),但比賽當天早上卻異常亢奮,一起跑就知道自己狀況很好,於是頭 21 公里非常輕鬆,一直在人群中超車、穿梭。過了 21 公里,到 30 公里左右開始感受到肌肉的疼痛,我當時的應對方法是找個配速與自己差不多的女生,以相同的速度跑在她後面。
然後到了 30 公里,天堂來了,我很明顯感受到腦內啡的分泌(Runner’s high)。全身發麻、雙腳的疼痛完全消失、左耳聽到間斷而令人舒服的高頻聲音…但這天堂只維持了一公里,隨後立即進入地獄。
32 公里到 37 公里絕對是地獄…該怎麼形容呢?不是『痠痛』,就是很單純的『痛』,大腿與小腿、臀部的肌肉就像是被火燒灼一樣。天候對精神力也是極大的考驗,當時突然下雨、刮大風、氣溫還驟降到 5 度以下…我被雨滴打到眼睛都睜不開…忍受著極大的疼痛感移動著雙腳、卻灰心地覺得自己再也無法前進…不可能停下來,當時氣溫太低,如果停下來改用走的,體溫驟降、乳酸堆積會更痛…只好一直繼續跑下去。
37 公里時,疼痛度達到最高點。我落下眼淚,在心中默默對譚大寶說:「大寶,你姊姊是個很厲害、可以跑完 42 公里的人喔~」然後,我笑了出來,雖然眼淚並未止住,但我確實以這個意念撐了下來。
最後的 5 公里,我在一萬四千多人中奇蹟遇到日本 Nike AFE Running Team 的女生,她們的速度很快,於是我也提高了速度(反正最艱難的地方都過去了),跑過 42 公里立牌時所有的女生都在放聲尖叫,我們四個人手拉著手狂奔過最後 195 公尺。那感覺真的太奇妙太奇妙…度過終點線那一刻,我的心中帶著極巨大的喜悅。然後我看了看左手腕上的 GPS 手錶:04:57,四小時五十七分,我做到了(笑)
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回想起自己在這一年半所經歷的一切都覺得很不可思議。
在全馬啟程的當天早上,我對所有人說:「今天將是我的生日。」完成 42 公里的這一天,將是我重生的日子。
生命的歷程是不可預測的,但就跟馬拉松一樣,重點在於完成它。
我是歐陽靖,往後我會繼續堅強地跑下去 ♥
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「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗,只要你拒絕停下來。」- 波士頓馬拉松冠軍 Amby Burfoot
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