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你們覺得要看出女生的年紀 哪個部位最明顯？
我覺得就是那些愛搞背叛的細紋😠
都說愛笑的女生最可愛 偏偏我一笑就超顯紋🤷♀️還有脖紋跟老愛出走的輪廓線…
除了多喝水、多吃維他命Ｃ蔬果之外 我也很追求每天保養短短5分鐘的Metime
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專櫃破萬等級的貴婦乳霜 牙一咬～還是買不下手…沒關係！會精打細算也要會看成分
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週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️
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這次，和菓子要送親愛的連世界麵包冠軍陳永信還有陳耀訓都忍不住感動推薦的日本麵包迷你百科——幸福文化《東京麵包極選之味：超過1000款麵包超完整介紹+161家職人烘焙坊第一手品嘗筆記，行家精神一吃入魂！》！趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品！
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「足以迷倒全人類的麵包都在這裡！！！」
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熱愛烘焙的人必看的東京麵包盛典
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不管你是第幾次去東京，透過這本書，與麵包研究室社長池田先生帶路，你會遇見超級不一樣的烘焙坊與咖啡館，讓人重新認識麵包！
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哪裡的三明治最狂野？牛肉滿滿溢出，拉高三明治新視野，藝術般的厚度和五顏六色好感人！世界上最誘人的三明治大集合！
˙先筆記下來！撼動麵包狂之魂的口袋名單，最想去的烘焙坊是這幾家！
☉只用自家製的四種酵母，麵包擁有撲鼻香味的CICOUTE BAKERY
☉以全麥粉製成的粗獷麵包，味道濃郁富有層次的Parlour Ekoda
☉每天都有排隊人龍的Katane Bakery，滿足客人的挑剔味蕾在所不借
☉請先嘗試Aoson最搶手的方形吐司，大排長龍不奇怪
☉連預訂都得等一個月的Boulangerie Sudo，據說他們家的吐司，嘗過一口就令人無法忘懷
˙最新最夯的話題名店，擄獲人心的特色商品
☉掀起大流行的正宗鹽之花奶油捲，讓鹽麵包店pain maison，每天要烤3000個麵包。
☉bricolage bread & co.的店中有放上烤白帶魚和紅皮蘿蔔泥的法式抹醬麵包，把麵包成法國餐料理
☉BEAVER BREAD：由在銀座的老字號法式餐廳大展身手的麵包師傅割田健一開的小店，每天都提供大約70種麵包。就連菠蘿麵包這種日本麵包也多下了一點工夫，讓「平凡」中也具有「特立獨行」的風味
˙麵包學可是很深奧的喔！這些麵包知識，不能不知！
☉了解麵包的25個基本常識:：製作麵包的基本過程、麵包的種類與類型、回顧麵包誕生的歷史、向麵包師傅請教小麥的問題、麵包的專業用語。
本書特色
品嘗世界上最美味麵包的進階指南
帶領讀者走訪東京超人氣烘焙坊，深入了解小麥、自選酵母、工法及獨一無二的職人精神，成就出一款款如寶石般的精品麵包，無論是麵包愛好者或是熱愛烘焙的人，馬上能融會貫通所有的麵包知識，建立屬於你的行家之道。
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˙請教麵包研究室室長池田先生
˙現在最想去的10家烘焙坊
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˙Part. 1明星麵包大公開！
01山形吐司／2方形吐司／03長棍麵包／04可頌麵包
˙Part. 2內餡與工法皆迷人的41種麵包
Food系 & Sweets系／Danish & Pastry
˙Part. 3切開以內在美取勝的麵包！
咖哩麵包／可樂餅麵包／炒麵麵包／夾餡麵包
˙50種現在指名要吃的三明治
名店&話題店的熱賣三明治／傳統&個性化三明治／肉類三明治／蔬菜三明治／雞蛋三明治／肉排三明治／貝果三明治
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˙我大力推薦&不想告訴別人的口袋名單
˙東京麵包社
˙要先應該要了解麵包的基本常識！
˙國產小麥祕密大公開
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˙搞懂麵包&小麥學的25道問題
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MORNING／LUNCH／TEATIME／DINNER
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Minamicho Terrace＠神奈川／cimai＠埼玉／Zopf＠千葉
COLUMN
˙＃01 成為麵包達人的七大工具
˙＃02 編輯部大力推薦！麵包的好夥伴！
˙＃03 HOTEL x BAKERY
˙INDEX
作者簡介
朝日新聞出版
撰寫採訪：東京麵包社（為了研究麵包而跑遍日本的池田社長所領軍的社團，團員們全是對麵包痴狂愛好的佼佼者，目前正致力於推廣麵包的美味祕密，將幸福的烘焙理念傳達給大家）
各界推薦
˙巧兒灶咖（料理烘焙部落客）
˙沈雅琪/神老師（愛烘焙的國小教師）
˙東京不只是留學（旅日作家Miho）
˙東京走著瞧
˙酒雄（日語老師/自駕旅人/創業家）
˙陳永信（2015世界麵包賽雙料冠軍）
˙陳耀訓（2017 Monial du pain 世界麵包大賽冠軍）
˙陳嘉吉（烘焙工程師）
※依首字筆畫排序
「烘焙是辛苦也是幸福的產業，每位烘焙人都有自己的烘焙夢，相信在閱讀本書後，讓喜愛烘焙的你，一定會有更多的收穫和啟發，保持匠心精神，邁向自己的烘焙之路。」 ──世界麵包大賽雙料冠軍/陳永信 推薦
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🌸幸福文化臉書：
幸福文化
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。
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和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
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❤️Keep Calm and Carry On! ❤️
10天沒有發文了，相信許多人跟凱倫泰泰一樣心情是沉重的，請容許泰泰今天碎碎念，如有哪裡冒犯到了任何人，或是敘說的不好，先跟大家說聲抱歉🙏，純屬是個人這幾天下來的心情和看法，並不代表任何人。
台灣這幾天爆發了這一年多來最大的疫情危機，連許多亞洲國家不論是日本，馬來西亞，新加坡，甚至泰國都再度地被病毒給肆虐，每天看著各地的新聞，心情大受影響，畢竟自己還是有親朋好友在台灣和世界各地，難免一定會擔心。
泰國至從四月初以來，每天境內的人數都在兩千左右遊蕩，對🤦♀️，就是兩千左右，昨天甚至於高到了九千多(雖然六千多是來至各府的監獄)，一天內逼近一萬的確診人數，光是是這個數字相信就已經讓您倒抽了好幾口氣，至今已經一個多月了，看著數字都還尚未趨緩。
這次泰國的重災區就是大家所思念的曼谷，超過70%都是曼谷和周圍的地方確診數最高，而這幾天會特別高的原因都是來是群聚感染，除了監獄內的感染之外，有從許多工地的工人也集體感染，一個建案可以能就有上百個工人，這些數字加起來是很可觀的。
從五月一號至今，泰國重災府已經進入了半封城的狀態，彷彿重演了去年的封城，有許多人會問🤔，這麼嚴重，怎麼不像去年全封，這麼嚴重，怎麼昨天又開放百分之25(一桌只能坐一位)的可內用政策，讓人摸不著頭緒，但是其實全封的狀態，背後是巨大的經濟損失，這是從去年 “全封”，用 “人命” (失業率和自殺率)換來的慘痛經驗，持續的全封長期下來除了無法維持基本經濟之外，人民也會按耐不住。
相信這一段時間，自家如果做小吃攤，開餐廳，或是小本生意的人一定特別有感，如果一兩個禮拜或許還不太有影響，但是當您超過了一個月，接二連三的問題就會跑出來，這個效應可是非常的恐怖，這可是我們外人無法體會或了解的，有時理性的去看一件事情會讓您了解更多。
這一年多來，台灣可以說是被世界看見的防疫模範生，而這波疫情來的太突然，畢竟安逸了許久，來勢洶洶的病毒，讓大家措手不及也恐慌了，但是以過來人的心情，泰泰相信以台灣人的自律和團結一定很快就可以戰勝這一個危機。
台灣確診人數在我們確診高居不下的國家來說或許不是個太高的數目，但是台灣就那麼大，真的沒有本錢繼續爆發下去，所以一定要撐住!💪
凱倫泰泰其實想要說，全世界❌沒有一個政府是可以滿足每個人民，❌沒有一個政策是可以十全十美，每個國家的經濟狀況，人口密度，和整體表現不是我們簡單說說的算，許多政策是需要依照不同國家下去考量，當然，泰國政府的種種問題也反應出許多社會問題，泰泰自己住這邊30年了，真的經歷許多，也看到了不少，但是既然生活在這邊，就只能盡量地去配合，和自我防疫。
沒有一個國家遇到這個疫情是準備好的，也沒有人願意這個疫情發生在自己的土地上，但是既然都遇到了，我們只好全力以赴的去應對它，這不是單單只有政府的責任，防疫人人有責。
今天不論您信不信任您國家的政府，自己還是要懂得如何保護自己，保護他人，因為再多的謾罵，指責，嘲笑，諷刺和詛咒都❌不會讓病毒消失，不論您在哪個國家中面對這疫情，都要保持良好的防疫知識!
在這邊也請各位正確的戴上口罩😷，這幾個禮拜泰國體感溫度都來到45度左右，如有出門，泰泰和許多泰國人民也是都是兩層口罩在戴，儘管泰泰的下巴都已經爛了，在怎麼炎熱都戴住，如在泰國這邊戴的住，相信您也都可以。
以過來人的經驗，請大家勿恐慌，去年全封狀態，凱倫泰泰所買的食品，有一半是過期丟掉的😢，物資慢慢地去補即可，但千萬不要群聚地去搶食物。
非必要，請盡量待在家裡(媽媽們，這段時間您們辛苦了🙏)，或是跨區移動，多想想您家中的長輩和家人，這樣是保護自己也保護他人，泰泰現在最奢持的行程就是一個禮拜一次的採購日，不然其實已經關在家超過一個月了，也已漸漸習慣(雖然很廢，肚子的油也越來越慘不忍睹😭)。
別讓我們可能的自私行為造成了醫療的負擔，也要感謝站在第一線的醫療和相關人員🙏，沒有他們，絕對沒有一個國家可以正常運作，還是一樣那一句，防疫人人有責，我們一起戰勝這一切!
👉如果您有讀到最後，謝謝您耐心的閱讀...
其實凱倫泰泰這個粉專，默默地，剛好這個禮拜邁入了三週年🥳。
這三年中，有一年多是遇到的疫情而卡關，看起來應該還要在一年才能再活絡起來，老實說，泰泰自己不知道還有沒有能耐再撐一年，只能盡力再盡力的去維持!
凱倫泰泰持續的動力絕對是大家的不離不棄和支持，在疫情期間互相的陪伴，讓泰泰的粉專不孤單，如果可以，在這裡再懇請各位繼續支持下去🙇♀️，喜歡的按讚，留言，分享，讓泰泰繼續介紹更多秘境和在地美食給各位，夢想是希望有一天可以成為美食有影響能力的人! (有夢最美💪)
🔸也別忘了追蹤凱倫泰泰的IG
www.instagram.com/karen.the.foodie
最後一句也就是開頭句....
Keep Calm and Carry On!
Try to stay positive..
Stay Home!
Stay Safe!
🥰🥰
💟💟今天就用疫情封城這期間一些外送美食(Support the Locals)和自己在家做的料理照片🖼分享給各位!
沒想到長弓兵這麼可怕吧~
--網友wic wong 補充--
1.大不列顛的精銳部隊應該也是騎士，而長弓兵只是中等階級的家臣或者有地農民或自耕農。這些人一般都有練習射箭的傳統，但並沒有專職的訓練。
2.不可能在300公尺之外射穿鎖子甲，能做到這一點的恐怕必須是子彈，甚至在幾十公尺內能射穿鎖子甲都可能都需要運氣。有些學者甚至認為阿金庫爾德戰役長弓手並沒有射穿盔甲，打敗法國騎兵的主要還是近戰。
3.盾牌是可以用來阻擋從天而降的箭矢的。
4.箭矢的加速度最快時是箭剛剛離開弓的那一刻，然後逐漸遞減，因為有空氣阻力，除非是在真空狀態下，要想用箭拋射的高度下墜就產生可以媲美100磅拉力+ 70公分拉距所產生的加速度，這根本就是不可能的。
5.一般來說長弓被估計在70-100磅左右，120磅已經不是所有人都能拉的了，最高是Mary Rose的180磅長弓，但應該只是訓練用，更是沒有200磅的弓。
6.據說奧運會用的弓，或者現代打獵用的弓，在同樣拉力下或稍小的拉力下，會比傳統弓要強，如果用戰爭中用的箭頭的話，威力比傳統弓還更大呢。
7.一般一個英國長弓手會被分配60-72支箭，而有證據顯示阿金庫爾德戰役中所有的箭都被射完了，也就是說平均一人射了將近70支箭。
8.一分鐘內能射6支箭是現代人復原時的猜測，主要原因是如果射太快的話，手指很快就累了，所以應該不會“超過”6支箭每分鐘，但不代表這就是當時英國長弓手的真正射速。
9.英國長弓兵其實並不特殊，世界各文明都有類似的兵。甚至他們所用的弓也不是當時世界上最強的弓，只是打仗時分發的被大量製造並且很便宜的弓。有一個history channel還是discovery頻道的視頻比較日本的和弓和英國的長弓，發覺如果兩個弓的拉力類似的話，英國的長弓的威力是不如日本和弓的。他們得出的結論是日本的和弓是反曲弓，而反曲的正常狀態是向前曲，使用時被反拉到了後面，呈現一種非正常狀態，所以弓的回彈速度比向後曲的英國長弓更快。這還沒有說亞洲的筋、角、木複合反曲弓，筋是有彈性的，能抗拉，角能抗握，還是反曲，這個彈速所有弓裡都是最快的。
10. 英國長弓兵只有部分領主的家臣有規定星期天練習長弓，其他的英國長弓兵都是用射箭娛樂或者打獵的，甚至用的都不是長弓，只有打仗才髮長弓給他們，並沒有經過任何特別的訓練，所以......
11. 英國長弓兵不可能人人都是奧運選手，古代打仗可並不需要射的那麼精準，奧運選手放到古代那都是神箭手的水平。
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