星期五要上高原訓練了⛰️
先來到香港整頓一下肌力與與體能恢復部分🏋🏻♂️
希望上接下來的可以跟舊傷和平共處🙏
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我們開心完賽囉！(好動妻小微）
Xterra Asia-Pacific Championship
這次高手有點多、大家都很強、騎車有了上週Xterra 教練營、JC·老羊·隨風哥、加持，騎車比去年快，游泳第二趟跟到人小小進步游了31min，跑步慢一點、因為賽道爬坡變多了⋯
不小心撿到F35第三
業餘女第六、台灣女第一
名次跟去年持平、但成績進步了。真是逼死我了「不能丟教練的臉」我比的很認真、但跟同組老外在賽道追來追去最後我還是太嫩，要再繼續加強、提升自我實力。
跟我一起上教練課的女同學都好強啊！
業餘女總ㄧ，F25第一☝️
來自中國的小雙
業餘女總三，F40第二
來自香港的佩欣（是去年的業餘女總ㄧ）
感謝Xterra
又讓我們再次享受如此高規格的賽道，非常享受、也非常操。遇到很多第一次來參加的好朋友、還有連續兩年都來的老朋友！越野三鐵真的非常好玩、希望更多人來體驗看看！！
最要感謝的還是一直持續支持我們的贊助商
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現在我們重心在拍Youtube
比賽跟訓練少了許多
能在賽場上跟老朋友見面
一起爆心跳還是非常開心
我們下個月Challenge Taiwan見囉！
720armour香港 在 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang Facebook 的最佳解答
已經忘了是第幾次參加渣打馬拉松😄
但確定的這是第一次拿下13公里組冠軍🥇
一早先到大佳河濱停車，再匆匆忙忙到水門外攔小黃搭去總統府，上車前遇到跑友並車在車上聊了一下，很開心能巧遇一樣熱愛跑步的你們！下車後互道加油，聽說你們今天全馬目標SUB4不知道有沒有順利達成目標！
起跑後一路由前導車及學弟幫忙開路，一起朝目標配速前進、陪我撐過痛苦的撞牆期，沿路也收到了半馬及全馬跑友們的加油聲🥰讓我順利以目標成績進入終點🥳
完賽後看到香港朋友也特地來台灣跑馬，打招呼也聊聊近況，很開心跑步讓我認識很多朋友❤️
要離開會場前剛好看到全馬跑者一個個努力衝刺最後50公尺，時間剛好快要4小時了，我忍不住激動的情緒對大家呼喊著：「破四了！加油加油，堅持一下下！」，不管你們有沒有聽到，我都想大聲為你們加油！看著跑者們努力的盯著大錶衝進終點，好感動呀🥺🥺
最後恭喜所有完賽的跑者們，大家都是最棒的👍🏻👍🏻👍🏻
也謝謝大會工作人員、裁判、加油團😘
歡迎各位跑友跟瑄瑄分享心得唷🤗
Photo by Abbey Fang 📷
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