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2021亞洲盃首場比賽，面對平均身高181公分、世界排名第三的澳洲隊，中華隊嚇出對手一身冷汗。儘管身高不如人，但中華隊防守拼勁十足，帶著一分領先進入下半場，雖然最終以76:65不敵澳洲，但比賽內容值得嘉許，總教練「錢姐」錢薇娟也對球員很滿意，「超強表現出乎意料」。

身為球隊總教練的Doc Rivers，接受採訪依舊表示希望還有轉圜餘地。
By @04的NBA大小事

很多人不明白！翹臀怎麼來！
大腿沒有力怎麼會有翹臀！
常識：這連帶肌肉關係～

這體態還不是操出來
（除非不運動你大腿直接抽脂肪，隆臀）

在以前我沒重訓過只有有氧操健身下三個月練出馬甲線也有人魚線當時某個其他連鎖大店健身房教練自己跑來留言說：「我再怎麼重訓都不會有微線條」<~妳在講幹話嗎？！《；暗酸我有氧運動練來的微線條，然而她在表示她的重訓練出來身材很好很好很好很好很好很好很好！》

基本人體肌肉概念知識都還給課本了？
什麼叫「我再怎麼重訓都不會有微線條」，那請問妳身上肌群在正開始形成時候呈現是怎樣的漸進而成？
大笑了～

馬甲線是什麼？這不是肌肉線條嗎？
（有氧運動撇開不說）

任何人只要有重訓下從0到有這過程一定會先有微線條再來什麼什麼什麼之類～～～肌肉量肌肥大什麼的

要大肌肌 肯定不止蛋白需要還有增加肉～搭配重訓～形成肌肉大。

肌肉小通常都是排骨精（懂什麼叫排骨 肯定內行人）

常常聽到女生說：啊唷～教練我不想要有肌肉耶！
人體知識：人都有肌肉 ，沒肌肉你怎麼大便？ 連大便都是靠括約肌收縮 ，沒肌肉你怎麼走路
！

何謂肌肉量？
自己去科普吧^^

棒球、壘球可以說是台灣的國球
在紅土草地輪椅推都推不動
還打屁阿!!
所以坐輪椅後是不是就不能打了呢?
那就來看看到底輪椅壘球是怎麼進行的吧!
2028讓我們一起挺進帕運

而這次輪椅壘球課程也是全國首創首次的正式課程
很高興可以邀請到五股國小最美的王逸綺教練來擔任指導


謝謝Tina一起來打輪椅壘球
也特別謝謝語彤姊和王逸綺教練還有雅民姊以及參加輪椅壘球課程的各位，謝謝各位配合拍攝，希望各位對身障運動有興趣的都歡迎去【新北市輪椅夢公園】FB按讚追蹤報名，讓自己多運動提升自己的身心靈


工作合作請洽:chairmanleoho@gmail.com

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