🍵跟著Creamy 一起喝好茶—77老大唯一代言拉蓓養生茶 •由裡而外保養,讓你喝出漂亮底子的深度茶👉🏻降火金銀花茶🍵
看過Youtuber 77老大的影片嗎?77老大的內容大都分享健康、皮膚美容跟減肥的影片,這次看到77老大與la belle共同研發出四款漢方養生茶有「纖盈玫瑰茶」、「亮妍玉竹茶」、「降火金銀花茶」、「元氣麥門冬茶」等口味,這次試喝的是降火金銀花茶,因為到現在有時臉還會三不五時冒出一顆痘痘,明明都過了青春期了😓,居然還長痘痘,自己猜想原因有可能是作息不正常,吃到燥的食物火氣比較旺,這款「降火金銀花茶」,功能主要是神采煥發、退火降燥、調整體質,裡面的成分有黑豆、金銀花、淡竹葉跟綠茶。
📌黑豆:能夠活血解毒、有助美白、抗衰老、有消水腫效果,有助減肥,黑豆被現代人奉為養生聖品。
📌 金銀花:網路搜尋金銀花的功效,發現她蠻強大的”70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花,具有"中藥抗生素"、"綠色抗菌素之稱。金銀花的作用除藥用外,其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇,對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。”
🌟 金銀花泡水喝的功效與作用一:去火、預防口臭、口氣清新及退火降燥
📌淡竹葉:在《本草綱目》中,對於淡竹葉的描寫是這樣的「去煩熱,利小便,除煩止渴,小兒痘毒,外症惡毒。」
📌綠茶:綠茶因為沒有經過發酵,所以其抗氧化營養素的含量比烏龍茶或紅茶要來的高,因此在預防疾病上比較被注目。綠茶含有多酚抗氧化劑,可免除自由基的破壞作用。據研究指出,常喝綠茶的人,較不容易得胃癌、肺癌、食道癌、胰臟癌及結腸癌,心臟病的罹患率也較低,綠茶還能預防異常血液凝結,降低過高的血壓及膽固醇,並提高好膽固醇(高密度脂蛋白)的含量。
🍵這次試喝77老大代言的降火金銀花茶,喝起來真的感覺非常養生的味道,但不會難喝,喝完後會慢慢回甘,口氣會比較清新,最近連續喝身體有比較退火降燥,原本長痘痘的地方也有比較改善了👍👍👍
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
77老大 消水腫 茶 在 77老大 Facebook 的最佳貼文
【77老大碎碎念】
—{胸悶、頭暈,濕氣過重讓你一身都是病!}—
可以先判斷一下,你有沒有以下濕氣重的症狀
1. 頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫水腫、小腿容易痠脹麻
2. 舌體胖大邊緣有齒痕、舌苔厚
3. 皮膚發癢濕疹,腰腹鬆軟肥胖
4. 排便稀軟黏膩,會沾黏馬桶,女生容易有白帶
這裡面4種裡面滿足2項 就算是是濕氣重
完全去濕攻略第一招
1⃣避免暴露潮濕
家裡要除濕,維持在相對溼度在40~60%
不穿潮濕未乾的衣服、洗完澡盡快吹乾
體表頭髮上的水氣,如果不處理,都會進入身體,引起體濕
尤其是偏頭痛的,關節疼痛的朋友,尤其要注意。
2⃣一周兩次有氧運動以上
運動流汗能直接排除體濕水氣加速血液循環
平常可快走、慢跑、踩飛輪
下雨天就在家裡跳鄭多燕
就是我最推薦的去濕運動
3⃣三不三多
❌不吃油炸、燒烤
高油與高糖的食物會加重脾胃負擔,造成濕熱的生成
一周頂多吃一次就好
❌不吃甜食
中醫說,甘助濕,甜令人滿。所以舉凡是巧克力/蛋糕/飲料/冰棒/零食
減少到一周最多兩次就好
❌不吃生冷食物、冰品
吃太多生菜、海鮮、冷飲、冰品,寒涼傷脾胃
會讓腸胃消化以及運化水分的能力降低
所以痰濕體質的人尤其要降低生食
來 三種你必須要吃的食物,每周你必須吃一次以上!
⭕多吃冬瓜
冬瓜可以利水消腫的,號稱是體內的除濕機
冬瓜子除濕效果最好,可去除你的濁水
緩解一切體內因為濕氣發炎和感染的疾病
例如:黃痰、尿黃濁、濕疹、女生的白帶等等
⭕多吃綠豆
清熱解毒、利水消腫,特別針對,濕疹、異位性皮膚炎這種濕熱體質的人
怕胖可喝綠豆水,不要太甜
因為一甜綠豆除濕的功效,反而被牴觸。
⭕多吃薏仁:
薏米非常厲害,改善風濕痹痛,可以消水腫,補腸胃正氣。
所以我一直推薦大家吃四神湯加薏仁,健脾利濕一次搞定,
4⃣去濕茶
玉米鬚2 錢 荷葉1錢
用滾水500cc悶泡20分鐘
一個禮拜喝3次
絕對讓你消水腫去水濕
身體的濕,只要你造著以上的方法做
你絕對可以去濕除煩神清氣爽👍
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/o0t6e9AupIw
📣圖片歡迎分享下載,照著做更好!
#by阿邱小編
77老大 消水腫 茶 在 77老大 Facebook 的精選貼文
【77老大碎碎念】
—{五分鐘消水腫,瞬間告別大腫臉!}—
你是否有一覺醒來,臉腫、眼睛腫的經驗
但,等等就要跟喜歡的男生約會
或者要去參加重要的面試
~~~~~~~~~~~~你該怎麼辦⁉
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今天就讓老大教大家如何快速的消水腫,還不趕快儲存起來
1⃣冰面膜
把面膜丟進冰箱10分鐘後再拿出來冰敷,基本上5分鐘就會超級有感!最好是使用提拉緊致型面膜,效果會更好✨
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2⃣穴道
🔸頰車穴、下關穴:可以促進淋巴回流
🔸風池穴:按摩時可以稍微用力一些,對於睡覺姿勢不良、代謝差造成的水腫很有幫助
<10下為一組,每個穴道各按三組>
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3⃣快速消種茶
🔸薏仁、玉米須、荷葉 各一錢
放在保溫杯裡,用熱水浸泡20分鐘就可以喝了!屬於應急型的茶類,可以快速利水消腫,效果比黑咖啡還強~
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臉腫真的是很困擾的一件事情
即便現在不需要,也可以先存下來
等到有需要的時候就可以拿出來急救
讓自己保持最佳的狀態~
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/6P8Sf6hPwhE
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#by阿邱小編