這次挑戰斷食48個小時
Kokee還說在16-18個小時的時候其實是最難熬的時候
一群沒良心的同事還在他減肥期間大吃特吃！
隔天還特地等到Kokee來工作室，當場在上班的時候吃火鍋？！
斷食48個小時其實是有排毒的功效——自噬效果
是幫助身體不好的一些細胞排除體外
▶影片剛開始還提醒說哪些人千萬不要斷食48個小時：
1老人
2孕婦
3心血管疾病患者
4糖尿病患者
5高血壓
6胃食道逆流
希望大家會喜歡這個系列♡
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#斷食48小時
#自噬效果
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相機：Canon M6, Sony Action Cam FDR-X3000
鏡頭：11-22, 15-35
麥克風：Rode VideoMic Pro
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剪輯工具⬇
dobe Premiere Pro CC 2019
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