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我還有好多事要做，所以一定要好好照顧好自己的身體💪💪💪 https://lihi1.com/yBzSl
最近發現了一個對身體很好的產品，就是 營養師輕食 的80％機能魚油，他是台灣第一個拿到IFOS認證的台灣製造魚油，真的好厲害😎
魚油最重要的就是EPA和DHA，因為這兩個營養對我們的全身都很有幫助，不分大人小孩，也適合孕婦吃來幫助寶寶發育！
80％機能魚油濃度很高，吸收速度又快，而且他們是用小型的魚類＋超臨界萃取，所以不會有重金屬污染的問題 ，這樣孕婦吃起來才安心 。他還有91項專利技術，可以讓魚油的品質更好、降低氣味，就算小孩子吃也不怕會臭臭的😋
大家要不要也來試試看 🤗🤗🤗
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#孕婦小孩也都適合
#底下有營養師的LINE可以直接詢問
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#魚油
每天都會有人問小編這幾款差異‼️依照個人需求個人需求選擇，以上小編把Blackmores系列整理給大家囉~魚油是單一保健產品，但本身就是複合成份；我們使用魚油最重要的就是攝取Omega-3多元不飽脂肪酸的「EPA➕DHA」，Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸，因此必須由飲食中取得。
【Blackmores魚油系列】
A.魚油，規格：400入
B.無腥味魚油，規格：400入
C.無腥味迷你魚油，規格：400入
D.3倍濃縮魚油，規格150入
✅有效期限：2023
DHA 跟 EPA 都有「超級脂肪」的稱號，它們都屬於 Omega-3 脂肪酸，是人體中不可或缺的多元不飽和脂肪酸。但我們因為無法自行合成，所以只能從食物中來補充。
♦️EPA有抑制發炎反應的效果，改善免疫系統的健康，減輕過敏所產生的不適症狀。
♦️DHA活絡思緒，延緩腦神經萎縮退化老化，增加學習能力。
❓一天吃幾顆魚油
以我們80%機能魚油為例，一般大約每日1~2顆即可(400mg~800mg)，為了幫助吸收，別忘了魚油♦️脂溶性的，飯後吃的吸收效果更好喔‼️
❓深海魚油怎麼選
1️⃣魚種來源：挑選小型魚，避免重金屬汙染。
2️⃣檢驗報告是否完整，尤其是重金屬檢驗。
3️⃣挑選♦️TG型態的魚油，吸收更直接有效。
4️⃣注意EPA+DHA的濃度，盡量挑選高濃度為佳。（DHA+EPA的mg總和）。
♦️魚油 rTG 型態，吸收效率最高
目前rTG是最新的魚油型態，很多人不知道為什麼TG型還要多一個「r」那是因為在製程上有額外提高濃度，吸收率較佳。
✨深海魚油omega 3使用量參考建議：
🔹 WHO建議每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸。
🔹 美國心臟協會建議650mg~1000mg的ω-3脂肪酸。
🔹 美國食品藥物管理局(FDA)建議ω-3 脂肪酸不🔹超過3公克/日。
台灣食品藥物管理局(FDA)建議ω-3 脂肪酸不超過2公克/日。
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你看✨真不愧是營養師學長的80%機能魚油！兩道超臨界萃取，才能有如此純淨的品質👉 https://lihi1.com/yjm9V
常常有人問 魚油到底要怎麼挑❓
市面上販售的魚油確實百百種，不管是價格、濃度都不相同！
很多人就會開始一頭霧水，不知道該如何是好...
👩🏻⚕️好魚油具備的三個條件：高濃度、高吸收、高新鮮！
⭕️高濃度 才純粹
魚油的主要有效成份就是EPA和DHA👍🏻
👉EPA對循環暢快很有幫助！
特別是疲於奔波的中年人、應酬不斷的上班族。
👉DHA幫助靈活思考！
針對學生、老年人、孕婦都非常適合～
⭕️高吸收 rTG型態
魚油分成三種型態TG、EE、rTG。
而最高型態rTG的轉換過程是昂貴且重要的！因為吸收速度是EE的2倍以上啊！💪
⭕️高新鮮 超臨界萃取
很多人都害怕重金屬殘留的問題對吧～
全球的海域都遭受著可怕的污染⋯
高新鮮魚油會經由超臨界萃取，達到零殘留、無害的品質要求💯
而這瓶阿江學長👨🏻⚕️營養師輕食的80%機能魚油，
除了以上都有達到之外，再說說我實在很鍾意的點👩🏻⚕️❤️
✔️小顆粒
才適合亞洲人的櫻桃小嘴呀👄
市售普遍大顆魚油，真的不好吞⋯
而80%機能魚油體積小一半濃度也夠高！讓大人小孩更好吞食👏🏻
✔️顏色清澈透明
魚油濃度越高，顏色越透明，腥味也就越低💯
而濃度越低的魚油，顏色就越黃，腥味也會越重！
看看這陽光底下的魚油🐟真的太完美了❤️
✔️小型魚萃取
80%機能魚油特別使用南太平洋小型魚萃取：沙丁魚、鯷魚🐟更有效避免魚類重金屬汙染的風險！從源頭做把關👏🏻
✔️定期檢驗
阿江營養師非常重視食品安全👍🏻
他們會不定期的更新檢驗報告，並公布於官方網站！讓大家很安心🥰
一個產品最重要的就是要通過層層檢驗
否則說再多都是無效的😉
👩🏻⚕️食用方法很簡單：
12歲以前一天1顆
12歲以後一天2顆
記得要飯後食用‼️因為食物可以幫助魚油的吸收！
⚠️在這邊還是要提醒大家：
營養品不是仙丹！只能輔助不能取代❌
還是要以均衡飲食、規律運動為主，這樣才是身體健康的長久之道哦❤️
給正在挑選魚油的大家 一個很棒的選擇！
高品質魚油直接購買👉 https://lihi1.com/yjm9V
也可以詢問阿江學長👉 https://lin.ee/4z3OxMq
＃營養師輕食 ＃機能魚油
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