關於 80歲健身阿嬤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【部分錯誤】奶奶86歲像20多歲？祖孫三代的影片？實為64歲

影片敘述澳洲墨爾本一位身材火辣的奶奶Lesley 在和前夫離婚後開始健身的 ... more male attention than granddaughter, 19自由時報- 這63歲阿嬤好狂！

#12. 日本超猛「筋肉嬤」！ 89歲竟然瘦15公斤，還能練出肌肉的3秘招

今年89歲的日本阿嬤瀧島未香，在65歲的時候被家人嫌棄身材太胖，因此踏入了健身世界！沒想到，後來不僅成功瘦下了15公斤，甚至她的健身教練， ...

#13. 永遠不嫌晚！74歲健美阿嬤4年減30公斤穿上比基尼展現自信

Instagram有超過90萬人的追蹤，74歲Joan MacDonald四年前開始健身，四年後減去30公斤，健康的體態與自信人生觀，鼓勵每一個人，為了健康美麗而戰、 ...

#14. 88歲身材如20歲！德國奶奶當健身教練樂觀挺過抗癌路

德國一名健身教練納希達‧阿布登（Nahida Abden）已經88歲了，但身材還是維持得十分健美苗條，她表示，對她來說年...

#15. 80 歲健身

2 天前 — 她並非正處體能巔峰的年輕人，也不是職業運動員，而是在2012年以80歲高齡獲頒金氏世界紀錄「最年長女性健美運動員」證書的厄妮絲汀謝帕80歲健身阿嬤 ...

#16. 65歲才開始健身！日本最高齡90歲健身教練瀧島未香 - 50+

阿嬤 真的有練過！你一定也可以。

#17. 新營／善化／後壁／麻豆80歲健身阿嬤收購MACBOOK 台南

80歲健身阿嬤 收購MACBOOK 台南／台南MACBOOK收購0973-156544 關廟／學甲／仁德／佳里／新營／善化／後壁／麻豆80歲健身阿嬤收購MACBOOK 台南／ ...

#18. 91歲才初次舉槓鈴100歲阿嬤以「健力」運動打破世界紀錄

特雷娜表示：「我喜歡做人們認為我做不到的事情。」她在91歲時受75歲朋友之邀，第一次舉起槓鈴。後來漸漸進展到1周3天和健身教練 ...

#19. 《 酒店上班》80歲健身阿嬤半夜2點半跑16公里

美國80歲阿嬤謝波德（Ernestine Shepherd）是金氏紀錄最老的健身選手。 她現在還是每天半夜2時30分起床，跑個10哩（約16公里）長跑。 謝波德56歲時 ...

#20. DW 中文- 德國之聲- 年齡只是數字--高齡90的日本健身教練

這位日本老奶奶65歲時開始 健身 ，87歲成爲日本最高齡 健身 教練，她的夢想是：持續 健身 到100歲！

#21. 哈姆運動健身空間- 阿嬤80歲了是不是比你認真呢 ... - Facebook

阿嬤80歲 了是不是比你認真呢 對於年長者的訓練很多人認為只要走走路散散步就好，但隨著年齡的增長我們的快縮肌會不斷退化，導致於老年人無法快速 ...

#22. 超高齡硬舉比賽88歲嬤、腦癌媽舉起重量比你還強！ - 健康醫療網

為了推廣中高齡肌力訓練，位於台北市的健身推廣中心在聖誕節當天舉辦《聖誕老人負重大賽》，當天近80人參賽，其中年紀最高居然達88歲！ 88歲嬤、84歲嬤邊 ...

#23. 超高齡硬舉比賽88歲嬤、腦癌媽舉起重量比你還強！

為了推廣中高齡肌力訓練，位於台北市的健身推廣中心在聖誕節當天舉辦《聖誕老人負重大賽》，當天近80人參賽，其中年紀最高居然達88歲！88歲嬤、84歲嬤 ...

#24. 美國90歲「筋肉阿嬤」好狂！ 硬舉百公斤電趴年輕小夥- 天天要聞

據美國《哈芬登郵報》(Huffington Post)報導，Youtube網站上流傳了多支有關漢默的健身影片；根據影片，她曾以「硬舉」的方式，舉起重達百公斤的槓鈴，且這位「筋肉阿嬤」 ...

#25. 【影片分享】80多歲筋骨軟Q的健身阿嬷

1925年誕生的這一位超級阿嬷，不要因為年紀大而瞧不起她，她可是目前世上少數還能夠玩雙槓體操的銀髮族，參與無數場次大小比賽，對體操的熱愛絕對不是 ...

#26. 65歲踏入健身，她5年內減15KG、還能180度劈腿 - 幸福熟齡

從此，瀧島阿嬤每天上健身房，透過肌力訓練、有氧運動以及游泳等，慢慢地培養出了對健身的興趣。 一般人可能會覺得年紀大了，只要維持正常體重就好。但是 ...

#27. 她56歲開始健身，在80歲這年，有了比18歲還要驚艷的身材！

自己的健身計劃卻還沒開始？ 好，那我們來看一個80歲奶奶的故事，. 下面是她的照片，80歲！ ▽.

#28. 73歲阿嬤健身成功記「我70多歲減掉27kg，你們也可以！」

70歲爺深蹲170公斤醫生讚：保20年青春#摸摸：真的好猛...小編覺得汗顏，要繼續努力了！ ○水行俠正夯！男主角狂野魅力日花6小時練身材,旨在改變人們對70、80，. 甚至100歲 ...

#29. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 佛緣福報

人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體健健康康，而且還經常寫博客、練瑜伽、做模特，把耄耋老人的晚年 ...

#30. 90歲阿嬤真的比你強槓鈴深蹲健腹滾輪都難不倒她#游泳(162270)

瀧島未香現年90歲，目前是一位健身教練，從65歲開始鍛練、70歲學會游泳、87歲的時候才開始教練之路。「年齡只是一個數字」是瀧島的座右銘，他並不是體育 ...

#31. 90歲健身教練每天走路4公里、慢跑3公里，還能做1小時體操

老年人在各行各業大顯身手，在2021年1月15日年滿90歲的健身教練瀧島未香就是其中一人。 ... 德國百歲阿嬤最高票當選地方議員政見：增進兒童與青少年福祉｜更多文章）.

#32. 75歲穿比基尼秀肌肉！韓國健美奶奶：我要健身到80歲！ | 早安 ...

【早安健康／余宗翰報導】「年齡只是一個數字」並不是陳腔濫調的老雞湯，一位來自韓國、以一身健美肌肉取得健美比賽亞軍佳績的75歲阿嬤以實際行動證明 ...

#33. 銀髮生活】高齡非弱肌中高齡負重大賽，參賽者最高達88歲

為了推廣中高齡透過肌力訓練讓自己更健康有力，位於台北市的「練健康」健身推廣 ... 現場年紀最長的88歲的凌周阿嬤，在孫子的指令下，45公斤拉起毫不費力，動作輕巧而 ...

#34. 健身令你青春不老 - 瘦身餐單

出身美國巴爾的摩的80歲阿嬤《愛妮斯坦雪帕(Ernestine Shepherd)》，是連續兩年金氏世界紀錄《最年長女性健美參賽者》的保持人。她以80歲的年齡，身上卻有肌肉線條與六 ...

#35. 73歲超狂健身阿嬤 - Christa Belle

體重105磅（約47.6公斤）的她， 小聊之下才知道 阿嬤 已經80歲了，體能絲毫不輸年輕小伙子。 加拿大一位73歲的阿嬤Joan MacDonald，用行動告訴你：年齡不是限制，nhk ...

#36. 【銀髮健身4-2】銀青共融用專業維護身心健康 - 人間福報

健身房 應該是誰的去處？80歲的阿嬤認為是「年輕人」的，但如果有小伙子邀她去，她會說「我願意」。正是聽見長輩心聲及對健康的渴求，雙福基金會大溪 ...

#37. 阿嬤裝 老人衣服女夏裝70-80歲奶奶套裝中老年女裝媽媽裝寬松 ...

可以下單的都是有貨的喲，喜歡的話可以直接下單，出貨前會有耐心檢查，確保沒有問題才出貨的哦，保證質量的前提下盡快給您安排出貨購買❤阿嬤裝❤老人衣服女夏裝70-80 ...

#38. 韓國健美

Photo from FB@CGV 如果去過韓國旅遊過的人，只要留意韓國75歲阿嬤的逆襲人生：我還要一直健身到80歲！ 這個75歲的健身阿嬤叫做林鍾素（音譯，Lim Jong So）她不只身材 ...

#39. 高齡者消費型運動健身服務需求

隨著年齡越高，比例越低，在80 歲以上更降低到11.8% (行政院衛生署國民健 ... 得健身房可以朝向社區去宣導，就可以阿公揪阿嬤(台語)」(個. 案13，女，59 歲，水域體驗) ...

#40. 阿公阿嬤也在健身、打電動？一起看看這些團隊如何透過創新科技

科技的發展日新月異，無疑會為百歲世代的生活樣態帶來新的可能。今年銀享全球與來自荷蘭、義大利、臺灣的產、官、學、 ...

#41. 花壇秀和苑日照中心開幕千坪戶外綠地高檔銀髮健身房

秀傳社區健康發展中心院長陳進堂說，改造禮堂的過程中，設計師還以紙箱將設計圖放樣，請來3位85歲以上的阿嬤體驗動線；嶄新完工的日照中心就像是活力滿滿 ...

#42. fitness 健身健身房- 康健雜誌

65歲才開始運動的日本阿嬤瀧島未香，87歲當上健身教練，如今90高齡的她是日本最年長的健身教練。 ... 他70歲開始健身、80歲身材比25歲時更好：只要動，就能看見改變.

#43. 體能不輸少年人！ 81歲嬤「堅持每天健身」 激勵10萬粉絲 ...

你有運動健身的習慣嗎？今年81歲的阿嬤Erika Rischko證明，改變從來不嫌晚！她從50多歲開始健身，一天鍛鍊2次，並將自己的運動影片po到網路上。

#44. 【人物】兩年內瘦27公斤！74歲健身阿嬤：「我可以 ... - TRTV

【人物】兩年內瘦27公斤！74歲健身阿嬤：「我可以，你也可以！ … 這是健身阿嬤Joan MacDonald 與身為健身模特兒的女兒Michelle MacDonald。 一句「我要改變。

#45. 健身阿嬤 - Sabid

健身. 71歲健身阿嬤打破30多項紀錄。. 圖／取自dailymail. 0. ... MacDonald）是健身界的紅人，Instagram的追蹤人數快要突破80萬，之所以能夠擁有這麼 ...

#46. 健身房到社區阿公阿嬤樂養肌力- 地方新聞

打造銀髮俱樂部的社區，讓阿公、阿嬤有就近健身、養肌力的場域。 ... 指導下，7、80歲的阿公變得有精神，抬頭挺胸「走路有風」，也有50多歲中風婦人， ...

#47. 嘉義縣民雄鄉文隆村社區-大士爺神鬼傳奇隊隊

團員中不少人是「厝邊相招」、「好玩又趣味」，介紹鄰里親友一起參加，近80歲謝姓阿公雖然腳部不適無法跳舞，每晚練習都騎機車載著負責舞獅的蔡姓阿嬤前來，阿公有時還幫忙 ...

#48. 觀傳媒(中彰投新聞) 影／誰說健身是年輕人的專利彰秀護理之家 ...

疫情平緩恢復正常作息之後，黃明和主動邀請長輩前往隔壁的阿斯貝克運動中心健身，從51歲的大姐至93歲的阿嬤都樂在其中。試辦過程得到許多住民的正面 ...

#49. 花蓮首間長者專用運動中心銀髮健身俱樂部揭牌啟用 - 慈濟大學

高齡80歲的龔阿嬤做完運動後,直呼「很好玩」,甚至運動完後,腳感到輕鬆許多,身為社區志工的她,. 平時將服務走來走去的過程當作散步,雖然每周行程滿檔, ...

#50. 健身》78歲美國阿嬤愛健身102公斤輕鬆舉（影音） - 自由體育

你不喜歡運動嗎？那讓美國阿嬤來教教你！家住在伊利諾州的美國阿嬤薇柏（Shirley Webb）今年78歲，秉持活到老學到老精神，即便年事已高仍加入當地的 ...

#51. 花蓮首間長者專用運動中心銀髮健身俱樂部揭牌啟用 - 工商時報

高齡80歲的龔阿嬤做完運動後，直呼「很好玩」，甚至運動完後，腳感到輕鬆許多，身為社區志工的她，平時將服務走來走去的過程當作散步，雖然每周行程滿 ...

#52. mobile-這位80歲的老奶奶的臉蛋已經保持得夠好了，她超健美的身材 ...

看看這位來自於巴爾的摩的80歲老奶奶就知道，曾經的她也只是一位平凡的中年婦女，但在56歲時，她決心投入健身，而現在的她已經成功當上了全世界年紀最大的「健美教練」 ...

#53. 健身房到社區阿公阿嬤樂養肌力 - 中正大學

... 或是引進衛生福利部銀髮健身俱樂部到社區，阿公、阿嬤就近健身、養肌 ... 指導下，7、80歲的阿公變得有精神，抬頭挺胸「走路有風」，也有50多歲 ...

#54. 肌力訓練彙整- 高年級聚樂部－從我到我們

常見的健身器材，除了彈力繩、啞鈴之外，抗力球也受到許多人喜愛，除了可針對單一部位進行 ... 到了30歲，肌肉與骨骼力量便開始走下坡，65歲以後更只剩20-30歲的80％。

#55. 行動健身房 - 衛生福利部草屯療養院

讓身體成為最棒的健身房. 衛生福利部草屯療養院. 職能治療科 ... 90歲體操阿嬤. 翻轉你的世界 ... 對2,000多名年齡在51～80歲之間的患者. 進行測試後得出的結果。

#56. 8 旬摘金不敗人生從失敗轉彎| 文章| 運動筆記

打開台灣健美健身賽事紀錄，李寶康這個名字一直是常勝軍，卻不知這位花甲爺爺的健美線條，竟是 ... 這是噴射機阿嬤潘秀雲80 歲時參加跳遠比賽的照片。

#57. 世界最壯魔鬼阿嬤！81歲的她只做這三件事，練出深邃人魚線和 ...

常常覺得自己太老、瘦不下來、沒動力健身嗎？最近快滿82歲的奶奶，Ernestine Shepher告訴你這一切都只是藉口罷了！

#58. 80歲健身阿嬤半夜2點半跑16公里 - 馬尼拉公報中文網

美國80歲阿嬤謝波德（Ernestine Shepherd）是金氏紀錄最老的健身選手。她現在還是每天半夜2時30分起床，跑個10哩（約16公里）長跑。

#59. 科學健身輕鬆逆齡 - 第 229 頁 - Google 圖書結果

養生之道陰陽調和,生理、心理與社會層次的全方位抗老 6-3 有明確生活目標遠見雜誌的酷老時代來了系列,介紹了一些活耀的老者,例如台灣 80 歲噴射機阿嬤潘秀雲,72 歲參加 ...

#60. 超高齡硬舉比賽88歲嬤、腦癌媽舉起重量比你還強！ - 新浪新聞

為了推廣中高齡肌力訓練，位於台北市的健身推廣中心在聖誕節當天舉辦《聖誕老人負重大賽》，當天近80人參賽，其中年紀最高居然達88歲！ 88歲嬤、84歲 ...

#61. 雲林虎尾的老藥局，化身銀髮族遊樂園：不只賣藥 - 社企流

雲林虎尾鎮的「惠生大藥局」，不只賣藥、賣口罩，還有AI 健身房與才藝教室，不僅阿公阿嬤玩得開心，連日本人都來取經。 城市學／文：林鳳琪、邱于瑄.

#62. 超高齡硬舉比賽88歲嬤、腦癌媽舉起重量比你還強！ - 民視新聞

為了推廣中高齡肌力訓練，位於台北市的健身推廣中心在聖誕節當天舉辦《聖誕老人負重大賽》，當天近80人參賽，其中年紀最高居然達88歲！ 88歲嬤、84歲 ...

#63. 75岁穿比基尼秀肌肉！韩国健美奶奶：我要健身到80岁！ - 百度

「年龄只是一个数字」并不是陈腔滥调的老鸡汤，一位来自韩国、以一身健美肌肉取得健美比赛亚军佳绩的75岁阿嬷以实际行动证明了这句话。

#64. 花蓮首間長者專用運動中心銀髮健身俱樂部揭牌啟用| 生活新聞

而俱樂部採一站一站式的環狀訓練，讓長者都能體驗每項器材，訓練到身體每一處的肌群。 高齡80歲的龔阿嬤做完運動後，直呼「很好玩」，甚至運動完後，腳 ...

#65. 阿嬤5年減去15kg，79歲當上健身教練，90歲還在帶學員

阿嬤 5年減去15kg，79歲當上健身教練，90歲還在帶學員，年齡不過是一個數字！ 2021-10-20 80. 大家有想過退休以後的生活嗎？60多歲的年紀， 兒孫環繞， 有時間安排自己 ...

#66. 大人的照顧學 50歲後更好命 - Google 圖書結果

更理想的方式是,帶著長輩一起參加運動團體,有人互相鼓勵和關懷,可兼具健身及娛樂 ... 《青春啦啦隊》是資深紀錄片導演楊力州拍攝一群加起來超過 3000歲阿公阿嬤學跳舞 ...

#67. 54歲嬤熱愛「練肌肉」獲獎無數！還在健身房邂逅真愛 - 太報

紐西蘭熱愛健身的54歲奶奶蓓特里琪（Sue Bettridge），不僅奪得世界健身聯合會（WFF）環球小姐頭銜，還在健身房邂逅真愛、梅開二度。

#68. 台灣阿嬤好生活: 碧山巖下樂齡誌 - 第 172 頁 - Google 圖書結果

... 健康才是第一要務,放下身段、不問名利、不攀不比,樂於修身養性,運動健身好養老。 ... 班上18個老同學,都是60 歲以上的70、80樂齡一族,個個精神钁鑠,笑臉迎人, ...

#69. 核心肌力超越20歲年輕人！88歲健身阿嬤說「年齡」不過只是 ...

運動是否真的能延緩老化為青春帶來一股奇蹟？如果不是看著接下來的這支健身影片你絕對無法相信，這位操著一口阿拉伯語並已經超過88歲的阿嬤名為Na...

#70. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 讀讀

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體 ...

#71. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 天天好健康

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體 ...

#72. GQ TAIWAN: 國際中文版 2018年7月 - 第 81 頁 - Google 圖書結果

在運動時運動強度必須達到最大心跳率80%,並持續 12分鐘以上,才能發揮後燃效應,也就是運動後 ... 但可以依照每個人能承受的強度來做設定,有個八十歲阿嬤也是我們的會員, ...

#73. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 一起去旅行

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體 ...

#74. 80歲健身阿嬤收購電腦雲林＠雲林 ... - Easy 3C 0933-077959

80歲健身阿嬤 世界最老的女健美運動員 ... 美國一名高齡80歲的阿嬤Ernestine Shepherd，活到老、動到老!僅管Ernestine已經80歲，但她卻擁有一身健美的身材。不管是二頭肌、腹 ...

#75. 80歲健身阿嬤收購電腦雲林＠雲林電腦收購0933-077959 西螺 ...

美國一名高齡80歲的阿嬤Ernestine Shepherd，活到老、動到老!僅管Ernestine已經80歲，但她卻擁有一身健美的身材。不管是二頭肌、腹肌，都練得相當精壯，讓 ...

#76. 74歲Joan MacDonald四年減30Kg 著比基尼影靚相 - 香港01

Instagram有超過90萬人的追蹤，74歲Joan MacDonald四年前開始健身，四年 ... 「萬秀的洗衣店」80歲阿公、阿嬤穿上客人遺棄沒付錢的衣服變身超時尚CP！

#77. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 晨光日報

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體 ...

#78. 台北iphone6S收購0986-078991 士林，基隆，板橋．，土城

80歲健身阿嬤 收購iphone6S 台北，台北iphone6S收購0986-078991 士林，基隆，板橋．，土城，淡水，汐止，萬華，南港. 80歲健身阿嬤史上最年長職業健身 ...

#79. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣

人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體健健康康，而且還經常寫博客、練瑜伽、做模特，把耄耋老人的晚年生活過 ...

#80. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 人生向前走

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 今年88歲的她，從不畏懼遲暮之年的到來，也從不擔心年老時容顏不再，盛瑞玲用她不肯 ...

#81. 80岁健身阿嬷半夜2点半跑16公里 - 参考网

80岁健身阿嬷 。图取自ErnestineShepherd脸书（中央社1日电）美国80岁阿嬷谢波德（ErnestineShepherd）是金氏纪录最老的健身选手。

#82. 80歲奶奶一直瘋狂健身，因其魔鬼身材遭到年輕人求愛 - 每日頭條

據報導，來自美國巴爾的摩的埃內斯坦·謝潑德是世界上最年長的女性健身者。她靠著嚴格的作息、控制飲食和堅持鍛鍊多次贏得健身獎項，如今她已經80歲了 ...

#83. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - OMG 快報

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 今年88歲的她，從不畏懼遲暮之年的到來，也從不擔心年老時容顏不再，盛瑞玲用她不肯 ...

#84. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 每日新視界

人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體健健康康，而且還經常寫博客、練瑜伽、做模特，把耄耋老人的晚年 ...

#85. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 人生 ...

人們印象中80歲老人家，身體都是每況愈下，甚至還有晚年抑鬱，而盛瑞玲奶奶不但身體健健康康，而且還經常寫博客、練瑜伽、做模特，把耄耋老人的晚年生活過 ...

#86. 網驚「80歲的身材比我還好」！影后珍芳達用這6個守則

今年高齡80歲的珍芳達，以一襲Balmain貼身白禮服搭配蕭邦珠寶現身90屆 ... 臉部下垂狀況，她不僅大方承認，而且她一點也不後悔，「我想當個漂亮阿嬤！

#87. 70 歲健身

張淑芬為80歲的自己，70歲開始練身體！. 記者林伯東／攝影. ... 「健身阿嬤」發散的正向能量70歲開始健身；健身後達到人生最佳狀態. 2010年，歐文慶祝70歲大壽，過去 ...

#88. 銀髮運動健身千位阿公阿嬤參與 - 台灣醒報

年紀超過80歲的阿公、阿嬤有49位，最高齡的是參加跑走的信義區97歲吳家祥阿公，老當益壯的精神令人佩服。 身材健美、令人看不出實齡的莊美玲指出，她 ...

#89. 「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣 - 一起正能量

「神仙阿嬤」從70歲開始健身，80歲塗口紅、穿泳衣、做模特！ ... 今年88歲的她，從不畏懼遲暮之年的到來，也從不擔心年老時容顏不再，盛瑞玲用她不肯 ...

#90. 88岁的健身教练 - DW

年龄只是一个数字？纳希达·阿布登也是这样认为。一起来认识这位88岁的健身教练。

#91. 這位80歲的老奶奶的臉蛋已經保持得夠好了，她超健美的身材才 ...

✪除了健身之外，Ernestine也相當注重飲食的營養均衡，煮飯這件事是由Ernestine摯愛的老公Colin負責，他們兩人已經結婚60年依然非常恩愛。

#92. 南非拳擊阿嬤 - 草根影響力新視野

一個禮拜有兩次這群阿嬤都會到住家附近的健身房，她們要去練拳擊。 ... 開始覺得自己變得很年輕，覺得我就像是個16歲的少女一樣，雖然我已經80歲了。

#93. 連健身魔人都為她折服的82歲健美阿嬤：Ernestine Shepherd

Ernestine Shepherd是一位82歲的美國阿嬤，同時也是世界上年紀最大的女子健美運動員。她身體狀態維持的非常好，撇除年老的皺紋象徵，她一身肌肉的緊實 ...

#94. 噴射機阿嬤75歲攀喜瑪拉雅山80歲跳遠摘4金 - 光明日报

82歲的台灣常青田徑猛將潘秀雲有個風光的稱號——噴射機阿嬤。 因為她跑得超快，短跑100公尺更是只花15.14秒就完成。 更讓人驚訝的是，為她跑出好成績的 ...

#95. 遭老公嫌肥勁減15公斤90歲婆婆網上開班教健身

日本婆婆瀧島未香在65歲時因老公一句說話，決心做GYM 減肥。即使成功減走33磅，她仍然繼續運動，在79歲時接受私人訓練，在87歲更被邀請成健身教練， ...

#96. 百歲運動40 歲以後的運動不一樣

到了80歲以後，幾乎任何身體可以負擔的運動訓練都會對身心有好處，堅持阻力訓練也至關重要，因為它可以 ... 許月寶73歲「舉重阿嬤」曝健身抗老秘訣4.

#97. 90歲阿嬤都練成健身教練了，我們還有什麼理由不運動 - Potato ...

阿嬤 都動起來了，我們哪裡還有理由不運動？ 我認為運動，尤其是重訓，對每個人來說都很重要，重訓是增加肌肉量最好的方法，能預防肌少症、提升基礎代謝、更有精神、 ...

#98. [徵女] 在台南台中這座城市遺失了妳（誠意附照） - alltogether

... 35歲（76年次） 台南人在台中工作孝順陽光大方幽默(周末不是在練球就是在陪阿嬤的路上) 英國&台灣雙碩士畢業興趣不菸小酌打高爾夫吃美食看電影 ...