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#梅根小日藏x mOKmi小當家收銀廚房組
9/18
史上最細心、用心為孩子設計的廚具組！
黑白灰色控的我，在廠商極力推薦下，接觸了這組顏色繽紛的小廚房！一開始不接受的原因也是因為家裡就有了！
沒想到，實品的顏色如此沈穩美麗，然後周邊配件竟然是這樣的時髦：刷卡支付、感應支付、三口爐、桌面式爐火開關、內建收納，不只調味料有專屬收納區、就連沾板、刀具都有專屬位置，真的讓身為收納控的我覺得貼心細心跟用心啊！
再來配件真的用心準備！不用額外再買鍋具與食材！真的貼心至極！想當初我就是買了一個孤零零的廚房，然後只好半夜在滑啊滑的買配件找鍋子、甚至找收納架子、自己DIY改裝！實際的花費已超過本次這組大全配30件組的價格了！
這次特別爭取到低於五折，快把握起來！
這價格錯過了就回不去了，我認真！
內容物真的很豐富！光看食材選擇鮭魚我就覺得設計團隊有用心！挑選健康食材，讓孩子在玩中也都是滿滿好食材！
而且鮭魚好用心的分兩面設計，一面是生的未熟的鮭魚，另一面則是煮熟的鮭魚！
你們說用不用心！細不細節！
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🅜🅞🅚🅜🅘
配件：錢幣×12(10元x6；50元x6)、信用卡、信用卡感應器、menu板、糖罐、鹽罐、胡椒罐、平底鍋、湯鍋、茶壺、菜刀、砧板、鍋鏟、湯勺、鮭魚、番茄、小蘑菇、烤盤（可當托盤）
材質：木頭、無毒水性漆、金屬塑料零件
無毒認證，玩得快樂又安心！
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🅖🅘🅕🅣
梅根小日藏首團禮
廠商有特別準備下單抽獎喲！
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⚙️開團時間：9/14-9/18
⚙️團購網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeb64awKI-GsY6zWMr7UeS5H4S7f8kLny_i9JNlLzK7559kHw/viewform
⚙️出貨時間：於9/21（週一）統一出貨
⚙️付款方式：轉帳、信用卡（滿$2000可刷卡）
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#無毒玩具 #木製廚房 #木製玩具 #寶寶廚房 #兒童廚房 #木頭玩具 #mokmi木可米 #兒童玩具 #育兒好物 #梅根小日藏 #開團 #meganandi #jolene2020
最近商品八折的關係，訂單當然很多多，如果有包錯，請務必告訴我，我一定補給你，請大家體諒我最近太忙😢😢
我要製作商品、祝聖商品，我自己拍片、自己剪片，
還有要回覆線上語音，線上占卜、面對面占卜，
還有奇門遁甲佈局，最近我又幫自己招生，還要準備教課備課。
題外話是，最近我還有邀約影片合作，希望可以順利拍攝呀！
誰叫我是上升處女，太陽六宮的工作狂～
9/17前，愛情商品都八折，快把握最後機會喔！
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魔法商品只是輔助工具，若是自己不願意面對與改變，光是使用商品是沒有用的喔！
大家好，我是威狼
今天要介紹的秘境是『樹藤瀑布』
這個地方是我在附近教書時
就已經很想來探勘的秘境
今天剛好跟探險大師 @Xiaofei小飛
一起來完成這個秘境探勘
先前小飛也撥出他的版本了
這次我也來釋出我的影片
整趟旅程我們大概走了九個小時
途中遇到了布農族的舊部落
也經過了好幾處的瀑布群
但最後因為折返停損點已經到了
所以不得已只好撤回
但這也是為了下一次在探訪這個瀑布埋伏筆
中間的瀑布群非常的美
有好幾處的深潭可以游泳
大家可以先去探勘看看
再來和我們分享一下
抽獎活動資訊:
請大家在影片下方
按讚、訂閱、分享、開起小鈴鐺
重點是【留言】
有【留言】才會有抽獎名額
這次一樣會有三個名額
所以大家趕快把握這次機會
『樹藤瀑布』怎麼去：
https://68maps.com/p/shutengpubu/tw
GPS:
瀑布：23.39308, 121.27523
停車：23.38729, 121.29728
大家先導航
花蓮縣卓溪鄉中平部落
旁邊的小豐坪溪一直上溯既可以抵達中興瀑布
但要早一點出發
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Wilang的社群連結：
Instagram:
https://www.instagram.com/wilang_explorer/
Facebook：
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拍攝工具⬇︎
相機：Iphone 11，GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.🍷 Lofi Chillhop Music (Copyright Free) - Warm Horizon by Purrple Cat 🇺🇸
2.Copyright Free Chill Music - Darling by Danlsan
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很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
甚至對於 健康 可能有幫助喔！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky
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只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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