大部分年齡約 20 至 40 歲的女性都有經前症候群,多數女性每個月通常都會有至少一種徵兆,也會受你的年齡增長而有所改變。
常見的生理症狀像是:
👉 胸部、肚子腫脹
👉 頭痛
👉 長痘痘
你也有經前症候群嗎?為你整理好 3 種改善方法!
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約有 8 成的女性除了經期時會忍受的各種疼痛外,也會在月經前的一至兩週拜訪你,即經前症候群,類似小姨媽的概念。
你可能會出現的生理徵兆有:
☑️ 胸部、肚子腫脹
☑️ 頭痛
☑️ 長痘痘
☑️ 便秘或腹瀉
#你中了哪幾個 #小編每個都中啊
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#了解自己的身體 月經前,你也會有心理或生理上的不適感嗎?
帶你圖解看懂,「經前症候群」有哪些癥兆,又能如何緩解!
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ACOG Practice Bulletin: No 15: Premenstrual syndrome. Obstet Gynecol. 2000 Apr;95(4):suppl 1-9. Author. ACOG Committee on Practice Bulletins--Gynecology. ... <看更多>
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