關於 aetnathailand ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ว้ายต๊ายตายยย!! จะให้เเม่มานอนเต็นท์เนี่ยนะพ่อ! งานนี้พ่อเเมทพาครอบครัวดีนมาตั้งเเคมป์กางเต็นท์ที่ #ไร่ภูชมดาว เขาใหญ่ เปลี่ยนบรรยากาศมารับลมหนาว อยู่กับดินกินกับพื้น ไม่มีไฟฟ้า มีเเต่ป่ากับเรา พี่ดีกับเจ้าเดมี่ก็ Happy มากกก เเต่งานหนักตกอยู่ที่เเม่เดียเต็มๆ #อีพ่อลากเเม่มาเเกงชัดๆ เเม่เดียจะรอดจากการเเคมป์ปี้ เอ้ยย #เเคมป์ปิ้ง ครั้งนี้มั้ย? และจะเปิดประสบการณ์ว้าวซ่าให้เเม่เดียขนาดไหน ไปติดตามชมได้ในอีพีนี้ได้เลยค่าาา

ช่วงนี้ต้องรักษาสุขภาพกันดีๆ เรามีตัวเลือกดีๆ มานำเสนอให้ทุกคน คือ aetna | ประกันสุขภาพแบบพรีเมียม
ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.aetna.co.th/healthinsurance/?c=5&t=personal_care
#AetnaThailand #เอ็ทน่า #เอ็ทน่าประกันสุขภาพอันดับ1 #vHealth #DrugDelivery #ไม่ผูกติดประกันชีวิต

Lydia Official –
YouTube : Lydia Sarunrat Deane https://goo.gl/SVR3Sh
Instagram : @Lydiasarunrat https://goo.gl/WvjvmR
Facebook : @Lydia Sarunrat Deane https://goo.gl/78JhXi
Twitter : @Lydiasarunrat https://twitter.com/lydiasarunrat

มนุษย์ออฟฟิศแบบเรา ทั้งงานทั้งกิจกรรมแน่นเอี๊ยด จนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง วันนี้เราจะมาเปลี่ยนออฟฟิศให้เป็นฟิตเนส

เปลี่ยนอุปกรณ์ออฟฟิสให้เป็นเครื่องออกกำลังกาย เพียงเท่านี้คุณก็มีสุขภาพดีขึ้นได้

#TheOffitness #AetnaThailand

เมื่อก่อนแค่เดินขึ้นบันไดก็เหนื่อยแล้ว แต่เพราะการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์นี่แหละ ที่ทำให้บุ๊คเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้ สำหรับการกินหลักๆ ของบุ๊คก็จะกินโปรตีนไม่ติดมันจากปลา อกไก่ เต้าหู้ เนื้อหมูสันใน เน้นผักผลไม้เยอะๆ เพราะมีไฟเบอร์สูง และเลือกกินคาร์โบไฮเดรตแบบไม่ขัดสี เพราะมีกากใย ย่อยช้า ทำให้น้ำตาลในเลือดไม่พุ่งสูง

สำหรับการออกกำลังกาย ตอนนี้หลักๆ เลยก็คือคาร์ดิโอ เพื่อฝึกหัวใจให้แข็งแรงและลดไขมันส่วนเกิน และเวทเทรนนิ่งทุกส่วนทั่วร่างกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้นและกินอาหารได้เยอะ โดยที่ไม่กลับมาอ้วนง่ายเหมือนเมื่อก่อน นี่แหละคือ "เป้าหมายสุขภาพ” ของบุ๊คค่ะ เพราะ “สุขภาพ” คือ สิ่งมีค่า ที่ต้องดูแลอย่างดีที่สุด….#AetnaThailand

ผ่านมาครึ่งปี เป้าหมายสุขภาพของคุณ สำเร็จแล้วหรือยัง?
"วิ่งมาราธอน ว่ายน้ำ หรือกินคลีน" ที่คุณได้พยายามทำในทุกๆวัน...
และไม่ว่าเป้าหมายสุขภาพของคุณคืออะไร 'เอ็ทน่า' พร้อมเคียงข้างทุกเป้าหมายสุขภาพไปกับคุณ

เอ็ทน่า ประกันสุขภาพ : https://goo.gl/HTc9wz
หรือ 0 2232 8555
#aetnathailand

ว้ายต๊ายตายยย!! จะให้เเม่มานอนเต็นท์เนี่ยนะพ่อ! งานนี้พ่อเเมทพาครอบครัวดีนมาตั้งเเคมป์กางเต็นท์ที่ #ไร่ภูชมดาว เขาใหญ่ เปลี่ยนบรรยากาศมารับลมหนาว อยู่กับดินกินกับพื้น ไม่มีไฟฟ้า มีเเต่ป่ากับเรา พี่ดีกับเจ้าเดมี่ก็ Happy มากกก เเต่งานหนักตกอยู่ที่เเม่เดียเต็มๆ #อีพ่อลากเเม่มาเเกงชัดๆ เเม่เดียจะรอดจากการเเคมป์ปี้ เอ้ยย #เเคมป์ปิ้ง ครั้งนี้มั้ย? และจะเปิดประสบการณ์ว้าวซ่าให้เเม่เดียขนาดไหน ไปติดตามชมได้ในอีพีนี้ได้เลยค่าาา

ช่วงนี้ต้องรักษาสุขภาพกันดีๆ เรามีตัวเลือกดีๆ มานำเสนอให้ทุกคน คือ aetna | ประกันสุขภาพแบบพรีเมียม
ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.aetna.co.th/healthinsurance/?c=5&t=personal_care

#AetnaThailand #เอ็ทน่า #เอ็ทน่าประกันสุขภาพอันดับ1 #vHealth #DrugDelivery #ไม่ผูกติดประกันชีวิต

Lydia Official –
YouTube : Lydia Sarunrat Deane https://goo.gl/SVR3Sh
Instagram : @Lydiasarunrat https://goo.gl/WvjvmR
Facebook : @Lydia Sarunrat Deane https://goo.gl/78JhXi
Twitter : @Lydiasarunrat https://twitter.com/lydiasarunrat

Thank you
Golden Mountain Sunset - Time Lapse Royalty Free Stock Footage
https://www.youtube.com/watch?v=pZk8mR6grjE&list=LL&index=5