180112 休賽季對我而言就是盡情地耍廢 🤘🏻 0 訓練,運動就是純粹自己爽,回到沒有任何壓力的原點,然後既期待又怕受傷害地展望新賽季!雖然因為減少訓練身體少有酸痛,但久站久坐還是會有肌肉僵硬緊繃的狀況,所以都會定期保養~今天又到Stark.works 史塔克運動科學團隊嘗試筋膜放鬆療法,在美麗的物理治癒師引導下,搭配呼吸做各種伸展((真的是很各種)),感覺下半身輕鬆許多,非常有趣的是為了保持骨盆擺正,腳就被綁起來了,大師特別跟我說那是拿來綁神經病的 😂 玩笑話切勿當真!
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一月是錄音的節奏,新歌快錄好了,很快有得聽!✌️
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為同一件事團結,力量將是無限大,決戰天堂路,下一棒,你來接!
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*影片中隊伍為示範隊伍,實際參與名單以3/26報名截止後抽出名單為主
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