[IBC WORKSHOP] - CHALLENGE GÂY QUỸ #ISBTogetherWeShare
PLANK GÂY QUỸ CHỐNG DỊCH -NHẬN QUÀ CỰC ĐỈNH
Hiện nay, An đang tham gia Challenge gây quỹ chống dịch của quỹ #ISBTogetherWeShare.
Chỉ với 45 giây Plank, bạn sẽ trực tiếp đóng góp 4.000VND ngay vào quỹ #ISBTogetherWeShare, chung tay chia sẻ cho những người khó khăn trong thời gian diễn ra dịch bệnh.
💥 Với challenge cực hữu ích, mà cách thức tham gia lại vô cùng đơn giản à nha ❗️
👉🏻 Bước 1: Quay video bạn plank trong 45 giây.
👉🏻 Bước 2: Điền link video của bạn vào form này: https://bit.ly/ChallengePlankIBC
từ 15/08/2021 đến 05/09/2021.
👉🏻 Bước 3 (optional): Bạn có thể chia sẻ video của mình bằng cách đăng lên trang cá nhân với chế độ public, kèm hashtag #ISBTogetherWeShare #IBCWorkshop #dhnbasketball #ANF #AnNguyenFitness #AnNguyen từ 15/08/2021 đến 05/09/2021.
🤔 Đừng nghĩ chơi Challenge chỉ với mục đích giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn, mà khum được quà nhá, mà là quà cực kỳ nhiều luôn. Chỉ cần bạn tham gia thì quà “chất đầy nhà là có thiệt” được tài trợ bởi Viện ISB:
Giải nhất: 200.000 đồng.
Giải nhì: 150.000 đồng.
Giải ba: 100.000 đồng.
Giải khuyến khích (dành cho bạn đăng bài đầu tiên lên trang cá nhân với đầy đủ hashtag): 50.000 đồng.
❤️Với mỗi bạn thực hiện đến bước 2️⃣, bạn đã đóng góp 𝟰.𝟬𝟬𝟬 đồng vào quỹ #ISBTogetherWeShare - quỹ hỗ trợ những hoàn cảnh khó khăn mùa dịch bệnh.
🌟 Đặc biệt hơn, những bạn thực hiện đầy đủ 3️⃣ bước sẽ góp 𝟱.𝟬𝟬𝟬 đồng vào quỹ #ISBTogetherWeShare
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅An Nguyen Fitness,也在其Youtube影片中提到,Helu anh em, vậy là tôi sắp làm bố rồi anh em ạ. Trước hết, mình xin được cảm ơn anh em rất nhiều đã đồng hành cùng mình trong thời gian vừa qua. Nhì...
「annguyen」的推薦目錄:
- 關於annguyen 在 A.N.F Facebook 的最佳貼文
- 關於annguyen 在 A.N.F Facebook 的最讚貼文
- 關於annguyen 在 A.N.F Facebook 的最佳解答
- 關於annguyen 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳解答
- 關於annguyen 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳解答
- 關於annguyen 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳貼文
- 關於annguyen 在 An Nguyen annguyen - GitHub 的評價
- 關於annguyen 在 An Nguyen | Facebook 的評價
- 關於annguyen 在 Annguyen (annguyen27022004) - Profile - Pinterest 的評價
- 關於annguyen 在 AnNguyen - YouTube 的評價
annguyen 在 A.N.F Facebook 的最讚貼文
#NGÀY 3️⃣6️⃣: THỰC PHẦM BỔ SUNG? CÓ THẦN KÌ NHƯ LỜI ĐỒN | LEG DAY | FIRST LIVES CHALLENGE | An Nguyen Fitness
Chào tuần mới, ngày mới 😎
Đi thẳng vào chủ đề chính:
Thực phẩm bổ sung luôn được nhắc đến như một loại thần dược của bất kì dân thể hình nào. Ở video lần này tôi sẽ làm sáng tỏ về sự thần thánh của nó nhé các ông 🤔🤔🤔
Nhanh thật các ông ạ, thứ 2 đầu tuần rồi đó 😄😄😄
Hôm nay thời tiết hơi lạnh các ông nhớ mang áo ấm ra đường nha 🧥
Chúc các ông có một tuần mới tràn đầy năng lượng và đừng quên chúng ta có bài "xuống xác" #LegDay nhé.
Click vô Link để xem bản đầy đủ của video nào: ❤️
https://youtu.be/zAL_o_3iYQ4
#ANF #FirstLives #FirstLivesChallenge #Fitness #LegDay
#Monday #TPBS #Supplement #Energy #AnNguyen
annguyen 在 A.N.F Facebook 的最佳解答
[FRENCH TOAST RECIPE] [200-Calories- Breakfast]
Làm sao để chuẩn bị bữa sáng trong vòng 5 PHÚT? 😲
Hôm nay An sẽ giới thiệu đến các bạn một bí quyết mà giúp An luôn luôn tự tin, fresh và bắt buộc An phải bước ra khỏi giường vào mỗi bữa sáng (dù mình không muốn 😫). Đó là FRENCH TOAST 🍞🥞🍞
FRENCH TOAST là món ăn vừa đơn giản, cực kì dễ làm, rất ngon, trông rất fancy và bao gồm kha khá đầy carbs và protein, đủ làm cho bạn tỉnh táo và nạp đầy năng lượng sau một giấc ngủ khá dài. Tôi chắc rằng sau khi đã thử thì ai cũng sẽ nghiện đấy 😍😍😍
Các bạn cũng có thể biến tấu bằng cách phủ một lớp mứt dâu hay bơ đậu phộng và ăn kèm với trái cây nếu như thấy hơi ngấy nhá 👍
À với lại ở Việt Nam🇻🇳 hình như không có #Syrup #KHÔNG #ĐƯỜNG, thì mọi người có thể dùng code #ANNGUYEN để mua giảm giá trên #MYPROTEIN nhé🤩🤩
Link Syrup🥞🥞 nè : http://tidd.ly/7e796f58
Các ông các bà nào dùng #TikTok thì đừng quên follow tui với nhá😘😘
http://vt.tiktok.com/BDUsV/
#FrenchToast #Breakfast #siêungon #AnNguyen #AnNguyenFitness #ANF
annguyen 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳解答
Helu anh em, vậy là tôi sắp làm bố rồi anh em ạ.
Trước hết, mình xin được cảm ơn anh em rất nhiều đã đồng hành cùng mình trong thời gian vừa qua. Nhìn lại từ đầu những series đến hiện tại sắp làm một ông bố, chúng ta đã đi một quãng đường khá xa đúng không anh em :x
Nhưng anh em yên tâm nhé, tuy có gia đình nhỏ của riêng mình, mình sẽ không bỏ rơi ra đình lớn Youtube đâu nè, vẫn ra content đều đều, anh em ủng hộ mình nha:x
Content nội dung video hôm nay nha anh em:
00:00 Catch Up với mọi người nàoo
02:20 Khoảnh khắc khi biết tin sắp làm Bố
06:41 QnA IG Shredan72
08:15 %BF hiện tại của mình
08:32 Ngủ 6 tiếng/ngày có lên cơ không?
09:15 Tập rồi lại nghỉ rồi tập, không có kết quả?
11:21 Làm thế nào để ăn chế độ cùng gia đình?
14:32 Phân bổ lịch tập 4 ngày/tuần hợp lý?
15:51 Làm sao để chăm sóc khách hàng một cách tốt nhất?
17:30 Tiêu chí để lựa chọn một người đàn ông phù hợp với mình?
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en
Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/
Facebook: https://www.facebook.com/shredan72
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguyen7294
--------------------------------------------
Online Coaching Service: [email protected]
#AnNguyenFitness
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iOA1DJ-rhFg/hqdefault.jpg)
annguyen 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳解答
Chào các bạn ^^ An đã quay trở lại rồi đâyyy
Sau một thời gian dài vắng bóng thì hôm nay An sẽ mang đến cho các bạn 2 món quà thật to nhaaaa
Đầu tiên thì mình xin cảm ơn coolmate.me - Nhà tài trợ chính cho video ngay hôm nay. Chắc các bạn cũng nhớ, Coolmate.me cũng đã đồng hành với An một lần ở chuỗi series Firstlives phải không? Nhận được nhiều phản hồi tích cực của các bạn thì mình đã mang coolmate trở lại với các bạn đâyyy. Và với những bạn nào chưa biết thì đây là một hãng thời trang nam cơ bản, nơi mà bạn có thể tìm được cả tủ đồ chỉ trong một chiếc hộp.
Nhanh tay click vào đây để mang cả tủ đồ về với nhãn hiệu made in Vietnam này nhaaa
https://coolmate.me/?utm_source=yt&utm_medium=review&utm_campaign=annguyen
À An còn “đòi” thêm cho các bạn 1 ưu đãi đâyy. Đó là với mỗi đơn hàng từ 350k, khi nhập code ANNGUYEN, các bạn sẽ được giảm 50k, chỉ dành riêng cho các bạn xem video thôi nhé^^
Quay trở lại với kiến thức xíu, hôm nay An sẽ đem đến cho các bạn 5 điều sẽ giúp các bạn đạt kết quả nhanh nhất và hiệu quả nhất!
1. “Xin đừng giảm mỡ”
2. Đặt mục tiêu cụ thể
3. Xem xét xem mục tiêu có hợp lý hay không?
4. Đừng giảm thức ăn quá nhanh
5. Hãy học cách kiểm soát stress tốt hơn
Điều thứ 6, hãy để An đồng hành với bạn để đạt kết quả tối nhất và hạn chế rủi ro tối đa nhé:
[email protected]
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
https://metub.net/annguyenfitness
?Mail: [email protected]
?Facebook cá nhân:
https://www.facebook.com/shredan72
?Fanpage:
https://www.facebook.com/Shredan7294/
?Hợp tác Brand :
?[email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/o7avnA8tpvo/hqdefault.jpg)
annguyen 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳貼文
Các bạn nghĩ sao nếu có thể mua cả tủ đồ chỉ trong một chiếc hộp?? Mình đã thử lựa chọn Coolmate.me một brand được sản xuất từ Việt Nam chính hiệu luôn và mình rất bất ngờ về chất lượng cũng như giá thành của nó ?? Và mình đã thử đưa Coolmate.me đến một buổi tập lưng, xem clip đi các bạn sẽ thấy điều kì diệu như thế nàooo
Link Coolmate đây nàyy, hãy thử chọn cả tủ đồ với vài bước click chuột nhee
http://bit.ly/2LUZvI1
À mình còn đòi được cho các bạn một ưu đãi. Đó là với mỗi đơn hàng trên 350k, khi điền code ANNGUYEN, các bạn sẽ được giảm ngay 50k, chỉ dành riêng cho các bạn xem video nha.
Và mình cũng muốn tâm sự mỏng cho các bạn biết tại sao mình lại đi thi đấu? Và tại sao mình muốn chiến đấu hết mình? Comment ở dưới để cổ vũ tui nheee
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
https://metub.net/annguyenfitness
?Mail: [email protected]
?Facebook cá nhân:
https://www.facebook.com/shredan72
?Fanpage:
https://www.facebook.com/Shredan7294/
?Hợp tác Brand :
?[email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/J5-Rju_mhpg/hqdefault.jpg)
annguyen 在 An Nguyen | Facebook 的推薦與評價
An Nguyen 已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡An Nguyen 及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>
annguyen 在 Annguyen (annguyen27022004) - Profile - Pinterest 的推薦與評價
See what Annguyen (annguyen27022004) has discovered on Pinterest, the world's biggest collection of ideas. ... <看更多>
annguyen 在 An Nguyen annguyen - GitHub 的推薦與評價
annguyen has 2 repositories available. Follow their code on GitHub. ... <看更多>