踩了一個多月的訓練台
踩台也比較注重功率的輸出
簡單說功率量化你所踩踏的力量
拿到從義大利飛來的 Favero Assioma - Cycling Power Meter 功率踏板
跟Garmin手錶配對以後
說好要給大家開箱文 卻遲遲沒外騎
趁著比較沒人的時候出去踩踩
一路想著推快一點看看功率怎麼樣
另外想著趕快到海邊才能脫衣服曬曬背
到了海邊太陽還高高掛著
心中默默讚嘆踩台效果真不錯
吹吹海風 聽聽海聲療癒一下
順便曬曬顏色😌
回家看一下數據
啊!!!!這條路團騎或個人練習…
少說騎超過20條的記錄
這次獨推認真騎看看 竟然真的破PR!!!
嗯嗯嗯…難怪我覺得腿更有力…
平均功率確實也進步了不少😎
這支功率踏板是Favero Assiomia DUO
重量很輕 拆裝也很簡單(盒內有附工具)
跟踩台時相同功率體感比較 精準度很高
它能兼容LOOK或SHIMANO的系統
我用的是LOOK系統踩踏滿順的
功率大盤換起來比較麻煩 又不太能維修
換踏板好像容易多了~~~
我總覺得運動開心就好 不要有太多壓力
但每個人的目標確實不同
若想更進步可以把”體感數據化”
功率訓練真的是一個快又有效的方式
蒐集數據就知道這次訓練的質量怎麼樣
#一輪的運動日常 #cyclist
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry,也在其Youtube影片中提到,Favero ASSIOMA: https://cycling.favero.com/assioma 全新一季的運動教學節目 每週四晚上七點準時發布影片 想了解更多跑步相關資訊: https://www.facebook.com/DreamHighRC/ #功率踏板 #Favero #AS...
assioma 功率踏板 在 哲睿 Jerry Facebook 的最讚貼文
想來跟大家分享一下
我使用一段時間的Favero Assioma功率踏板
功率踏板除了常見的功率以及踏頻等基本數據以外
我最想跟大家分享的就是Favero Assioma功率踏板獨特之處
✅因為Favero 使用了IAV Cycling Dynamics 技術
能更精準記錄你在每次踩踏過程中360度的出力分佈
這可以讓你更精準地得到騎乘動態-PP
✅透過功率踏板的紀錄
讓你在每一次的踩踏都能更有效率的精準知道發力弧長
在每次訓練後可以透過數據修正
每次踩踏的發力位置及時間,避免不必要的浪費
✅藉由IAV Cycling Dynamics 技術
來記錄下每次騎乘中的站姿及坐姿時間分佈
並能記錄下不同姿勢下騎乘的功率差別
這也讓每次訓練後所得到的資訊能更加完整
✨總結來說Favero Assioma功率踏板
除了在安裝上很方便之外,在數據支援上也更加豐富
推薦給喜歡數據控的各位!
Favero Assioma - Cycling Power Meter
assioma 功率踏板 在 哲睿Jerry Youtube 的最讚貼文
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器材:
Sony A6400
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
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