#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 #外食瘦身必看
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚，也在其Youtube影片中提到，#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！ 為什麼瘦不下來？ 胖都是吃出來的？！ 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食！ 低熱量節食 絕對行不通！ 壓抑食慾 反而越減越肥！ 健康吃 你就能越吃越瘦！ 本集精彩內容 一、檢視看看，你吃對食物了嗎？ 二、燃脂食材這樣選、比例這樣配 三、營養...
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#首播預告 #減醣 #減脂 #瘦身健康吃 #外食瘦身必看
首播時間 7/1 星期四 晚上9:30
主題：趙函穎營養師減醣減脂健康吃！#完整飲食比例告訴你
首播位置：趙函穎營養師的美麗方程式
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#內外兼備的保養原來這麼簡單
#開箱限量活時煥膚膠囊還有最有感的體內保養愛蜜麗
我常告訴大家，美麗需要內外兼備，除了外在的穿著打扮，也要多看點書充實內涵，保養也是同樣道理，「雙保養」是一定要做的。
今天就來分享我的雙保養概念，「從內到外」輕鬆保養自己的秘密武器－「活時煥膚膠囊」與「愛蜜麗」。
感謝BOCHING，讓我第一個拿到「活時煥膚膠囊」，而且它還是限量一千盒的精裝版，優雅質感的酒紅色盒裝，裡頭擺放著一片片愛心形狀的膠囊包裝，連時空膠囊本身都是珠光愛心形狀，女生看到應該都會開心到愛不釋手。
活時煥膚膠囊最大特色就是可以讓我們的肌膚水亮緊緻，因為裡面含有一種叫做Ceramide III 的成分，是由第一大藥廠研發，透過瑞士生物科技研究出類人體細胞間脂質的成分極其珍貴，讓我們肌膚能擁有細緻的滑嫩感與滋養感。
2倍濃度的Ceramide III 強化了肌膚保護力，回復肌膚彈力，讓水分緊緊留在肌膚底層，另外3倍濃度的Coenzyme Q10 ，亦加乘了對肌底的活化。我們都知道Q10是肌膚不可或缺的重要物質，能延緩老化、舒緩不適，甚至淡化皺紋。
除了優質成分外，讓我驚豔的是使用起來毫不粘膩，非常容易吸收，我會在早晚保養的時候使用、輕輕塗抹全臉，除了維持肌底水潤飽滿與平滑彈性，也能避免外在陽光、寒風，室內的冷氣、灰塵髒汙帶給肌膚的傷害，提升防護力，氣色無形中變得更明亮。對了，記得也要照顧到脖子唷！
外在呵護肌膚、內在就該體內保養，「愛蜜麗」是由專業團隊研發的機能保健食品，含有最容易被人體吸收的Wellnex PO-OG小分子專利魚膠原蛋白，每天飲用一到兩包，不僅讓氣色好、也能呵護私密處。
不過食品我最在乎的還是安全性，愛蜜麗嚴選了各國大廠榮獲認證的專利成分，比方美國FDA的GARS等，來源有保障，製作過程採用工研院滅菌設備，符合歐美最高規格、可常溫保存，更通過了衛福部食品安全標準，飲用起來格外安心。
專業營養師曾說過，很多人誤以為吃豬腳可以吸收滿滿膠原蛋白，實際上不但不易吸收，還有可能攝取過多熱量。而愛蜜麗中含有５０００ｍｇ高單位、高純度Wellnex PO-OG膠原胜肽，才是讓人體好吸收的膠原蛋白。
此外，愛蜜麗還含有促進皮膚彈性的彈力蛋白和美容醫學界的保水之王的神經醯胺，以及第一個取得台灣TFDA公告專案核准的『食品級高濃度玻尿酸』，保水能力優異，為肌膚帶來滿滿的水潤感。」
至於愛蜜麗能同時呵護私密處的原因，是添加了來自法國專利洛神花萼及專利蔓越莓萃取，保留了完整的天然活性，裡面特殊的有機酸、多酚類花青素，都是私密保養最好的幫手，當然，對男性的體內保養一樣很有幫助，這是一般市售的蔓越莓汁無法取代的。
最後，你一定好奇愛蜜麗的味道怎麼樣？
我的答案是：「非常好喝！」喝起來帶點濃濃酸酸甜甜的感覺、很好入口，我已經迷上，是無論男女都會輕易愛上的味道。
內外兼備的保養，原來這麼簡單！
♥保養還能做公益，邀請您一同響應婦女救援基金會「用愛澆熄，暴力遠離」活動。
5/1至5/31止，每購買一盒「活時煥膚膠囊」或「愛蜜麗」，BOCHiNG就捐出3元給婦女救援基金會。
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#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！
為什麼瘦不下來？
胖都是吃出來的？！
吃對也能瘦
別再斤斤計較卡路里節食！
低熱量節食
絕對行不通！
壓抑食慾
反而越減越肥！
健康吃
你就能越吃越瘦！
本集精彩內容
一、檢視看看，你吃對食物了嗎？
二、燃脂食材這樣選、比例這樣配
三、營養保健品成分這樣選
#減醣減脂健康原則
均衡飲食不節食、蔬果579
避免精緻糖/醣類與油炸類
多喝水、有良好的生活作息與運動
選擇有專利的營養補充品作輔助
「排、飽、燃、阻」窈窕你想要的姿態！
本集感謝@BOCHiNG伯慶官方頻道 贊助製播
趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師（蘋
果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie
Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等），並為知名節目《醫師好辣》
和《健康2.0》的固定來賓，也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星
大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜
》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營
養料理，並協助藝人調理體質。
【特別門診】
女性營養專科／減肥瘦身專科／孕期營養／女性體質專科
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