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♦️使用12週腹部脂肪可減少8.5%‼️
每次每次這款益生菌都爆單😂B420益生菌是幫助身體製造『有益身體的好菌』‼️讓你不容易囤積脂肪,🔹實驗證實『有效減少腹部脂肪囤積打造不易形成小腹體質』‼️B420受到大家肯定原因是在於這個澳洲品牌是『專門生產各型益生菌產品』,♦️利用專業科技保障在90度高温下及胃酸的强酸環境中存活‼️實驗證實能被人體所吸收利用幫助製造體內的瘦瘦菌體~
【澳洲Life Space纖體B420益生菌 60粒】
✅回饋組合:2罐/組
✅有效期限 : 2023.05
澳洲No.1益生菌品牌,B420是臨床試驗證實有效纖體的菌種,促進消化及營養吸收,幫助增強人體免疫力。
❓B420是什麼
B420則是含有兩種天然的益生菌菌株Bifidobacterium animalis ssp和Lactobacillus gasseri Lg-36。以上兩種天然益生菌能夠有效 🔹抑制脂肪吸收🔹增加排出體外脂肪量!B420是科學調理身體腸道菌數量,有益於全身健康的「纖體」方式!
❓關於澳洲LifeSpace
LifeSpace是「專門」生產各型益生菌產品的澳洲公司,經過多年研發,不添加香精防腐劑麩質奶製品,針對不同人群特别量身定制的益生菌產品,包括老人、成人、孕婦、兒童、嬰幼兒品牌旗下的益生菌強調在90度高温下及胃酸的强酸環境中存活實驗證實能被人體所吸收利用,不被胃酸所破壞,也是澳洲母嬰雜誌評選為最佳的母嬰益生菌產品唷
♦️食用益生菌的幫助
✅腸胃道好壞=直接影響人體免疫力
外食、營養不均衡、腹瀉、便祕等等,皆會影響腸胃,導致直接影響人體免疫力,當人體免疫力低下就會出現很多健康問題,益生菌可以幫助人體維持消化系統健康;針對不同年齡,lifespace推出適合不同年齡的人使用的益生菌,幫助大家找到適合自己的益生菌產品。
✅靶向定植技術
準確幫助益生菌直達腸胃道,避免被胃酸破壞,並幫助益生菌生長繁殖。
🌟每一粒的成分
每粒素食膠囊含有:150億個CFU益生株CFU。
️動物雙歧桿菌乳雙歧亞種(B. animalis ssp. lactis, B420™)100億!
️加氏乳桿菌(L. gasseri)Lg-36 50億!
❌沒有添加麩質酵母
❌雞蛋人工色素和香料或防腐劑
❓益生菌什麼時候吃呢
益生菌沒有規定飯前或是飯後建議飯後使用原因在於益生菌較容易被胃酸破壞,飯後的食物會稀釋胃酸的濃度,之後食用益生菌可以幫助提高益生菌的存活率!
❓使用益生菌要避免食用什麼東西
抗生素、藥物、醃製品、咖啡、茶,盡量避開2小時以上。
❓益生菌使用多久會有改善
同品牌建議使用1-3個月,可觀察身體是否適合該品牌益生菌唷!
❓不適合吃益生菌族群
化療者、免疫異常者、重症、短腸症候群。
🌟使用方法
成人每日一天一粒!請於「早餐前」(空腹)食用,或遵醫囑,正在服用免疫抑制類(抗生素)藥物,請在服用益生菌之前咨詢醫生。除此之外,益生菌不會和其他藥物產生衝突!
#B420
#紐澳代購
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,今日は菌の中でも一番有名なんじゃないかと思われる乳酸菌について少しお話してみたいと思います。 乳酸菌って私たち人間とすごーくかかわりが深いんですけど、なかなかそれを感じる機会ってないと思うんです。 むしろ乳酸菌ってヨーグルトにしか入ってないとか、サプリにしか入っていないと思っている人もいるんじゃ...
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bifidobacterium lactis 在 Facebook 的最讚貼文
[ 那些年你看過的浮誇廣告#3:瘦菌減肥 ]
不知道有沒有人跟我一樣,觀看YouTube影片的時候很容易被一則廣告觸及,廣告以漫畫的方式呈現,劇情不外乎與愛情有關,從富少爺與窮女孩、師生、到BL、外遇等等,各種誇張的組合與故事應有盡有,反正內容不外乎女主角原本胖胖的所以人生不順,變瘦以後就豁然開朗。雖然相當不認同廣告中這樣偏差的價值觀,但常常會不知不覺把廣告給看完…(想知道故事到底多荒謬)
全文以及參考文獻請看原始文章👇👇👇
https://www.dietitianbread.com/classic_topics/unfairad/浮誇廣告3/
廣告中主打:”#用吃的減肥,不須辛苦控制飲食和運動也能輕鬆變瘦!”,並表示其實人體內含有瘦菌以及肥菌兩種腸道細菌,擁有較多分解脂肪的瘦菌的話,就可以成為吃不胖的體質;相反則會越吃越胖,甚至為了增加可信度,還提到相關研究曾經發表在著名的國際期刊Nature。強調只要吃了他們的產品,讓體內的瘦菌來幫忙分解脂肪,就可以輕鬆減七公斤。
⭐人體內有瘦菌跟肥菌嗎?⭐
我們的腸道菌非常多種,嚴格來說並沒有任何一支菌株叫做瘦菌,也沒有叫做肥菌的菌株。人體腸道內的菌株大致可以分為五大門,其中由厚壁菌門(Firmicutes)和擬桿菌門(Bacteroidetes)占總群落的 90% 以上,剩下的包括變形菌門(Proteobacteria)、放線菌門(Actinobacteria)以及疣微菌門(Verrucomicrobia)。
確實有研究發現,肥胖基因小鼠比起較瘦的小鼠,#擬桿菌門 細菌的量 #減少 50%;#厚壁菌門 的細菌量則 #上升,而在人類身上也發現相同的狀況,因此現有的研究證據認為 #厚壁菌門與擬桿菌門比率高 與 #肥胖 相關。因此我 #推測 廣告中的 #肥菌 是泛指 #厚壁菌門的所有菌,而 #瘦菌 是泛指 #擬桿菌門的所有菌 。
⭐這支產品用了哪些菌?⭐
我到產品的網站上查了資料,這支產品總共用了五種菌株:羅伊式乳桿菌(Limosilactobacillus reuteri)、腸膜明串珠菌(Leuconostoc mesenteroides)、雷特式B菌(Bifidobacterium lactis)、嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)、乳酸片球菌(Pediococcus acidilactici)。
其中,羅伊式乳桿菌、腸膜明串珠菌、嗜酸乳桿菌、乳酸片球菌都屬於 #厚壁菌門、雷特式B菌屬於 #放線菌門。老實說我自己查資料前也沒有料想到是這樣的結果,阿不是說要讓腸道內多點瘦菌嗎?結果產品挑的菌五種有四種是厚壁菌門,剩下的一種還不是屬於擬桿菌門而是放線菌門…真的是有點瞎...
但我必須強調:#並不是說這五種益生菌不好,它們都是益生菌,當然也有各自的好處,但是目前看起來真的跟減肥沒甚麼直接關連。
⭐結論⭐
大家看到廣告可能會認為:「啊!我會這麼胖原來是因為腸道內的細菌出了問題,我就是肥菌太多瘦菌太少才會胖的!」#然後就拿出神奇塑膠片給他刷下去了!!!(不得不說這則廣告行銷真的是很厲害呢!)
關於肥胖的人體內的F/B比率比較高這件事,我的想法是:實際上有沒有可能是把因果給顛倒了呢?其實是因為不良的生活跟飲食習慣,造成體重增加,進而導致腸道內的菌叢比例失衡?
再來,廣告中提到的是 #老鼠實驗,並不是 #人體實驗,把動物實驗的結果推回到人身上是不太恰當的,再加上研究用的方法是 #糞便微生物移植 也不是 #吃益生菌 ,真的是差太多了。
吃一種產品就可以讓腸道內菌向比例改變,我自己認為是不太可能。不過在查文獻的時候確實也有查到部份益生菌應用在減重上是有效果的,不過那就是另外一回事了,並不是單純因為讓體內瘦菌變多肥菌變少,未來有機會再與大家分享。
最後提醒大家,天下沒有白吃的午餐,想要成功減重的話,正確的 #飲食控制 加上 #運動 雖然不是最快速的方法,但一定還是 #最健康的方法,我自己從高中以後也都走在體重控制的路上,與大家共勉之😊
(因為文字限制關係,參考資料這次沒有在粉專的貼文列出來,想要看原始文獻的話請參考上面有附連結的原始文章喔!)
#那些年你看過的浮誇廣告 #瘦菌減肥 #媒體未經同意請勿任意轉載
bifidobacterium lactis 在 Facebook 的最讚貼文
等到頸都長,終於有「兒童益生菌」啦!仲要係可以當糖比小朋友食去補充,無佐餵食的煩惱🥳👍🏻
產品介紹👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Lactobacillus fermentum PCC
ProBio PCC益生菌
1. 存活率高
2. 可降低胆固醇
3. 提高免疫力
4. 增進鈣,磷,鋅的吸收
5. 減輕發炎反應
6. 改善乳糖不耐症
7. 維持腸道健康
8. 穩定情緒
9. 減輕焦慮
10. 防止酒精引起的肝臟損傷
11. 提供對病毒的抵抗力
12. 預防過敏
13. 防止濕疹
14. 預防流感
15. 改善腸燥症(IBS)
16. 止瀉,改善便秘
兒童Defendable 的四個菌種:
1. Lactobacillus fermentum
2. Lactobacillus paracasei
3. Lactobacillus rhamnosus
4. Bifidobacterium lactis
Lactobacillus paracasei
1. 減輕鼻子過敏
2. 維持皮膚的健康
3. 保持腸道健康
4. 抑制大腸桿菌
5. 改善腸燥症
6. 減輕脹氣,便秘
7. 修護腸漏症的腸壁組織
8. 針對嬰兒腸道健康產生幫助
Lactobacillus rhamnosus
1. 緩解腸燥症
2. 抗酸性強,容易存活
3. 減少腹部脂肪
Bifidobacterium lactis
1. 証明可以抵抗腫瘤的生長
2. 改善消化能力
3. 增強免疫力
#兒童益生菌
#8月promotion
bifidobacterium lactis 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
今日は菌の中でも一番有名なんじゃないかと思われる乳酸菌について少しお話してみたいと思います。
乳酸菌って私たち人間とすごーくかかわりが深いんですけど、なかなかそれを感じる機会ってないと思うんです。
むしろ乳酸菌ってヨーグルトにしか入ってないとか、サプリにしか入っていないと思っている人もいるんじゃないかな?
でもそんなことはなくて、乳酸菌は私たちの身の回りにうようよしているし、もちろん腸内環境にいる菌の一員でもあります。
乳酸菌に関しては、結構質問をもらうことも多いので、今回は乳酸菌の概要について説明しながら、質問にもお答えしてみました。
・胃酸に負けないで腸まで届く乳酸菌はどれですか?とか
・そもそも乳酸菌は腸まで届ける必要があるんですか?とか
免疫力アップや便秘解消にご興味がある方は見ていただけると嬉しいです。
#乳酸菌
#善玉菌
#ヨーグルト
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▼関連動画
【女医が勧める】乳酸菌って効果あるの?【ダイエット】
https://youtu.be/HmmaU8EL1R4
腸活/菌活で乳酸菌をとる時、実はヨーグルトよりももっと良いものがある
https://youtu.be/llPAWZUuaho
【腸活】乳酸菌サプリ6種類を飲み比べた結果・・【腸内環境】
https://youtu.be/svOSs34HL5U
その乳酸菌、、、腸内環境荒らしてます
https://youtu.be/K5yY_nKZYlw
【奇跡】レタスが乳酸菌飲料30本は余裕だと申しておりました
https://youtu.be/iIjsatUP5y8
▼参考:研究結果&論文等
A dynamic model that simulates the human upper gastrointestinal tract for the study of probiotics.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
P.Velga(2010) Bifidobacterium animalis subsp. lactis fermented milk product reduces inflammation by altering a niche for colitogenic microbes
http://www.pnas.org/content/107/42/18...
LC1乳酸菌の自律神経を介する血圧低下作用
http://www.jasso.or.jp/data/topic/top...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
bifidobacterium lactis 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作,忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一,多數人會將這個症狀,歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上,除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣,絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。
每個單純的吞嚥動作,其實都嚥下了許多空氣,舉例來說,當我們飲用100c.c的水,同時間也喝進180c.c的空氣,不論我們是否有意識到這件事,在這個比例下,用餐速度越快,攝入的氣體越多,若工作類型需要長時間久坐,它們堆積在腸胃道就成了脹氣。
腸胃科醫師張振榕說,除了腸胃道疾病引起的症狀,大部分脹氣是飲食習慣造成,用餐速度越快,嚥下的氣體越多,再加上吃飽久坐,這些氣體堆積在腸胃道就成了脹氣。
除了進食,腸胃道在消化食物時也會產生氣體,高麗菜、牛奶、白花椰菜等,其實都是容易產氣的食物,一次不要吃太多。
想舒緩 #脹氣 ,可以透過瑜伽嬰兒式促進消化吸收、改善脹氣困擾。
此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心,也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。
它跟〔跪姿前彎式〕很像,差別在腿擺放的位置不同,但兩者都常當成放鬆動作來練習,特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。
一、雙手把小腿肌肉往後、往外撥,臀部坐在腳跟中間,雙腿併攏,大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上
二、拉長脊柱與頸椎在直線上,使背部與地面垂直,下巴平行地板,雙手掌心在大腿上
三、吸氣, 雙手高舉過頭,再吐氣, 髖屈前彎,額頭貼地於膝蓋前地板上
四、手臂打開與肩同寬,平行往前延伸
@肩膀不適或肩頸較緊者,可將手肘打彎置於小腿兩側地板上, 掌心朝上、肩膀放鬆
@心臟病、高血壓和高眼壓患者,可將雙手握拳交疊,額頭放在拳頭上,使頭部高於心臟位置
休息一小段時間後,反向執行前述步驟回到起始位置。
【註】瑜伽嬰兒式禁忌:
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁
或胃食道逆流患者應避免此動作。
此外,張振榕醫師說,更重要的保健方法,特別推薦快走,強度不高,又能適度刺激腸胃道蠕動,另一方面,平日也可透過腹部按摩來幫助消化,繞著肚臍眼,順著腸道運行方向,從右下開始,依順時鐘按壓數周,作法相當簡易。
縱使胃脹氣只是短暫不舒服,當身體頻繁出現這個症狀,代表腸胃道已發送消化不良的警訊,與其選擇餐後忍一時,不如透過吃的正確、運動保健,主動減輕消化系統的負擔,由內而外雙管齊下,讓胃脹氣不再是常態現象!
*註:若特別有脹氣困擾者,以下菌種是經研究確認,對於脹氣有幫助的菌種,選購時可做為參考依據:Bifidobacterium Infantis、Bifidobacterium Bifidum、Bifidobacterium Lactis、Lactobacillus Acidophilus、Lactobacillus Plantarum。
【脹氣相關影片】
腹脹便秘小腹凸?這姿勢10秒清腸排毒
https://youtu.be/QPyaV69ClNg
幫助消化排脹氣,薄荷提振精神又排毒
https://youtu.be/3QpUO1aN_uA
比吃益生菌更有效,腸胃醫師5招保腸【錢政弘醫師/破解健康密碼】
https://youtu.be/T2b_DJSH9vY
【脹氣相關文章報你知】
慢慢吃改善脹氣!腸胃科醫師點名脹氣飲食地雷
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20058
立即消脹氣!敲敲後腰,消除脹氣又提升腸功能
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10209
脹氣小心癌警訊!為什麼會脹氣?緩解脹氣這樣做
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19112
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bifidobacterium lactis 在 POPA Channel Youtube 的最讚貼文
當BB還在母體內的時候,一切營養來源都來自媽媽。憑的,是一條臍帶的連繫。初生嬰兒則全靠母乳生存。然而,根據世界衛生組織的建議,嬰兒到了六個月大左右,便要開始從固體食物吸收更多營養,以配合發育需要。這同時亦意味著,孩子正逐步走向獨立。
從剪斷臍帶、離開媽媽的身體,到告別母親的乳房,開始「離乳加固」,其實都是自然不過的成長階段,但這階段有什麼需要注意呢?
*有讀者反映片中提到嬰兒的第一口益生菌,有機會是於生產過程從母體吸入*
參考資料
Rapley, G. (2008). Guidelines for implementing a baby-led approach to the introduction of solid foods, Baby-led Weaning: The fuss-free way to introduce solid foods.
Rapley, G. and Murkett, T. (2010) Baby-Led Weaning: The Essential Guide to Introducing Solid Foods and Helping Your Baby to Grow Up a Happy and Confident Eater. Experiment, UK.
Townsend, E. and Pitchfor, N. (2011) Baby knows best! The impact of weaning style on food preferences and body mass index in early childhood in a case-controlled sample, BMJ Open.
黃瑽寧(2013)「如何幫寶寶添加副食品」,«親子天下»。
Nieuwboer, M. V., Brummer, R., Guarner, F., Morelli, L., Cabana, M., & Claassen, E. (2015). Safety of probiotics and synbiotics in children under 18 years of age. Beneficial Microbes, 6(5), 615-630.
Mohan, R., Koebnick, C., Schildt, J., Schmidt, S., Mueller, M., Possner, M., . . . Blaut, M. (2006).
Effects of Bifidobacterium lactis Bb12 Supplementation on Intestinal Microbiota of Preterm Infants: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Study. Journal of Clinical Microbiology, 44(11), 4025-4031.
Wells, K. W. (2018, July 13). Guide to Healthy Baby Food. Retrieved from Wellness Mama
Cameron, S. L., Heath, A. M., & Taylor, R. W. (n.d.). How Feasible Is Baby-Led Weaning as an Approach to Infant Feeding? A Review of the Evidence.
Black, M., & Aboud, F. (2011). Responsive Feeding Is Embedded in a Theoretical Framework of Responsive Parenting1-3. The Journal of Nutrition, 141(3), 490-4.
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