Dạo này 2 anh ra cữ chơi lâu, mẹ phải thức đêm vất vả hơn nên phong độ hút sữa có 1 sự giảm nhẹ. Thèm ngủ nên hôm nhớ hôm quên uống thuốc bổ lợi sữa. Từ hôm nay sẽ chăm chỉ vì sự nghiệp bò sữa vĩ đại 💪Nhiều mẹ inbox hỏi e uống gì để gọi sữa về, #NHIỀU #SỮA , #SỮA #ĐẶC ,mà e bận con nhỏ nhiều khi k trả lời hết inbox dc.
Nên tiện hôm nay nhớ ra up luôn share cho các mẹ quan tâm đây ạ 😘
1. #Pregnancare #Breastfeeding của #Vitabiotics UK
- Cung cấp đầy đủ các loại vitamin tổng h...
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,140的網紅Mama College,也在其Youtube影片中提到,媽媽和寶寶產後護理包括什麼呢? 有什麼要買? 什麼要做? 什麼不應該做呢? Watch this video to find out what to do and not do and how to care for you and your baby when your baby is out!...
breastfeeding vitamin k 在 港式執媽 Facebook 的最讚貼文
當佢地唔係用「特別手法」去「說服」人地join「價錢好xx」既course之外
佢地轉載既文章都幾值得參考既
前兩天幫助圖中這位媽媽通乳,她的奶水滿滿脂肪,我們有以下對話,有關 #Lecthin 的使用。
#什麼是卵磷脂?#
卵磷脂是一種主要從大豆中提取的常見脂肪類物質,它也存在於穀類,花生,肉類(特別是肝臟)以及乳類。臨床研究表明,卵磷脂作為一種膳食營養素,有積極的作用,包括:
- 幫助神經系統功能更加健康
- 強化良好的健康認知功能,比如警覺性,專注力和記憶力等
- 增強呼吸功能,促進情緒健康
- 促進脂溶性營養素的利用,如維生素E和K
#卵磷脂能緩解堵奶嗎?
部分文章表明,它可以幫助一些哺乳期女性防止或緩解堵奶。雖然卵磷脂緩解堵奶的主要原因或機制尚不明確,然而加拿大兒科醫師提供了一個可能的解釋,卵磷脂可以通過增加母乳中不飽和脂肪酸的百分比來降低乳汁的黏稠度,以達到緩解堵奶的作用。“這種說法似乎可以解釋這一結論,因為卵磷脂是乳化劑,它可能可以促進乳汁中部分較粘稠的脂類與較稀薄的乳汁混合,從而使乳汁較容易被排出。
#卵磷脂相關劑量建議
1.在美國,卵磷脂被食品和藥物管理局(FDA)分類為“普遍公認安全”(GRAS,General Recognized As Safe)級,可安全使用。
2.通常卵磷脂由人體肝臟自主產生,身體會自給自足,不需要特別補充,因此也不存在普遍推薦的每日補充量(RDA)。
3.加拿大母乳哺育基金會建議需要預防復發性乳汁淤積的哺乳期女性,每次口服1.2g /次,4次/天。如果情況在1-2週內得到改善或解決,可以考慮將劑量降低至1.2克/天。
4. Sheldon Saul Hendler博士的“The Doctor's Vitamin and Mineral Encyclopedia”中提到,卵磷脂的最大劑量為50克/天。復發性乳汁淤積的最大劑量建議是4.8克/天,小於最大推薦劑量的1 / 10。
5.根據美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)的數據,目前沒有任何科學研究評估母乳哺育時口服卵磷脂的安全性和有效性。
#哺乳期口服卵磷脂的小叮嚀
不同品牌的卵磷脂劑量不一,在口服前務必仔細閱讀產品說明。
儘管有很多好處,但它仍然可能引發一些副作用,包括腹瀉,噁心,腹痛等。目前,對於孕婦或哺乳期婦女的副作用了解甚少。
如果您正在口服卵磷脂,而你的寶寶對大豆過敏,尤其是在哺乳後變得更加明顯,例如出現大量皮疹,嘔吐和腹瀉等,可能需要排查造成寶寶過敏的原因。
目前卵磷脂沒有已知的禁忌症,但仍然建議在開始口服卵磷脂之前,諮詢您的醫生。尤其是當您或您的寶寶正在使用處方藥時。
最後,還是想叨叨一句,堵奶的原因有很多,可能與哺乳姿勢或孩子含乳相關,也可能是因為媽媽定時哺乳,過度擠奶或者哺乳時間間隔過長等原因導致。找到引發堵奶的原因並適當調整才是預防或緩解堵奶的關鍵,這遠比口服卵磷脂更重要,更有效。
参考资料:
1. Handout #24. Miscellaneous treatments,Canadian Breastfeeding Foundation, January 2005. Written by Jack Newman, MD, FRCPC © 2005.
2. McGuire E. Case study: white spot and lecithin. Breastfeed Rev. 2015;23:23-5. PMID: 25906494
3. Dealing with Plugs and Blebs, La Leche League
4. Lawrence RA. Breastfeeding: A guide for the medical profession, 2nd ed. C.V. Mosby. Saint Louis. 1985;203.
5. https://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/search2/r…
6. http://apjcn.nhri.org.tw/…/…/foodfacts/html/data/data6b.html
7. https://www.breastfeedinginc.ca/inf…/blocked-ducts-mastitis/
8. https://durablehealth.net/…/lecithin-for-breastfeeding-doe…/
9. http://www.clarocet.com/lecithin/
10. http://www.healthline.com/…/parent…/lecithin-breast-feeding…
這是由好友趙文虹IBCLC 選寫的。
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breastfeeding vitamin k 在 Mama College Youtube 的最佳貼文
媽媽和寶寶產後護理包括什麼呢? 有什麼要買? 什麼要做? 什麼不應該做呢? Watch this video to find out what to do and not do and how to care for you and your baby when your baby is out!
媽媽產後護理
子宮復舊
惡露
傷口護理
乳房護理
子宮復舊: 給予子宮底「環形按摩」可以有效促進子宮收縮
子宮重量, weight of Uterus:
After birth: 產後初期為1000〜2000 grams,
week 1週後將降為500 g,
week 2週後約300 g
week 4週後約50〜70 g (恢復到未懷孕重量 back to original weight)
哺餵母乳:
可刺激分泌催產素, 誘發排乳反射使乳汁能順利排出, 也會促進子宮收縮.
乳房護理
Breast pads & lotion available
http://hk.iherb.com/breastfeeding?rcode=nhn140
傷口護理
生產後保持個人衞生,有助減低細菌感染風險. 順產孕婦在產後數小時或翌日, 當回復體力後,已可沖涼洗頭.
剖腹生產則在產後約四天, 傷口癒合後也可洗澡.
惡露
產後不要急著進補
產後兩、三星期內
避免進食行氣活血食材,例如當歸、鹿茸、人參、酒煮食物或薑醋等,因為這段期間正是子宮收縮,令惡露逐步減少的關鍵時期.
For baby
Contact Bonding
1) stimulate breast milk
2) keep baby warm
3) provide security for baby
4) begin brain development
Breast Feeding
母乳(尤其是初乳)含天然抗體、活免疫細胞、酵素等,
可增強寶寶的免疫力,預防多種疾病,減低因腹瀉和肺炎而住院的機會。
初乳是指出生後3至4天內的母乳為之初乳、顏色略帶金黃色
雖然他的量少,但仍能滿足初生嬰兒前幾天的營養所需
For a New born baby
Baby Weight
Normal range: 2.5-3.99 kg
=- any thing over or under the normal range, your baby may require extra check up!
If fed well and regularly, you can see increase of Baby Weight
0.5 kg increase in weight / month
Bottle Feeding
Buy suitable bottles/teats for infant
Buy the formula for infant
Pay attention to Best Before Date
Remember to sanitize everything
Bottle Feeding Steps
1) boil water to 100 degree
2) cool to 70 degree
3) add powder to water
4) let it cool to body temperature
5) feed when baby and formula is mixed well and temp is ready
Test the temperature with your wrist!
It should be body temperature,
It should feel warm, but not hot.
At the hospital
if body weight (water weight)
shrink under 7% of original weight = You can go home
shrink over 7% of original weight = Require extra check up
shrink up to 10% of original weight = Cannot leave hospital yet
At Home
To clean umbilical cord
use 70% alcohol + soft cotton ball
Gently wipe in one direction
The umbilical cord should fall off around 5-10 days.
Baby should bath at 37-38 degrees Celsius which is close to our body temperature.
Don't forget to wash
- folds of the baby
(neck, thigh, chubby areas)
Remember to use nail clippers for infant because baby nails are super delicate and fragile
Available online: http://bit.ly/2ajS88y
Pay attention to Jaundice Baby in the first week:
嬰兒黃膽(Neonatal Jaundice)
黃膽就是膽紅素積聚,引致皮膚與眼白呈現黃色症狀。
嬰兒黃膽是出生後數最常見的症狀。
人體內的紅血球在新陳代謝中分解會產生膽紅素,
經肝臟分解,再經大便和小便排出。
但當紅血球分解所產生的膽紅素多於肝臟所能排出,
黃色素便會積聚在皮膚底下,呈現黃膽的症狀。
Get your baby vaccinated:
2 types Vaccination + 1 shot!
卡介苗 Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
乙型肝炎疫苗 Hepatitis B
+
Vitamin K shots
I hope these tips will help you and your baby in the first week of birth!
Good luck!
Please leave me comments if I am forgot anything!
Kayi Cheung
張嘉兒
Mama College
http:www.facebook.com/mamacollege