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Q: core yoga 課程表Shirlyn 的分享空間 在Facebook 的評價

*小琳老師為民服務課程表*7/23-7/29 是小琳老師能為大家完整服務的最後一週，8月小琳老師就又要再度出發去上海與北京囉～請鄉親朋友與粉絲棉好好把握機會❤️想要瑜珈類課程：7/23 星期一 11:00 Sculpt7/23 星期一 19:00 Yoga Basic #Spaceyoga 7/24 星期二 18:30 DC-Balance 7/26 星期四 15:30 Sculpt7/26 星期四 17:00 DC-Power 💪7/27 星期五 14:00 Sculpt 7/27 星期五 16:00 Yoga Basic and 18:30 Hatha 1 #Spaceyoga 想要 Plié Tendu 類課程：7/23 星期一 12:30 Barre Light7/24 星期二 16:30 Barre Light7/28 星期六 14:00 Stick Fusion想要專心的練下腹力量請約：7/28 星期六 17:00下腹先修班❤️挑選好課程完成預約後記得一定要來上課喔！如果因為有事無法上課請也記得一定一定要取消🙏但，最好是一定一定要出現，運動不只動到身體也動到腦！還幫助你有好❤️情，好能量。#這才是我 #om #flow #balance#core #pilates #barre

Q: core yoga 課程表Shirlyn 的分享空間 在Facebook 的評價

再忙也別忘了動動自己的身體喔❤️7/9-15 小琳老師為民服務課程表如下，請依照個人需求與想改善的地方約課窩~~*想變細變長同時又變強而有力,請約：7/9 星期一 12：30 Barre Light7/11 星期三 19：15 Barre Light7/14 星期六 14：00 Stick Fusion*想要滿頭大汗，在一小時內有點瑜珈，有點重量訓練，有點微喘，請約：7/9 星期一 11：00 Sculpt Yoga7/11 星期三 20：45 Sculpt Yoga7/13 星期五 14：00 Sculpt Yoga*想要整整一小時透過呼吸專注於自己的 ”下腹部”，請約：710 星期二 18：30 DC Balance 7/12 星期四 17：00 DC Power7/14 星期六 17：00 DC 先修班*想要好好專心於如何練習瑜珈體位法，學習如何更仔細的感受身、心的變化，請約：Space Yoga 7/9 星期一 19：00 基礎瑜珈7/13 星期五 16：00 基礎瑜珈 7/13 星期五 18：30 哈達瑜珈 #yoga #barre #core #pilates #規律 #堅持 #持之以恆#你將會看見 #改變#omflow

Q: core yoga 課程表Jienny 建寧兒 在Facebook 的評價

想跟我一樣辣可以看這裡🤣來來來～想成為媽咪一員的妹紙們有門路啦～ 由本團資深團員和MAN the studio共同授課～ 不管你有沒有碰過鋼管從零開始也可以～ 課程報名洽教室粉專～ 6月份課程表如下👇👇👇 📍零基礎沒接觸過鋼管的 👉👉PDC基礎班 📍美美跳舞的 👉👉PDC高跟鞋 Exotic 👉👉拉丁鋼管 Latin & Pole 📍增強核心基礎的 👉👉鋼管核心 Pole Core 📍拉拉筋增強柔軟度的 👉👉柔軟度訓練課Flexibility 📍心平氣和做瑜伽 👉👉陰瑜伽Yin Yoga 📍上完課要複習練習 👉👉租借教室Studio Rental 地址：PS國際沙龍 民族旗艦店 3F 台南市中西區民族路2段76-9號 3F 預約制請提前至少2天 📍私訊粉專 📍Line官方: @ahe4918u 📍Tel:0968-123276 熱情招生中❤️🧡💛💚💙 #pole #tainan #taiwan #core #yoga #poledancing #swingdance #latinpole #Exotic #training #manthestudio #japanesedance

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core yoga 課程表在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳貼文

By Shirlyn 的分享空間

2018-07-20 14:16:17 有 66 人按讚

*小琳老師為民服務課程表*

7/23-7/29 是小琳老師能為大家完整服務的最後一週，8月小琳老師就又要再度出發去上海與北京囉～請鄉親朋友與粉絲棉好好把握機會❤️

想要瑜珈類課程：
7/23 星期一 11:00 Sculpt
7/23 星期一 19:00 Yoga Basic #Spaceyoga
7/24 星期二 18:30 DC-Balance
7/26 星期四 15:30 Sculpt
7/26 星期四 17:00 DC-Power 💪
7/27 星期五 14:00 Sculpt
7/27 星期五 16:00 Yoga Basic and 18:30 Hatha 1 #Spaceyoga

想要 Plié Tendu 類課程：
7/23 星期一 12:30 Barre Light
7/24 星期二 16:30 Barre Light
7/28 星期六 14:00 Stick Fusion

想要專心的練下腹力量請約：
7/28 星期六 17:00下腹先修班❤️

挑選好課程完成預約後記得一定要來上課喔！如果因為有事無法上課請也記得一定一定要取消🙏但，最好是一定一定要出現，運動不只動到身體也動到腦！還幫助你有好❤️情，好能量。

#這才是我
#om #flow #balance
#core #pilates #barre

Tags: core yoga 課程表 Spaceyoga Spaceyoga 這才是我 om flow balance core pilates barre

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迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

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core yoga 課程表在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳解答

By Shirlyn 的分享空間

2018-07-07 11:28:53 有 54 人按讚

再忙也別忘了動動自己的身體喔❤️
7/9-15 小琳老師為民服務課程表如下，請依照個人需求與想改善的地方約課窩~~

*想變細變長同時又變強而有力,請約：
7/9 星期一 12：30 Barre Light
7/11 星期三 19：15 Barre Light
7/14 星期六 14：00 Stick Fusion

*想要滿頭大汗，在一小時內有點瑜珈，有點重量訓練，有點微喘，請約：
7/9 星期一 11：00 Sculpt Yoga
7/11 星期三 20：45 Sculpt Yoga
7/13 星期五 14：00 Sculpt Yoga

*想要整整一小時透過呼吸專注於自己的 ”下腹部”，請約：
710 星期二 18：30 DC Balance
7/12 星期四 17：00 DC Power
7/14 星期六 17：00 DC 先修班

*想要好好專心於如何練習瑜珈體位法，學習如何更仔細的感受身、心的變化，請約：
Space Yoga
7/9 星期一 19：00 基礎瑜珈
7/13 星期五 16：00 基礎瑜珈
7/13 星期五 18：30 哈達瑜珈

#yoga #barre #core #pilates
#規律 #堅持 #持之以恆
#你將會看見 #改變
#omflow

Tags: core yoga 課程表 yoga barre core pilates 規律堅持持之以恆你將會看見改變 omflow

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core yoga 課程表在 Jienny 建寧兒 Facebook 的精選貼文

By Jienny 建寧兒

2018-06-11 22:57:16 有 9 人按讚

想跟我一樣辣可以看這裡🤣

來來來～想成為媽咪一員的妹紙們有門路啦～
由本團資深團員和MAN the studio共同授課～
不管你有沒有碰過鋼管從零開始也可以～
課程報名洽教室粉專～

6月份課程表如下👇👇👇

📍零基礎沒接觸過鋼管的
👉👉PDC基礎班

📍美美跳舞的
👉👉PDC高跟鞋 Exotic
👉👉拉丁鋼管 Latin & Pole

📍增強核心基礎的
👉👉鋼管核心 Pole Core

📍拉拉筋增強柔軟度的
👉👉柔軟度訓練課Flexibility

📍心平氣和做瑜伽
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📍上完課要複習練習
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地址：PS國際沙龍民族旗艦店 3F
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預約制請提前至少2天
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熱情招生中❤️🧡💛💚💙

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Tags: core yoga 課程表 pole tainan taiwan core yoga poledancing swingdance latinpole Exotic training manthestudio japanesedance

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過有 1 人喜歡

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2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過有 0 人喜歡

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2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過有 0 人喜歡

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