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居家運動必備MAGIPEA美極品
麂皮絕美瑜珈墊+乾燥玫瑰瑜珈輪
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跟著運動甩掉多餘體脂肪!
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除了因為我最近有在積極運動、塑造體形,
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yoga 在 PaUna巫娜 Facebook 的最讚貼文
20211001
如果我也有妹妹,我會不會變得比較成熟懂事呢?
我是家中最小的,上面有兩個哥哥一個姊姊,年紀也都差蠻多的
小時候除了打架吵架之外幾乎沒什麼玩在一起
所以我小時候並不懂得怎麼跟人相處,只是知道我最小,哥哥姊姊們有他們要忙的事情
在我出生的那時候也是我們家事業最忙的時候,所以在我懂事以後幾乎沒有什麼在跟家人出去玩
在大學以前都覺得自己的生活很空白
外面的步調很快,我有時候會不知道該怎麼處理
現在對於那些空白就慢慢的開始填滿起來
對於我現在的改變我也覺得蠻神奇的
每次都很感嘆我是個幸福的小屁孩
只是我需要時間跟耐心成長😆😆
/畫面是我錄影完後截圖拼接而成的,成品蠻好玩的❤️
#瑜珈 #生活 #倒立 #人生 #yoga #life #教課
yoga 在 Yoga By Sophie Vietnam Facebook 的最讚貼文
Chào tháng 10 💓
Tạm biệt Biển, tạm biệt căn nhà trước Biển 🌊
Hôm nay Sophie sẽ rời xa Biển An Bàng
4 tháng Hè với bao kỷ niệm..
Sẽ nhớ lắm những video Yoga được quay ở nơi đây..
Vườn trước, vườn sau, hồ bơi..
Cảm ơn Life Beach Villa đã tạo điều kiện cho Sophie làm việc.
Nếu có dịp hãy ghé thăm Life Beach Villa An Bàng nhé yogis!
Namaste,
Sophie 🙏
#yogabysophie
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yoga 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
🎥今日老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
🎥章節 Chapters.
0:00 前言
1:04 束腳式伸展
2:04 搖籃式伸展
3:43 雙鴿式暖身
5:15 雙鴿式伸展
7:28 單腿鴿式伸展
9:38 結尾
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