https://youtu.be/RTTLIpQbS3Y
Do you know what STINKY TOFU is? If you have been to Hong Kong and Taiwan night markets, you will know what this is. I have been craving for these tofu. My neighbour bought me some from the SS2 shop, I have tried and found them not smelly enough and just more herbal. I think they are more Taiwanese style. So I told them, let me try to make my own Hong Kong style stinky type. So I went on doing some research on how we can make the fermentation. Guess what, I must say I am super happy and excited over the stinkiness in my house. Weird but true. I felt like I was in a Hong Kong night market! I gave myself a 7/10 mark. Hahaha.
HK Style Fermentation Ingredients (2.5 litres jar):
. 1 whole mustard green/spinach, cut
. 4 to 5 stocks of coriander/spring onions, cut
. 200 g or more old ginger, sliced
. 20 to 25 pcs or more fresh prawns for prawn heads
. 5 pieces of fermented bean curds, mashed. 1 cup rice wine
. 1 litre rice water (water from washing rice)
. 1 litre cooled down cooked water
. 1/2 cup of salt
* Mix all above into an air-tight glass jar & leave it in your storage for 2 weeks to 1 month. It can get very smelly!!
For Fried Stinky Tofu Ingredients :
. 20 pcs of small to medium size firm tofu (not the soft tofu)
. oil for frying
* Soak the tofu in fermented water overnight in a sealed container overnight in the refrigerator.
To serve (dig a whole in the middle of the tofu & add below ingredients) :
. Spicy sauce or
. Pickled cabbage or kimchi
. Cut coriander or spring onions
My only advice for you all is fry your tofu outside the house or with your hood on full blast! Otherwise you will end up having the night market store smell for 1.5 days like I had. I don't hate it, but everyone in the house was hiding inside their rooms!
I am glad I found the secret of making this. Hope I will improve this and make them even more smelly and yummier? Yes I will soak the tofu for more than a day. So what is next? I still have a huge jar of Taiwanese fermentation going on. I will be able to try it in 2 weeks. I am determined to let it ferment for a month. Will let u all know soon.
Yes they are stinky when u prepare them and fry them up. But they taste far better than they smell. It has many health benefits like helping the digestive system and treating cold symptoms. According to some studies, eating stinky tofu can also help prevent osteoporosis, lower the risk of prostate and breast cancer, and reduce cholesterol. Hmm, interesting. I love them no matter what!
Dare to try?
#melindalooi #melcooks #stinkytofu #臭豆腐 #fashionfood #dressupathome #FashionChef #ootd
@myla_aka_lala is wearing @melindalooicouture & I am wearing @melindalooirtw Cruise 2020 design which is on 80% discount now. Last 2 days of #merdekaSale . Don't miss it! Click in BIO #supportLocal
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2,210的網紅DJ Macky Suson,也在其Youtube影片中提到,Episode 5: CYCLING IN SINGAPORE TOUR WITH GOPRO HERO 9 Health benefits of regular cycling Health benefits of regular cycling Cycling is mainly an aer...
「cancer type」的推薦目錄:
- 關於cancer type 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於cancer type 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
- 關於cancer type 在 Facebook 的最佳解答
- 關於cancer type 在 DJ Macky Suson Youtube 的精選貼文
- 關於cancer type 在 DJ Macky Suson Youtube 的最佳解答
- 關於cancer type 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於cancer type 在 Cancer Types SIMPLY explained! MEMORIZE them QUICKLY ... 的評價
cancer type 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【過敏人生】皮膚痕發作必有原因
⭐每人對發物反應不同
⭐宜做個人飲食記錄
#星期四食材
慎防蔬菜類發物
但凡患有濕疹、瘡、疥、癬等皮膚病,長輩們都會苦口婆心叮囑不要吃牛、鵝、鴨、蝦、蟹、無鱗魚等食物,以免加重病情,這些食物中醫稱之為「發物」,發物有助邪的意思,是指能引起舊患復發、將新病加重的食物,患有暗瘡、濕疹、風疹、皮膚病或容易過敏人士要避免食用。以為多吃蔬菜就萬無一失?!其實蔬菜類亦有不少動風、助火及生痰滯氣發物,容易誘發皮膚瘡瘍腫毒,要小心留意,避免皮膚病發作。
常見蔬菜類發物:
茄子 — 為動風發物,性涼,有清熱活血,寬腸通便的功效,適合三高及有痔瘡人士食用。正因其性涼,脾胃虛寒易腹瀉,有皮膚病如濕疹或皮膚過敏、哮喘、癌症、紅斑狼瘡症患者不宜。
竹筍 — 為動風發物,性涼,具清熱化痰、利二便功效,由於筍含豐富纖維,所以具通便效果。惟注意竹筍容易透發或加重皮膚瘡瘍腫毒症狀,皮膚敏感、濕疹患者或容易出風癩者不宜吃。
菇菌 — 為動風食品,一般性平或偏涼,生長在潮濕陰暗處,屬於濕氣重的食物。
南瓜 — 為生痰滯氣發物,性溫,有補中益氣、解毒消腫、潤肺益氣、平喘化痰的功效,對久病後氣虛、乏力、便溏及脾胃虛弱尤其適合。由於屬性溫熱,本身有胃熱、濕熱、氣滯,及易有胃脹的人就要少吃。
芋頭 — 為生痰滯氣發物,性平,能健脾胃及化痰散結,適合淋巴腫大、婦女乳腺增生者服用。脾胃氣虛及有習慣性便秘等人士都適合。
洋蔥 — 為助火發物,性溫,具祛風發汗、行氣化痰、降血壓、降血脂功效,特別適合風寒感冒患者食用。便秘、發熱口渴、皮膚瘡癢、濕疹患者等不宜進食。
韭菜 — 為助火發物,性熱,具健胃暖中、溫腎助陽、散瘀活血功效,適合偏寒體質、陽虛怕冷、腰膝酸軟、男士陽事衰弱、尿頻人士;女士陽氣不足以致行經小腹冷痛食用。由於性熱,陰虛火旺者不宜食用。
薑 — 為助火發物,薑性溫,有發汗散寒、溫中止嘔的功效,對於虛寒體質如陽虛的人士尤其適合,可紓緩因風寒感冒而引起的怕冷頭痛、胃寒引起的胃痛,以及虛寒型經痛等症狀。
蔥 — 為助火發物,性溫,有發汗解表、健胃殺菌、通陽氣散陰寒的作用,能紓緩初起的風寒感冒、鼻敏感、頭痛、胃寒等症狀。體質偏熱、陰虛火旺人士不宜多吃。
蒜 — 為助火發物,性溫,具暖脾胃、行滯氣、降血脂、殺菌功效,適合感冒病人食用,能舒緩初起的風寒感冒、食滯等症狀。由於屬性溫熱,陰虛火旺、身體有偏熱症狀如口瘡、暗瘡、喉嚨痛者不宜食用。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Beware of vegetables that are stimulating
The elders will often advise young people not to eat beef, goose, duck, prawn, crab, and fish without scales if they suffer from skin diseases like eczema, scab, scabies, and ringworm. Eating these foods, they believe, can exacerbate the problems.
According to Chinese physicians, these foods can trigger pathogenic factors to react, causing a relapse of a pre-existing condition and, to a certain extent, might worsen the problem. Individuals with acne, eczema, rubella, and sensitive skin or any skin diseases should avoid eating them.
How about vegetables? In fact, there are certain vegetables that can also induce phlegm, stagnate the qi, and lead to heat accumulation in the body, triggering old wounds to relapse. To prevent skin diseases from occurring, we have to be extra mindful.
Common stimulating vegetables:
Eggplant – wind activated stimulant. Cool in nature, can clear heat and promote blood circulation, loosen the bowels to relieve constipation. Suitable for those with hyperglycemia, hyperlipidemia, hypertension, haemorrhoids. Because of its cold nature, those with asthenic and cold spleen and stomach, those prone to diarrhea, skin diseases such as eczema or skin allergies, and those with asthma, cancer, and lupus should not eat.
Bamboo shoots - wind activated stimulant. Cool in nature, can clear heat and relieve phlegm and is healthy for urine and bowel movement. The high fibre content can relieve constipation. Please note bamboo shoot is a wind activated stimulant and can trigger skin sores issues so those skin allergy, eczema, and those prone to hives should avoid.
Mushroom - wind activated stimulant. Generally mild or cool in nature. It grows in a humid and dark place, and it has heavy dampness.
Pumpkin - food that induces phlegm and qi stagnation. Warm in nature, can replenish vital energy and strengthen qi, detoxify and relieve swelling, and moisten the lungs. It has healing effects to relieve asthma and decrease phlegm. It is especially suitable for those recovering from chronic illness with qi deficiency, those with loose stool and asthenic spleen and stomach. Although it is full of benefits and nutrients, pumpkins are warm in nature, so those with heat in stomach, damp heat, qi stagnation, or prone to abdominal bloating should avoid pumpkins.
Taro - food that induces phlegm and qi stagnation. Mild in nature, can strengthen the spleen and stomach and reduce phlegm. It is suitable for those with lymphatic swelling and eccyclomastoma. Those with asthenic spleen and stomach or chronic constipation can also have taro.
Onion - fire activated stimulant. Warm in nature, can dispel wind and promote perspiration, promote qi circulation and relieve phlegm, lower blood pressure and blood Iipids. It is especially suitable for those with cold-wind flu. Those with constipation, heat and thirst, itchy skin, sores on skin and eczema should avoid.
Chives - fire activated stimulant. Hot in nature, can warm the stomach, warm the kidneys and nourish yang, relieve bruising and promote blood circulation. Suitable for those with cold body types, yang deficiency, aversion to cold, weak and sore lower back and knees, men with frequent urination, insufficient yang qi that leads to abdominal pain. Due to its hot nature, those with asthenic yin should avoid.
Ginger - fire activated stimulant. Warm in nature, has the effects to promote perspiration and dispel cold, warm the body and relieve vomiting. It is especially suitable for those with asthenic cold body types such as yang deficiency, as it can relieve aversion to cold and headache caused by cold wind flu, stomach pain caused by cold stomach, and asthenic cold type menstrual pain.
Spring onion - fire activated stimulant. Warm in nature. Induces sweating, activates yang qi to dispel yin chill. Relieves early symptoms of wind-chill flu, nasal allergies, headaches, and cold stomach. Not suitable for those with heat-related symptoms, with yin deficiency and excessive internal heat.
Garlic - fire activated stimulant. Warm in nature, can warm both the spleen and the stomach, improve qi stagnation, and help relieve cold and flu at the initial stage. Nevertheless, individuals with heat related symptoms should not consume garlic, such as canker sores, acne and sore throat.
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #濕疹 #暗瘡
cancer type 在 Facebook 的最佳解答
🔥 LIST FLASH SALE SIÊU HỘI MUA SẮM ĐÊM 6/6🔥
SHOPEE x Ha Linh Official
⛔️ KHUNG GIỜ 12H ĐẾN 12H30 ngày 6/6 ⛔️:
1, Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm mụn, thu nhỏ lỗ chân long giá 290k giảm còn: 161k:
https://shp.ee/ubmhsce
2. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn: 358K
https://shp.ee/7iuc8qy
3. [Hot New] Son Kem Lì Black Rouge Cream Matt Rouge có cả bộ Half and Half mới nhất nhé giá từ 210k giảm còn: 101k
https://shp.ee/h826w6e
4. Combo Gel rửa mặt bí đao cocoon 140ml + Toner bí đao cocoon 140ml giá 350k giảm còn: 280k
https://shp.ee/yhzyvbg
5. Nước tẩy trang sạch sâu BYPHASSE 500ml giá 155k giảm còn: 99k
https://shp.ee/cpqmejb
6. Xà Phòng Giảm Mụn Lưng, Thanh Lọc Thải Đôc Da Pelican For Back Medicated Soap 135g giá 150k giảm còn: 91k
https://shp.ee/ttu39tg
7. Hộp 8 miếng mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree 26ml/m (Bản Đài) giá 299k giảm còn: 171k
https://shp.ee/xeyi7xn
8. Kem đánh răng Sensodyne Gentle Whitening 160G giá 93k giảm còn: 79k:
https://shp.ee/mvx3ggn
9. Kem ủ TRESemmé Keratin Smooth Tinh Dầu Argan Vào nếp suôn mượt 180ML giá 118k giảm còn : 85k
https://shp.ee/t6mqgbx
10. Megaduo 15g- Giảm Mụn, Giảm Thâm, Giảm Mụn Ẩn giá 120k: giảm còn 99k
https://shp.ee/evsgmsh
11. Nước Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Dears,Klairs Supple Preparation Toner 180ml giá 400l giảm còn 234k:
https://shp.ee/m73kkqz
12. Tinh Chất Rau Má ngăn ngừa Mụn Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule: giá 520k giảm còn 325k
https://shp.ee/qwhrhnh
13. Sữa dưỡng thể chống nắng Hatomugi Nhật Bản giá 220k giảm : 99k
https://shp.ee/qt9jpx6
14. Bioré Tinh Chất Chống Nắng – Sáng Rạng Rỡ 70g giá 259k giảm còn: 195k
https://shp.ee/yr8xhqg
15. Kem Nền Lâu Trôi Che Phủ Cao SuperStay Full Coverage Foundation Maybelline New York 30ml giá 258k giảm còn: 179k
https://shp.ee/uqparf9
16. Mặt nạ thải độc sum bright award bubble-de mask 50ml date 2023 giá 450k giảm còn 195k:
https://shp.ee/x563kzw
17, Bộ đôi làm sạch Nước tẩy trang Fresh 230ml & Sữa rửa mặt Senka Perfect Whip 120g giá 208k giảm còn 169k:
https://shp.ee/tmmk87y
18. Bộ Dưỡng Trắng và siêu cấp ẩm căng mịn da L'Oreal Paris White Perfect giá 838k giảm còn 305k:
https://shp.ee/6u29azb
19. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn 358k:
https://shp.ee/7iuc8qy
20. Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm mụn, thu nhỏ lỗ chân lông - Cila House giá 290k giảm còn 161k:
https://shp.ee/ubmhsce
21. Chính hãng- Tẩy tế bào chết The Ordinary - Lactic Acid + HA 2% gía 200k giảm còn 159k:
https://shp.ee/83gbb6x
22. Kem chống nắng nâng tông da CNP Laboratory Tone-Up Protection Sun SPF42/PA+++ 50ml giá 650k giảm còn 503k:
https://shp.ee/gg5gt2x
23. Sữa Rửa Mặt Cosrx dạng gel, dịu nhẹ Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml giá 280k giảm còn 169k:
https://shp.ee/cfvs5k4
24, Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml giá 685k giảm còn 509k:
https://shp.ee/bbuh3nd
25. Bộ kem chống nắng Anessa dưỡng trắng & dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm(UV Sunscreen Gel + Spray + Mild Milk:SPF 50+ PA++++) giá 1670k giảm còn 989k:
https://shp.ee/edxj2sp
26. [Bộ trang điểm] Bút kẻ mắt Hyper Sharp + Mascara Hyper Curl + Tẩy trang mắt môi Maybelline New York giá 491k giảm còn 309K:
https://shp.ee/xukf37y
27. Sữa Rửa Mặt La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel 400ml giá 535k giảm còn 352k:
https://shp.ee/6auyifx
28. Srm Cosrx Dạng Gel Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml giá 290k giảm còn 163k:
https://shp.ee/xkdxgqi
29. Kem chống hăm Bepanthen Balm dạng kem mỡ 100g/tuýp - Tặng 1 tuýp Bepanthen 100g cùng loại giá 155k giảm còn 131K:
https://shp.ee/trh7nx8
30. Phấn Nước Che Phủ Mịn Lì 24H LANEIGE NEO Cushion Matte 15gx2 giá 950k giảm còn 759K:
https://shp.ee/k2e3utz
31. Mặt Nạ Tràm Trà SEXYLOOK Kiểm Soát Dầu và Mụn (Hộp 5 Miếng × 28ml) giá 249k giảm còn 129k:
https://shp.ee/m44ttxt
32. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima Ziaja 200ml giá 153k giảm còn 85k:
https://shp.ee/u5jnbp8
33. Tinh chất giảm mụn The Ordinary giảm thâm Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 205k giảm còn 149k:
https://shp.ee/e6wwd2e
34. Serum Balance Vitamin C giảm thâm, sáng da 30ml - Cila House giá 250k giảm còn 119k:
https://shp.ee/rs8862i
35. Tinh Chất Vitamin C dành da nhạy cảm Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop giá 400k giảm còn 236k:
https://shp.ee/hy44bk5
36. Tinh chất (Serum) Sáng Da Và Mờ Thâm Mụn B3 Zakka Naturals Revival Ampoule Anti Blemish 10ml - 30ml giá 650k giảm còn 539k:
https://shp.ee/w8fp8kw
37. Nước làm sạch sâu tẩy trang cho da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Micellar Water Ultra Oily Skin 400ml giá 435k giảm còn 355k:
https://shp.ee/5cj7q4u
38. Bộ đôi gội xả Dưỡng tóc bóng mượt Premium Moist Tsubaki (490ml/chai) giá 398k giảm còn 289k:
https://shp.ee/ebi6fsr
39. ặp Dầu Gội Xả Collagen Vinge 1000ML| Giảm Rụng Tóc, Ngăn Rụng Tóc,Phục Hồi Tóc Hư Tổn giá 520k giảm còn 285k:
https://shp.ee/kzfixdy
40. Sữa Rửa Mặt Giảm Nhờn Cho Da Dầu Mụn La Roche-Posay Effaclar 400ml giá 525k giảm còn 419k:
https://shp.ee/qa27xym
41. Sữa tắm Monsavon chiết xuất sữa và hoa vani 1000ml giá 180k giảm còn 130k:
https://shp.ee/ukb6qzi
42. Kem dưỡng ẩm kiểm soát dầu cho da thoáng mịn Paula’s Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel 60ml giá 850k giảm còn 683k:
https://shp.ee/fxq3rer
43. Bộ 2 nước tẩy trang đa năng 3-in-1 làm sạch sâu L'Oreal Paris (xanh dương đậm) giá 398k giảm còn 255k:
https://shp.ee/ngudvug
44. Kem chống nắng dạng sữa Senka Perfect UV Milk 40ml giá 160k giảm còn 115k:
https://shp.ee/hubmg3y
45. Kem dưỡng liền sẹo, phục hồi da Avene Cicalfate+ Repairing Protective Cream 40ml giá 380k giảm còn 228k:
https://shp.ee/am6jycf
46. Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 240k giảm còn 169k:
https://shp.ee/v7tkpeg
47. Combo Viên uống DHC Ngừa mụn - Mờ thâm 60 Ngày (Kẽm & Vitamin C) giá 385k giảm còn 309k:
https://shp.ee/h7kb8i2
48. BÔNG TẨY TRANG TETRA LE SOIN LARETAT PUR 500 MIẾNG CỦA PHÁP giá 140k giảm còn 105k:
https://shp.ee/zgi7hbs
49. Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe InnerB Aqua Rich Doubleup Cấp Ẩm Hỗ Trợ Sáng Mịn Bảo Vệ Da 56 Viên 33.6g giá 760k ghiamr còn 369k:
https://shp.ee/kh7afvb
50. Tinh Chất Rau Má ngăn ngừa Mụn Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule giá 520k giảm còn 325k:
https://shp.ee/qwhrhnh
⛔️ KHUNG GIỜ 12H30 ĐẾN 13h00 ngày 6/6 ⛔️:
1. Tẩy Da Chết Body Organic Shop Dưỡng Da Trắng Sáng Của Nga
giá 150k giảm còn: 79k
https://shp.ee/kg86dfs
2. Nước hoa hồng Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner Some By Mi AHA giá 320k giảm còn : 209k
https://shp.ee/vprgetb
3. Son kem lì Merzy The First Velvet Tint 4,5g giá 249k giảm còn 148k:
https://shp.ee/7m8jmmh
4. Sữa rửa mặt Cosrx Low PH Good Morning Gel Cleanser dạng gel chiết từ dầu cây trà giá 180k giảm còn 154k:
https://shp.ee/dxi54jy
5. Nước tẩy trang Loreal - L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water giá 190k giảm còn 139k:
https://shp.ee/ng8xah6
6. Tinh chất tăng cường dưỡng trắng da, giảm thâm nám L'Oreal Paris White Perfect Clinical 30ml giá 518k giảm còn 349k:
https://shp.ee/3ttrmh2
7. Kem Chống Nắng Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF50+/PA+++ 50ml giá 600k giảm còn 399k:
https://shp.ee/hnj5cw2
8. Megaduo Gel giảm mụn, giảm thâm, dưỡng da - Megaduo Azelaic acid & Glycolic acid (AHA) Gel 15g giá 145k giảm còn 98k:
https://shp.ee/uscrafe
9. Kem Chống Nắng Vichy Emusion Ideal Soleil SPF50 Mattifying Face Fluid Dry Touch giá 350k giảm còn 249k:
https://shp.ee/yfkvi4w
10. Bút kẻ mắt nước siêu sắc mảnh không lem, trôi Maybelline New York HyperSharp Đen 0.5g giá 188k giảm còn 125k:
https://shp.ee/t9u5nf4
11. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn 358k:
https://shp.ee/7iuc8qy
12. Máy Rửa Mặt Và Mát Xa Da Mặt Halio Original giá 810k giảm còn 539k:
https://shp.ee/2q55a8g
13. Tinh chất giảm thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 270k giảm còn 169k:
https://shp.ee/hdyuekg
14. Phấn Nước Mỏng Mịn, Che Phủ Tốt, Lâu Trôi Missha Velvet Finish Cushion SPF50+ PA+++ 15g giá 390k giảm còn 176k:
https://shp.ee/pzxnrg4
15. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai giá 398k giảm còn 289k:
https://shp.ee/3anggbm
16. Viên uống Trắng da DHC Nhật Bản Adlay Extract 60 Ngày (60 viên) giá 480k giảm còn 329k:
https://shp.ee/9466r36
17. Kem dưỡng Neutrogena Hydro Boost Water Gel giá 240k giảm còn 259K:
https://shp.ee/6jcbqaj
18. Combo 2 Chai Dầu Gội Và Dầu Xả Tóc OGX - Dung Tích 385ml/ Chai giá 590k giảm còn 419k:
https://shp.ee/tmim5ku
19. Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL Fluide SPF 50+ Cho Da Khô giá 550k giảm còn 285k:
https://shp.ee/wff6jtw
20. [Bộ sản phẩm] Kem Nền Superstay Long Lasting Full Coverage+Mascara Hyper Curl+Tẩy trang mắt môi Maybelline New York
Giá 491k giảm còn 345k:
https://shp.ee/547n8gx
21. Son kem lì Gilaa Long Wear Lip Cream Full Size (5g) giá 250k giảm còn 155k:
https://shp.ee/pycc4gn
22. Son Kem Lì Merzy The Heritage Velvet Tint 4.5g giá 299k giảm còn 179k:
https://shp.ee/9a4y2y2
23. Bộ sản phẩm giảm dầu, giảm mụn ngừa thâm hiệu quả sau 12h La Roche-Posay Effaclar Duo+ giá 805k giamr còn 355k:
https://shp.ee/q4kr2e3
24. Hộp 10 miếng mặt nạ ốc sên dưỡng ẩm phục hồi da Naruko Snail Essence Intense Hydra Repair mask (Bản Đài) 25ml/m giá 289k giảm còn 179k:
https://shp.ee/9c54j8z
25. Sữa dưỡng thể làm sáng da Love Beauty And Planet Delicious Glow 400ml giá 175k giảm còn 125k:
https://shp.ee/7djp2bx
26. Kem nền mịn nhẹ dưỡng da dạng lỏng L'Oreal Paris True match Blendable Foundation 30ml giá 308k giảm còn 199k:
https://shp.ee/wg4jipi
27. Serum Trắng Da, Mờ Thâm Balance Active Formula Vitamin C Brightening 30ml giá 220k giảm còn 113k:
https://shp.ee/khagv3h
28. dưỡng chất cô đặc phục hồi, bảo vệ, tái tạo da Vichy Mineral 89 giá 650k giảm còn 479k:
https://shp.ee/fhgds98
29. Son Kem Lì 16h Lâu Trôi Maybelline New York Super Stay Matte Ink City Edition Lipstick 5ml giá 208k giảm còn 135k:
https://shp.ee/xaxkdz4
30. Tinh chất Niacinamide 10% + Zinc 1% - The Ordinary Giảm Mụn 30ml/60ml giá 300k giảm còn 165k:
https://shp.ee/4fapera
31. Dưỡng chất căng mướt da L'Oreal Paris Crystal Micro Essence 130ml - phiên bản giới hạn giá 449k giảm còn 309k:
https://shp.ee/x3dhjvw
32. Bộ kem dưỡng hỗ trợ săn chắc, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da Vichy Liftactiv Collagen Specialist giá 1380k giảm còn 789k:
https://shp.ee/9prkbgj
33. TONER HOA CÚC KIEHL'S Calendula Herbal Extract Toner giá 1050k giảm còn 779k:
https://shp.ee/wgb4mh8
34. Nước Hoa Hồng Dr.Ci Labo Labo Super-Keana Lotion Nhật Bản 100ml giá 600k giảm còn 450k:
https://shp.ee/d44kzmy
35. Serum mọc tóc Vỏ Bưởi và Bồ Kết Herbario 30ml giá 205k giảm còn 145k:
https://shp.ee/hwwegfq
36. Kem dưỡng thể Paulas Choice BHA 2% Weightless Body Treatment giá 889k giảm còn 665k:
https://shp.ee/xmkrtvi
Sữa rửa mặt tạo bọt chiết xuất tơ tằm trắng Senka Perfect Whip 120g giá 99k giảm còn 69k:
https://shp.ee/d9bzak6
37. Serum B3 Lucenbase Nicotinamide giá 190k giảm còn 119k:
https://shp.ee/v3f8q5n
38. SỮA RỬA MẶT COSRX LOW PH giá 220k giảm còn 148k:
https://shp.ee/bw8bgmy
39. Combo Máy Rửa Mặt Và Massage Da Mặt Cho Da Nhạy Cảm Halio Sensitive - Hồng Nhạt & 2 Mặt Nạ Green Tea và Acai Berry giá 960k giảm còn 710k:
https://shp.ee/erw45kt
40. Set Hairburst Gội Xả For Longer Stronger Hair Kích Thích Mọc Tóc (Dầu Gội 350ml + Dầu Xả 350ml) giá 850k giảm còn 539k:
https://shp.ee/vpbbjyy
41. Tinh chất giảm mụn The Ordinary giảm thâm Niacinamide 10% + Zinc 1% giá 205k giảm còn 149k:
https://shp.ee/e6wwd2e
42, Huyết thanh truyền trắng xoá mờ thâm nám Angel Liquid Glutathione Plus Niacinamide 700 V-ampoule 30ml giá 699k giảm còn 409:
https://shp.ee/ag9v55y
⛔️ KHUNG GIỜ 13h ĐẾN 13h30 ngày 6/6 ⛔️:
1, Nước tẩy trang Bioderma làm sạch dịu nhẹ 500ml, tẩy trang Bioderma cho mọi loại da giá 400k giảm còn: 310k
https://shp.ee/maxdcxa
2. Sữa Rửa Mặt Simple Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel giá 180k giảm còn 89k:
https://shp.ee/xh2qjm8
3. Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice 2% BHA 30ml giá 339k giảm còn: 236k
https://shp.ee/5n4bx93
4. Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Chiết Xuất Từ Dầu Cây Trà Cosrx Low PH Good Morning Gel Cleanser 150 ml giá 185k giảm còn: 149k:
https://shp.ee/2uzum2a
5. Kem Blue Copper Peptide dưỡng ẩm, đàn hồi da, giảm viêm cho da Lucenbase giá 185k giảm còn: 150k
https://shp.ee/ssewzjw
6. Kem Che Khuyết Điểm The Saem Cover Perfection Tip Concealer (6.5g) giá 144k giảm còn: 66k
https://shp.ee/98m4cr2
7. Serum ngừa mụn mờ thâm Balance Active Formula Niacinamide 15% Blemish Recovery 30ml giá 250k giảm còn: 159k
https://shp.ee/u5hcin3
8. Bill Anh Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm mụn 250k giảm còn: 151k
https://shp.ee/3f9rttr
9. Combo Liệu Trình 7 Ngày Miếng Dán Trắng Răng + Kem Đánh Răng Cam TẶNG 1 Bàn Chải Đánh Răng giá 599k giảm còn: 429k
https://shp.ee/gjte975
10. Kem Avene Cicalfate phục hồi, tái tạo da giá 249k giảm còn: 188k:
https://shp.ee/yjxy3p8
11. Sữa Dưỡng Thể Vaseline Perfect Serum 50X Tuýp 320ml giá 180k giảm còn 139k :
https://shp.ee/9z92vy6
12. Máy Rửa Mặt Và Mát Xa Da Mặt Halio Original giá 810k giảm còn 539k:
https://shp.ee/2q55a8g
13. Mặt nạ thải độc sum bright award bubble-de mask 50ml date 2023 giá 450k giảm còn 195k:
https://shp.ee/x563kzw
14. Set gội xả HAIRBURST kích thích tóc mọc dài hơn chắc khỏe hơn 350ml/chai giá 850k giảm còn 569K;
https://shp.ee/cycu3tb
15. Gel Chống Nắng Anessa White Perfect UV SPF50+/PA++++ 90g giá 550k giảm còn 358k:
https://shp.ee/7iuc8qy
16. Tinh chất rau má Skin 1004 Madagascar Centella Asiatica Ampoule giá 450k giảm còn 319K:
https://shp.ee/jrej4uy
17. Bộ 4 Sữa dưỡng thể trắng da Ngày & Đêm NIVEA ( 350ml/2 chai + 400ml/2 chai ) giá 510k giảm còn 365k:
https://shp.ee/s3aqvxb
18. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai giá 398k giảm còn 289k:
https://shp.ee/3anggbm
19. Dầu tẩy trang Olive DHC Deep Cleansing Oil (M) 120ml giá 495k giảm còn 396k:
https://shp.ee/3s565a4
20. Bộ serum khoáng phục hồi chuyên sâu và làm sáng da Vichy Mineral 89 giá 1160k giảm còn 735k:
https://shp.ee/ywwnfz8
21. Bộ Serum siêu cấp ẩm Hyaluonic Acid 1.5% & 3 Serum Mini L'Oreal Paris Hyaluonic Acid 1.5% giá 1158k giảm còn 379k:
https://shp.ee/2enxq4c
22. Tinh chất chống nắng nâng tông dành cho da khô/thường Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence-Mint Green 50g giá 175k giảm còn 146k:
https://shp.ee/2y89kjn
23. Dưỡng chất chuyên sâu giúp hỗ trợ quá trình tái tạo da La Roche-Posay Hyalu B5 Serum 30ml giá 985k giảm còn 785k
https://shp.ee/bak6mzw
24, BÚT KẺ MẮT LEMONADE SUPERNATURAL EYELINER giá 199k giảm còn 135k:
https://shp.ee/4tywj2k
24. Bộ đôi gội xả Dưỡng tóc bóng mượt Premium Moist Tsubaki (490ml/chai) (ĐỎ) giá 398k giảm còn 289k:
https://shp.ee/ebi6fsr
25. Sữa Dưỡng Thể Vaseline Perfect Serum 50X Tuýp 320ml giá 180k giảm còn 139k:
https://shp.ee/9z92vy6
26. Lăn Khử Mùi Ngăn Mồ Hôi Hiệu Quả Etiaxil 15ml giá 250k giảm còn 165k:
https://shp.ee/zrz5w7a
27. Ordinary Ha 2% + b5 dưỡng ẩm, sáng da, Ordinary hyaluronic giá 220k giảm còn 166k:
https://shp.ee/jvwg672
28. Bộ 2 hộp bông tẩy trang Silcot 82 miếng/hộp giá 78k giảm còn 57k:
https://shp.ee/hmhwame
29. Bộ dưỡng chất giảm thâm nám chuyên sâu L'Oreal Paris giá 736k giảm còn 379k:
https://shp.ee/pi7jeh6
30. Dưỡng chất căng mướt da L'Oreal Paris Crystal Micro Essence 130ml - phiên bản giới hạn giá 449k giảm còn 309k:
https://shp.ee/x3dhjvw
31. Bộ sản phẩm giảm mụn chuyên biệt La Roche Posay Effaclar A.I giá 720k giảm còn 419k:
https://shp.ee/uytyjtj
32. Tinh Chất Varihope 8 Day Pure Vitamin C Ampoule Plus Vari:hope Dưỡng Trắng Da Sau 8 Ngày 15g – Vàng giá 500k giảm còn 330K:
https://shp.ee/eqjd4xq
33, Tinh Chất Dưỡng Da Balance Active Formula Serum (Mẫu Mới) giá 185k giảm còn 119k:
https://shp.ee/mpjf6di
34. Bộ đôi Senka sữa tắm hương hoa dịu ngọt 500ml và sữa rửa mặt đất sét trắng 120g giá 268k giảm còn 149k:
https://shp.ee/3ieu7xh
35. Kem CERAMIDE dưỡng cấp ẩm, phục hồi da kèm đầu massage Lucenbase giá 320k giảm còn 255k:
https://shp.ee/umqjjev
36. Serum giảm mụn kiềm dầu mờ thâm The Inkey List Niacinamide giá 270k giảm còn 179k:
https://shp.ee/wqu5yx9
37. 30 GÓI GIẤY ĂN GẤU TRÚC CHÍNH HIỆU SIPIAO (SIÊU GIÁ RẺ) giá 135k giảm còn 80k:
https://shp.ee/8i6ue5m
⛔️ KHUNG GIỜ 13H30 ĐẾN 14h00 ngày 6/6 ⛔️:
38. Nước tẩy trang sạch sâu BYPHASSE 500ml: giá 155k giảm còn: 99k
https://shp.ee/cpqmejb
39. Mặt Nạ Tràm Trà SEXYLOOK Kiểm Soát Dầu và Mụn (Hộp 5 Miếng × 28ml) giá 249k giảm còn: 129k
https://shp.ee/m44ttxt
40. Hộp 8 miếng mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree 26ml/m (Bản Đài) giá 299k giảm còn: 171k
https://shp.ee/xeyi7xn
41. Son dưỡng môi DHC Lip Cream 1,5g giá 199k giảm còn 159k:
https://shp.ee/rh8b37j
42. Tẩy tế bào chết body và giảm mụn cơ thể EXCLUSIVECOSMETIC GEL SCRUB COFFEE CINNAMON CLOVES Quế Hồi & Cafe 380g giá 160k giảm còn: 75k
https://shp.ee/xa9m3js
43. Siêu Tinh Chất Tràm Trà Giảm Mụn Sau 14 Ngày Derladie Herbal Ampoule For Blemish 30ml giá 769k giảm còn: 369k
https://shp.ee/ebq9jtc
44. Simple Sữa Rửa Mặt Refreshing Facial Wash 150ml giá 110k giảm còn: 79k
https://shp.ee/nayt9nb
45. Xà Phòng Mông Pelican Hip Care Soap (80g) gias 150k giảm còn: 99k
https://shp.ee/zb2m637
46. Serum dầu xả ủ tóc Miseen Sciene Perfect Serum 3MIN Salon Mask Pack giá 290k giảm còn: 175k
https://shp.ee/ki3sm32
47. Kem lót mịn da che khuyết điểm Maybelline New York Baby Skin Pore Eraser Primer 22ml giá 158k giảm còn: 105k
https://shp.ee/u5aszww
48. Máy rửa mặt foreo Luna Mini 3 và mini 2 giá 3500k giảm còn: 2345k
https://shp.ee/bdxtkbd
49. Nước Hoa Hồng Soothing Facial Toner Simple cân bằng ẩm cho da 200ml giá 145k giảm còn 87k:
https://shp.ee/tkbpgf3
50. Kem Rau Má Skin1004 Madagascar Centella Cream 75ml giá 400k giảm còn: 212k
https://shp.ee/wnvietk
51. Bộ dầu gội Biotin Collagen Thick & Full OGX bản Mỹ dưỡng mọc tóc , suôn dày , mượt tóc , lưu hương lâu giá 700k giảm còn: 325k
https://shp.ee/3ra7vtu
52. Tẩy tế bào chết Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid 30ml giá 339k giảm còn: 237k
https://shp.ee/t9fnpp4
53. Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser giá 210k giảm còn: 148k
https://shp.ee/8d9yz8r
54. 3ce - Son kem 3ce Walking in the Cloud (Đủ Bill ) giá 360k giảm còn: 189k
https://shp.ee/xyyw5ta
55. Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 30ml giá 339k giảm còn: 234
https://shp.ee/prhbbk5
56. Sữa rửa mặt dạng bùn clay mask 2 in 1 Tràm Trà Tea Tree (Đài - Trung) 120gr giá 198k giảm còn: 156k
https://shp.ee/gfxkdef
57. Tinh chất tăng cường dưỡng trắng da, giảm thâm nám L'Oreal Paris White Perfect Clinical 30ml giá 518k giảm còn 349k:
https://shp.ee/3ttrmh2
58. Sữa Rửa Mặt Cosrx dạng gel, dịu nhẹ Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml
Giá 280k giảm còn 161k:
https://shp.ee/cfvs5k4
59. Nước tẩy trang Loreal - L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water giá 179k giảm còn 137k:
https://shp.ee/2wtgiqy
60. Bộ Kem Nền Fit Me và phấn nền Fit Me Compact Mịn Nhẹ Kiềm Dầu Chống Nắng Maybelline New York Matte SPF giá 396k giảm còn 245k:
https://shp.ee/mzdtqdb
61. [GIÁ HỦY DIỆT] Tinh chất Niacinamide 10% + Zinc 1% - The Ordinary giá 200k giảm còn 166k:
https://shp.ee/vmbkyav
62. [Bộ trang điểm] Bút kẻ mắt Hyper Sharp + Mascara Hyper Curl + Tẩy trang mắt môi Maybelline New York giá 491k giảm còn 309k:
https://shp.ee/xukf37y
63. OLAY REGENERIST Kem Dưỡng Ban Đêm 50G giá 499k giảm còn 339k:
https://shp.ee/c8nyr2w
64. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% - Serum The Ordinary kiềm dầu, giảm mụn giá 250k giảm còn 155k:
https://shp.ee/wukpdfm
65. Thuốc nhuộm tóc XANH DƯƠNG ĐEN KHÓI không cần thuốc tẩy tóc giá 200k giảm còn 159k:
https://shp.ee/3nke8bb
66. Kem chống nắng Elta MD UV Shield Broad-Spectrum SPF 45 Eltamd giá 650k giảm còn 486k:
https://shp.ee/qt22ziw
67. hanh Lăn Giảm Mụn Đầu Đen Neogen Mặt Nạ Đất Sét Bùn Băng NEOGEN DERMALOGY CANADIAN CLAY PORE STICK 28G giá 399k giảm còn 251k:
https://shp.ee/2uhkymu
68. Son Môi FOCALLURE Lấp Lánh Sáng Bóng Có 10 Màu Tùy Chọn 3g giá 50k giảm còn 26k: Post Link sale thật nhưng son này review rồi, xấu đừng mua =))
https://shp.ee/zrssnpc
69. Xà Bông Sinh Dược Nhiên Nhiên Đủ 10 loại (Xà Phòng Mướp Đắng Ngừa Mụn, Nghệ Mật Ong, Chùm Ngây Trà Xanh....) giá 50k giảm còn 25k:
https://shp.ee/cchpcqa
70. Bông tẩy trang 222 miếng Lameila BTT222 giá 38k giảm còn 18k:
https://shp.ee/4qywaf8
71. Set 15 Mặt Nạ Ngủ Laikou Dưỡng Ẩm Chăm Sóc Da 45g giá 45k giảm còn 20k:
https://shp.ee/62a3ey3
72. Derma Forte Gel 15g - Giảm Mụn Trứng Cá, Ngừa Thâm, Mờ Sẹo, Dưỡng Da giá 150k giảm còn 83k:
https://shp.ee/8hdiih9
73. Tinh chất Oligopeptide Essence dịu da mờ thâm mụn phục hồi mịn da giá 165k giảm còn 89k:
https://shp.ee/h3gscpn
74. Dưỡng thể vaseline + kem dưỡng snow white secret key + muối tẩy tế bào chết a bonne (combo) giá 250k giảm còn 170k:
https://shp.ee/bhs74pc
75. Tinh chất BLUE COPPER PEPTIDE chống lão hoá, giảm viêm, cấp ẩm Lucenbase giá 195k giảm còn 155k:
https://shp.ee/r4dcqm3
76. Kem Rau Má Skin1004 Madagascar Centella Cream 75ml giá 400k giảm còn 212k:
https://shp.ee/wnvietk
77. Serum BREYLEE Chứa Vitamin C Hỗ Trợ Dưỡng Trắng Làn Da Hiệu Quả Cao 17ml giá 87k giảm còn 27k:
https://shp.ee/fsz7vif
78. Sữa rửa mặt tạo bọt bổ sung Collagen Senka Perfect Whip Collagen In 120g giá 119k giảm còn 96k:
https://shp.ee/u9cbdrq
79. Nước hoa hồng Klairs Supple Preparation Toner 180ml giá 330k giảm còn 211k:
https://shp.ee/dt7q5y8
80. Phấn nước đơn (không kèm FaceFiller) LEMONADE Matte Addict Cushion 15g giá 333k giảm còn 283k:
https://shp.ee/9p9tbvs
81. Son Môi Perfect Diary Cao Cấp 10 Màu Tùy Chọn Trang Điểm Chuyên Nghiệp 3.2g giá 575k giảm còn 169k:
https://shp.ee/87v6wz5
82. Kem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Fluide Invisible SPF 50+ 50ml giá 389k giảm còn 281k:
https://shp.ee/ntszwry
⛔️⛔️⛔️ KHUNG GIỜ 14H ĐẾN 15h ngày 6/6 ⛔️⛔️⛔️
1, Bộ kem dưỡng làm dịu làm mượt làm mát và phục hồi làn da La Roche Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm giá 480k giảm còn: 269k
https://shp.ee/wuz2v6j
2. Bộ sản phẩm làm sạch và bảo vệ da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar Gel giá 740k giảm còn: 425k
https://shp.ee/hj52ecs
3. Derma Forte giảm mụn - Gel giảm mụn, giảm thâm Derma Forte 15g giá 150k giảm còn: 81k
https://shp.ee/3z7fdbn
4. Tinh chất Vitamin C Serum 30ml Mad Hippie giá 560k giảm còn: 479k
https://shp.ee/qxd8nnw
5. Nước tẩy trang Micellar Senka A.L.L Clear Water Fresh 230ml giá 109k giảm còn: 89k
https://shp.ee/ps4z95j
6. Dưỡng Da I’m From Vitamin Tree Water Gel giá 450k giảm còn 285k:
https://shp.ee/33exi25
7. SỮA DƯỠNG THỂ TRẮNG DA FRESHITY - MILKY BODY LOTION giá 390k giảm còn: 352k
https://shp.ee/bwuvjx7
8. Son Thỏi Siêu Mịn Romand New Zero Matte Lipstick Shell Beach Nude Collection giá 139k giảm còn: 123k
https://shp.ee/ihdifb2
9. Tinh Chất Skin1004 Madagascar Centella Ampoule Làm Dịu Da Nhạy Cảm 100ml giá 610k giảm còn: 305k
https://shp.ee/f8ndc6u
10. Bộ 2 nước tẩy trang đa năng 3-in-1 tươi mát L'Oreal Paris (xanh dương nhạt) giá 378k giảm còn: 245k
https://shp.ee/mrp3vab
11. Nước Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Dears,Klairs Supple Preparation Toner 180ml giá 400k giảm còn: 234k
https://shp.ee/m73kkqz
12. Serum Teana Super Peptides ASAP dưỡng trắng, mờ thâm, cải thiện kết cấu da giá 160k giảm còn: 149k
https://shp.ee/ddbr7pz
13. Kem chống nắng Năng động Cancer Council Active SPF 50+/ PA ++++ giá 365k giảm còn 295k:
https://shp.ee/4egqi2v
14. Sữa rửa mặt làm sạch sâu đa chức năng Laneige Multi Deep Clean Cleanser 50Ml giá 190k giảm còn 135k:
https://shp.ee/2u3gq5p
15. Kem chống nắng Cell Fusion C Laser / Clear / Toning Suncreen Đỏ / Xanh giá 400k giảm còn 319k:
https://shp.ee/kssthie
16. Vaseline 50x Serum chống nắng cơ thể SPF50 + dưỡng da sáng khoẻ 200ML giá 130k giảm còn 95k:
https://shp.ee/azbv27c
17. Phấn Nước Trang Điểm Clio Kill Cover Conceal Cushion 13gx2lõi giá 879k giảm còn 489k:
https://shp.ee/tq8ngy5
18. LOTION DƯỠNG TÓC 150ML (TINH DẦU BƯỞI) giá 155k giảm còn 123k:
https://shp.ee/xjpgs6k
19. Bộ dầu gội & xả ngăn rụng tóc Biotin Collagen Professional 500ml x 2 chai giá 400k giảm còn 195k:
https://shp.ee/6a2u4nf
20. Kem Chống Nắng Cho Da Dầu La Roche Posay Anthelios Gel Cream SPF 50+ giá 475k giảm còn 349k:
https://shp.ee/unx2upj
21. Son Lì Mịn Môi Siêu Nhẹ Cao Cấp Maybelline New York Color Sensational Ultimatte 1.7g giá 298k giảm còn 149k:
https://shp.ee/ddbr7pz
22. La Roche-Posay Duo+ - Kem Mụn Thần Thánh 40ml giá 450k giảm còn 266k:
https://shp.ee/kawv3et
23. Dưỡng Da La Roche-Posay Cicaplast B5 40ml giá 24k giảm còn 209k:
https://shp.ee/5f37k8a
24. Bộ chống nắng không nhờn La Roche-Posay Anthelios XL Fluid Ultra Light 50ml & Gel rửa mặt cho da mụn 50ml giá 640k giảm còn 369k:
https://shp.ee/6qp2dej
25. Combo 2 Sữa Tắm Mềm Mịn Hoa Hồng Purité 500ml/chai giá 305k giảm còn 205k:
https://shp.ee/7ba4ss5
26. Kem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Anti-shine Gel-cream Dry Touch Finish Mattifying Effect SPF 50+ 50ml giá 475k giảm còn 323k:
https://shp.ee/9hta8ba
27. Kem chống nắng cho da nhờn mụn Eucerin Sun Gel-Cream Dry Touch Oil Control SPF50+ 50ml giá 500k giảm còn 405k:
https://shp.ee/rjg52je
28. Kem chống nắng mịn nhẹ bảo vệ da chống lão hóa L’Oreal Paris UV Defender 50ml giá 259k giảm còn 189k:
https://shp.ee/tvyf2vx
29. The Ordinary Ha 2% + b5 dưỡng ẩm, sáng da giá 220k giảm còn 166k:
https://shp.ee/jvwg672
30. Combo 2 Dầu Gội Ôliv Dưỡng Tóc Chắc Khỏe 650ml + 250ml giá 231k giảm còn 168k:
https://shp.ee/ws3yapc
31. Kem chống nắng sáng da Garnier 30ml giá 139k giảm còn 102k:
https://shp.ee/v397jkp
32. Bộ sản phẩm Dove Phục Hồi Hư Tổn dầu gội 640g + kem xả 610g giá 264k giảm còn 199k:
https://shp.ee/bry64we
33. Tinh chất tăng cường sáng da mờ thâm Garnier 30ml giá 259k giảm còn 189k:
https://shp.ee/8dd6sj6
34. Serum bột - phấn phủ Teana Vegenius 100% Natural Powder Serum kiềm dầu, làm mướt da, mờ lỗ chân long giá 230k giảm còn 199k:
https://shp.ee/72vi82u
35. Dưỡng Da I’m From Vitamin Tree Water Gel giá 450k giảm còn 285k:
https://shp.ee/33exi25
36. Sữa rửa mặt Cosrx Salicylic Acid exfoliating cleanser và Cosrx Low PH Good Morning Gel 150ML giá 250k giảm còn 155k:
https://shp.ee/wmh5yrs
37. Sữa rửa mặt COSRX LOW PH GOOD MORNING GEL CLEANSER giá giảm còn 149k:
https://shp.ee/hufz534
38. Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide SPF50+ 50ml giá 399k giảm còn 281k:
https://shp.ee/75tyg7c
39. Olay Total Effects kem dưỡng ban đêm 50G giá 329k giảm còn 260k:
https://shp.ee/th7bv3c
40. Máy rửa mặt ForeoLuna Mini 2 giá 3500k giảm còn 1889k:
https://shp.ee/tnfcjs5
41. Bộ đôi Senka sữa tắm hương hoa dịu ngọt 500ml và sữa rửa mặt đất sét trắng 120g giá 268k giảm còn 149k:
https://shp.ee/3ieu7xh
42. Kem chống nắng The Saem Eco Earth Pink Sun Cream 50g + Kem chống nắng Pink 50g giá 480k giảm còn 245k:
https://shp.ee/9ntq72s
43. KẺ MẮT NỔI TIẾNG KISS ME HEROINE KHÔNG LEM -TRÔI giá 200k giảm còn 115k:
https://shp.ee/izwwkw7
44. Tinh chất Vitamin C Serum 30ml Mad Hippie gias 560k giamr conf 479k:
https://shp.ee/qxd8nnw
45. Bioré UV Gel Chống Nắng Màng Nước Dưỡng Ẩm Mát Lạnh 90ml Limited giá 230k giảm còn 172k:
https://shp.ee/wxpv3hi
46. Nước tẩy trang cho da nhạy cảm La Roche-Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin 200ml giá 350k giảm còn 279k:
https://shp.ee/zwmikuc
47. Nước hoa hồng không cồn THAYERS - Không mùi 355ml giá 264k giảm còn 221k:
https://shp.ee/snnex8t
48. Mặt Nạ Mắt JM Solution Eye Patch 90g/60pcs giá 220k giảm còn 149k:
https://shp.ee/hkdp2fr
49. Lăn Khử Mùi Ngăn Mồ Hôi Hiệu Quả Etiaxil 15ml giá 250k giảm còn 165k:
https://shp.ee/zrz5w7a
50. Nước tẩy trang La Roche-Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin 400ML dành cho da nhạy cảm giá 455k giảm còn 359k:
https://shp.ee/fwfdx7x
51. Nước tẩy trang hoa cúc LUCENBASE làm sạch dịu da Calendula Soothing Make Up Remover LUCB31 giá 225k giảm còn 125k:
https://shp.ee/5ijfxuk
52. Bút kẻ mắt nước siêu sắc mảnh không lem, trôi + Mascara Dài Mi và Cong Mi Hyper Curl Maybelline New York giá 242k giảm còn 217k:
https://shp.ee/9wxypat
53. Nước Cân Bằng Naturie Hatomugi Skin Conditioner Chiết Xuất Từ Cây Hạt Ý Dĩ 500ml giá 245k giảm còn 149k:
https://shp.ee/ufgattz
54. Bộ chống nắng & dưỡng da tối ưu NIVEA(tinh chất chống nắng 30ml+tinh chất dưỡng thể trắng da ban ngày 180ml)Tặng kèm dù giá 240k giảm còn 165k:
https://shp.ee/vcnh24w
55. Gel Dưỡng Da Naturie Hatomugi Skin Conditioning Chiết Xuất Từ Hạt Cây Ý Dĩ 180g giá 279k giảm còn 169k:
https://shp.ee/gt6z5na
56. Bộ đôi kem chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk (20ml+12ml) giá 455k giảm còn 289k:
https://shp.ee/nhfuius
57. Bộ kem chống nắng Anessa dưỡng da và bảo vệ hoàn hảo cho da mặt, toàn thân và tóc ( SPF 50+ PA++++ ) giá 1670k giảm còn 989k:
https://shp.ee/aqhz4i7
58. Máy là tóc, duỗi tóc bản to thông khí 4 mức nhiệt KM329 giá 180k giảm còn 99k:
https://shp.ee/c3jmavc
⛔️⛔️⛔️ KHUNG GIỜ 15H ĐẾN 18h ngày 6/6 ⛔️⛔️⛔️
1, Bộ sản phẩm nước tẩy trang sạch sâu giàu khoáng dành cho da nhạy cảm La Roche Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin giá 610k giảm còn : 355k
https://shp.ee/3xvkfhq
2. Kem phục hồi Avene Cicalfate, làm lành sẹo và cấp ẩm cho da Avene Cicalfate Restorative Skin Cream 40ml giá 370k giảm còn: 210K
https://shp.ee/n8q2xx8
4. Kem chống nắng bảo vệ da L'Oreal Paris UV Perfect SPF50+ PA++++ 30ml giá 148k giảm còn: 89k
https://shp.ee/9gdfmqw
5. Son kem lì Gilaa Long Wear Lip Cream Full Size (5g) giá 250k giảm còn: 155k
https://shp.ee/pycc4gn
6. Son kem 2 đầu Lemonade Perfect Couple Lip Fashionistar 8g giá 299k giảm còn 249k
https://shp.ee/hbqvndx
7. Kem Chống Nắng Vichy Emusion Ideal Soleil SPF50 Mattifying Face Fluid Dry Touch giá 350k giảm còn: 238k
https://shp.ee/yfkvi4w
8. Kem dưỡng phục hồi da B5 Baume La Roche-Posay các size
Giá 280k giảm còn: 209k
https://shp.ee/h6788xi
9. Bộ sản phẩm làm sạch và bảo vệ da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar Gel giá 1350k giảm còn 779k:
https://shp.ee/8szmwpr
10. Bộ kem dưỡng làm dịu làm mượt làm mát và phục hồi làn da La Roche Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm giá 480k giảm còn 269k:
https://shp.ee/wuz2v6j
11. Dưỡng chất chuyên sâu giúp hỗ trợ quá trình tái tạo da La Roche-Posay Hyalu B5 Serum 30ml giá 985k giảm còn 779k:
https://shp.ee/bak6mzw
12. Bộ serum khoáng phục hồi chuyên sâu và ngăn ngừa lão hoá Vichy Mineral 89 giá 1270k giảm còn 729k:
https://shp.ee/628q4gu
13. Tinh chất chống nắng nâng tông dành cho da khô/thường Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence Lavender SPF50+ PA++++ (50g) giá 175k giảm còn 146k:
https://shp.ee/p4hx562
14. Son kem lì Bbia Last Velvet Lip Tint Version 3 5g (5 màu) giá 290k giảm còn: 135k
https://shp.ee/3sxqk67
15. Bộ chống nắng & dưỡng da tối ưu NIVEA(tinh chất chống nắng 30ml+tinh chất dưỡng thể trắng da ban ngày 180ml)Tặng kèm dù giá 240k giảm còn 165k:
https://shp.ee/vcnh24w
17. Tinh chất làm mờ nám và nếp nhăn Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment 30 giá 1950k giảm còn: 1435k
https://shp.ee/zd9qn4f
18. Serum cấp nước dưỡng ẩm The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 giá 250k giảm còn: 187k
https://shp.ee/48y8tjm
19. Tinh Chất Giảm Mụn, Mờ Thâm, Làm Dịu Và Phục Hồi Da Skin1004 Madagascar Centella Ampoule 55ml giá 400k giảm còn: 245k
https://shp.ee/36gzniz
20. ] Tinh chất giảm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ( 30mL ) giá 280k giảm còn: 179k
https://shp.ee/cnpq2vg
21. Bộ dầu gội Biotin Collagen Thick & Full OGX bản Mỹ dưỡng mọc tóc , suôn dày , mượt tóc , lưu hương lâu giá 700k giảm còn 310k:
https://shp.ee/3ra7vtu
22. Bộ 2 nuớc tẩy trang đa năng 3-in-1 L'Oreal Paris Micellar Water 400ml x 2 giá 388k giảm còn 250k:
https://shp.ee/4gxwsf2
23. Tẩy da chết quế hồi chiết xuất quế hồi và cafe của Nga tẩy da chết giá 115k giảm còn 82k:
https://shp.ee/u429t77
24. Nước hoa hồng lotion toner diếp cá Dokudami Nhật Bản 500ml (Có Bill) giá 180k giảm còn 99k:
https://shp.ee/ik5rc2w
25. Gel Rửa Mặt Cosrx Good Morning Low PH Cleanser 150ml giá 339k giảm còn 259k SHOPEE MALL:
https://shp.ee/p2ic6q6
26. Bộ sản phẩm giúp giảm mụn & phục hồi da Vichy Normaderm Phytosolution giá 770k giảm còn 429k:
https://shp.ee/z3ixdns
27. Dưỡng thể giảm mụn lưng ngực, viêm nang lông Paula's Choice Body Treatment 2% BHA giá 660k giảm còn 599k:
https://shp.ee/6cs6v4g
28. Thanh Lăn Giảm Mụn Đầu Đen Neogen Mặt Nạ Đất Sét Bùn Băng NEOGEN DERMALOGY CANADIAN CLAY PORE STICK 28G giá 399k giảm còn 251k:
https://shp.ee/2uhkymu
29. Kem dưỡng giúp làm dịu, làm mượt, làm mát & phục hồi da phù hợp cho trẻ em La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 100ml giá 575k giảm còn 455k:
https://shp.ee/yeviepg
30. Bộ sản phẩm giảm mụn ngừa thâm siêu hiệu quả trong 12h La Roche-Posay giá 210k giảm còn 119k:
https://shp.ee/5ge5ubm
31. Son dưỡng môi ánh màu nhẹ giàu độ ẩm Laneige Stained Glow Lip Balm 3G giá 500k giảm còn 375k:
https://shp.ee/tqux3en
32. Sữa dưỡng thể trắng da Vaseline 200ml giá 91k giảm còn 69k:
https://shp.ee/jd7c9rw
33. Sữa dưỡng thể trắng da Vaseline giá 141k giảm còn 101k:
https://shp.ee/exp4t7h
34. Nước Tẩy Trang Dành Cho Da Nhạy Cảm Bioderma Sensibio H20 500ml giá 495k giảm còn 399k:
https://shp.ee/n9pgz2a
35. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai giá 398k giảm còn 289k:
https://shp.ee/3anggbm
36. Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml giá 685k giảm còn 509k:
https://shp.ee/bbuh3nd
37. Bộ dầu gội & xả Biotin Collagen PH5.5-6.5 Professional 1000ml x 2 chai giúp phục hồi và ngăn rụng tóc giá 500k giảm còn 315k mua nhanh link này rất rẻ:
https://shp.ee/aucuvcv
38. Nước tảy trang La Roche-Posay Micellar Water Ultra 400ml giá 435k giảm còn 333k:
https://shp.ee/eyczgnh
39, Nước Hoa Vùng Kín Foellie Eau De Innerb Perfume Bijou giá 300k giảm còn 152k:
https://shp.ee/qheb8ew
40. The Ordinary Serum sáng da, se khít lỗ chân lông Niacinamide 10% + Zinc 1% ngừa mụn giá 200k giảm còn 159k:
https://shp.ee/4x9eb6n
41, Nước làm sạch sâu tẩy trang cho da dầu nhạy cảm La Roche-Posay Micellar Water Ultra Oily Skin 400ml giá 425k giảm còn 349k:
https://shp.ee/5cj7q4u
42. Dầu gội thảo dược sạch gàu, nấm ngứa, chống, ngăn rụng tóc, mọc tóc QUÊ MỘT CỤC 500ML giá 150k giảm còn 135k:
https://shp.ee/adrz4c4
43. Sữa Dưỡng Thể Vaseline Dịu Mát Sáng Da Healthy White Fresh & Fair Cooling UV Gel Lotion 350ml giá 144k giảm còn 101k:
https://shp.ee/jec9656
44. Nước Tẩy Trang Dành Cho Da Nhạy Cảm Bioderma Sensibio H20 500ml giá 495k giảm còn 399k:
https://shp.ee/n9pgz2a
45. Máy rửa mặt cho da nhạy cảm Halio Sensitive giá 900k giảm còn 710k:
https://shp.ee/495gt3t
46. Nước tẩy trang cho mọi loại da L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water 400ml giá 189k giảm còn 125k:
https://shp.ee/k4a6ve3
47. Kem Chống Nắng Thế Hệ Mới [Không Mùi] 50ml giá 435k giảm còn 300k:
https://shp.ee/2u9gbvb
48. Phấn Nước Che Phủ Mịn Lì 24H LANEIGE NEO Cushion Matte 15gx2 giá 950k giảm còn 759k:
https://shp.ee/k2e3utz
49. Miếng Dán Trắng Răng Crest Whitestrips Supreme Professional - Whitening B giá 350k giảm còn 285k:
https://shp.ee/d4nhagn
50. Kem chống nắng Altruist Dermatologist Suncreen SPF30 / SPF50 giá 250k giảm còn 159k:
https://shp.ee/b7p5b2m
51. Kem dưỡng Bielenda Dr. Medica Anti-acne Dermatological giảm mụn, mờ thâm giá 195k giảm còn 169k:
https://shp.ee/r7d3uy6
52. Serum cấp nước dưỡng ẩm The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 giá 250k giảm còn 187k:
https://shp.ee/48y8tjm
53. SỮA RỬA MẶT COSRX LOW PH giá 220k giảm còn 148k:
https://shp.ee/bw8bgmy
54. Gel giúp ngăn ngừa hình thành sẹo đỏ và sẹo lồi kèm dụng cụ xoa bóp Bepanthen Anti-scar Gel 20g - Tặng 1 dù Bepanthen giá 395k giảm còn 296k:
https://shp.ee/nebmb7j
55. Kem Mắt AHC Ultimate Real Eye Cream For Face 12ml giá 85k giảm còn 55k:
https://shp.ee/sz2yx6d
56. Kem dưỡng da Olay Total Effect 7 in 1 Moisturiser giá 330k giảm còn 269k:
https://shp.ee/26p3uid
57. Sữa rửa mặt dạng bùn Naruko trà tràm Tea Tree Purifying Clay Mask and Cleanser in 1 120 gr giá 239k giảm còn 163k:
https://shp.ee/f82hz97
58. Bảng phấn mắt ZEESEA 9 màu sắc trọng lượng 84g giá 480k giảm còn 199k:
https://shp.ee/8y48sbi
59. Dụng cụ bấm lông mi O.TWO.O 2 màu sắc tùy chọn chất lượng cao 40g Giá 60k giảm còn 21k:
https://shp.ee/d4qwdxq
60. Intima - Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima Ziaja Ba Lan 200ml gias 165k giảm còn 95k. Mình đã làm việc với shop để chạy sale trong hôm nay sp này chứ ko chạy Flash sale. Mọi người mua nhanh nhé.
https://shp.ee/7njymkc
61. Dầu Gội Khô 5 loại Girlz Only dry shampoo 200ml giá 129k giảm còn 82k:
https://shp.ee/6r2x2hb
62. Kem tẩy tế bào chết LAIKOU toàn thân thành phần bơ hạt mỡ chống cellulite dưỡng ẩm làm trắng da 100g giá 85k giảm còn 34k:
https://shp.ee/auv5e96
63. Dụng Cụ Bấm Cong Lông Mi Zeesea Tiện Dụng 10g giá 120k giảm còn 49k:
https://shp.ee/9s2r343
64. Bộ đôi Sữa dưỡng thể trắng da Ngày (350ml) & Đêm (400ml) NIVEA giá 255k giảm còn 189k:
https://shp.ee/sxrvdyk
65. Kem dưỡng phục hồi da Klairs Midnight Blue Calming Cream gias 500k giảm còn 269k:
https://shp.ee/574d2yv
66. Gel Dưỡng Da Naturie Hatomugi Skin Conditioning Chiết Xuất Từ Hạt Cây Ý Dĩ 180g giá 279k giảm còn 169k:
https://shp.ee/gt6z5na
67. Nước hoa hồng Dear Klairs Supple Preparation toner 180ml giá 380k giảm còn 222k:
https://shp.ee/w4n9mdt
68. Tinh Chất Giảm Mụn, Mờ Thâm, Làm Dịu Và Phục Hồi Da Skin1004 Madagascar Centella Ampoule 55ml giảm còn 245k:
https://shp.ee/36gzniz
69. Màu nhuộm dưỡng tóc phủ bạc L'Oreal Paris Excellence Crème 172ml giá 188k giảm còn 129k:
https://shp.ee/7bhwdgy
70. Combo thực phẩm bảo vệ sức khỏe INNERB AQUA RICH DOUBLEUP lọ 56 viên x2 giá 150 giảm còn 749k:
https://shp.ee/ptk9urj
71. Serum siêu cấp ẩm sáng da L'Oreal Paris pure Hyaluronic Acid 1.5% 30ml giá 618k giảm còn 759k:
https://shp.ee/phvvsnz
72, Kem Dưỡng Da Vùng Cổ SOON PURE Làm Căng Mịn Và Sáng Da 150ml giá 156k giảm còn 79k:
https://shp.ee/6mve5gk
73. Phấn phủ trang điểm ZEESEA kiềm dầu chống thấm nước phong cách Anh Quốc 8g gias 300k giảm còn 180k:
https://shp.ee/jhb3nxh
74. Viên Uống Youtheory Collagen Advanced 390 Viên collagen Type 1,2&3 - Mẫu mới giá 599k giảm còn 544k:
https://shp.ee/m2respn
75. Nước hoa hồng Simple Kind-to-Skin Soothing Facial Toner 200ml giá 150k giảm còn 79k:
https://shp.ee/i8xyjig
76. Gel Dưỡng Cấp Nước Chuyên Sâu I'm From Vitamin Tree Water Gel 75g: giá 450k giảm còn 269k:
https://shp.ee/rcgseke
cancer type 在 DJ Macky Suson Youtube 的精選貼文
Episode 5: CYCLING IN SINGAPORE TOUR WITH GOPRO HERO 9 Health benefits of regular cycling
Health benefits of regular cycling
Cycling is mainly an aerobic activity, which means that your heart, blood vessels and lungs all get a workout. You will breathe deeper, perspire and experience increased body temperature, which will improve your overall fitness level.
The health benefits of regular cycling include:
increased cardiovascular fitness
increased muscle strength and flexibility
improved joint mobility
decreased stress levels
improved posture and coordination
strengthened bones
decreased body fat levels
prevention or management of disease
reduced anxiety and depression.
Back to top
Cycling and specific health issues
Cycling can improve both physical and mental health, and can reduce the chances of experiencing many health problems.
Obesity and weight control
Cycling is a good way to control or reduce weight, as it raises your metabolic rate, builds muscle and burns body fat. If you’re trying to lose weight, cycling must be combined with a healthy eating plan. Cycling is a comfortable form of exercise and you can change the time and intensity – it can be built up slowly and varied to suit you.
Research suggests you should be burning at least 8,400 kilojoules (about 2,000 calories) a week through exercise. Steady cycling burns about 1,200 kilojoules (about 300 calories) per hour.
If you cycle twice a day, the kilojoules burnt soon add up. British research shows that a half-hour bike ride every day will burn nearly five kilograms of fat over a year.
Cardiovascular disease and cycling
Cardiovascular diseases include stroke, high blood pressure and heart attack. Regular cycling stimulates and improves your heart, lungs and circulation, reducing your risk of cardiovascular diseases.
Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels. Research also shows that people who cycle to work have two to three times less exposure to pollution than car commuters, so their lung function is improved. A Danish study conducted over 14 years with 30,000 people aged 20 to 93 years found that regular cycling protected people from heart disease.
Cancer and cycling
Many researchers have studied the relationship between exercise and cancer, especially colon and breast cancer. Research has shown that if you cycle, the chance of bowel cancer is reduced. Some evidence suggests that regular cycling reduces the risk of breast cancer.
Diabetes and cycling
The rate of type 2 diabetes is increasing and is a serious public health concern. Lack of physical activity is thought to be a major reason why people develop this condition. Large-scale research in Finland found that people who cycled for more than 30 minutes per day had a 40 per cent lower risk of developing diabetes.
Bone injuries, arthritis and cycling
Cycling improves strength, balance and coordination. It may also help to prevent falls and fractures. Riding a bike is an ideal form of exercise if you have osteoarthritis, because it is a low-impact exercise that places little stress on joints.
Cycling does not specifically help osteoporosis (bone-thinning disease) because it is not a weight-bearing exercise.
Mental illness and cycling
Mental health conditions such as depression, stress and anxiety can be reduced by regular bike riding. This is due to the effects of the exercise itself and because of the enjoyment that riding a bike can bring.
cancer type 在 DJ Macky Suson Youtube 的最佳解答
Health benefits of regular cycling
Cycling is mainly an aerobic activity, which means that your heart, blood vessels and lungs all get a workout. You will breathe deeper, perspire and experience increased body temperature, which will improve your overall fitness level.
The health benefits of regular cycling include:
increased cardiovascular fitness
increased muscle strength and flexibility
improved joint mobility
decreased stress levels
improved posture and coordination
strengthened bones
decreased body fat levels
prevention or management of disease
reduced anxiety and depression.
Back to top
Cycling and specific health issues
Cycling can improve both physical and mental health, and can reduce the chances of experiencing many health problems.
Obesity and weight control
Cycling is a good way to control or reduce weight, as it raises your metabolic rate, builds muscle and burns body fat. If you’re trying to lose weight, cycling must be combined with a healthy eating plan. Cycling is a comfortable form of exercise and you can change the time and intensity – it can be built up slowly and varied to suit you.
Research suggests you should be burning at least 8,400 kilojoules (about 2,000 calories) a week through exercise. Steady cycling burns about 1,200 kilojoules (about 300 calories) per hour.
If you cycle twice a day, the kilojoules burnt soon add up. British research shows that a half-hour bike ride every day will burn nearly five kilograms of fat over a year.
Cardiovascular disease and cycling
Cardiovascular diseases include stroke, high blood pressure and heart attack. Regular cycling stimulates and improves your heart, lungs and circulation, reducing your risk of cardiovascular diseases.
Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels. Research also shows that people who cycle to work have two to three times less exposure to pollution than car commuters, so their lung function is improved. A Danish study conducted over 14 years with 30,000 people aged 20 to 93 years found that regular cycling protected people from heart disease.
Cancer and cycling
Many researchers have studied the relationship between exercise and cancer, especially colon and breast cancer. Research has shown that if you cycle, the chance of bowel cancer is reduced. Some evidence suggests that regular cycling reduces the risk of breast cancer.
Diabetes and cycling
The rate of type 2 diabetes is increasing and is a serious public health concern. Lack of physical activity is thought to be a major reason why people develop this condition. Large-scale research in Finland found that people who cycled for more than 30 minutes per day had a 40 per cent lower risk of developing diabetes.
Bone injuries, arthritis and cycling
Cycling improves strength, balance and coordination. It may also help to prevent falls and fractures. Riding a bike is an ideal form of exercise if you have osteoarthritis, because it is a low-impact exercise that places little stress on joints.
Cycling does not specifically help osteoporosis (bone-thinning disease) because it is not a weight-bearing exercise.
Mental illness and cycling
Mental health conditions such as depression, stress and anxiety can be reduced by regular bike riding. This is due to the effects of the exercise itself and because of the enjoyment that riding a bike can bring.
cancer type 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
血液型ダイエットって知ってます?
A型にはA型、O型にはO型、B型にはB型、AB型にはAB型にあう食べ物があるらしい…科学的な論文を元にほんとに痩せるのか検証します。
#血液型ダイエット
#ダイエット
#腸活
-----------
▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
-----------
▼関連動画
B型以外は見るな!1週間B型ダイエットを実践したら何キロ痩せるのか?【縛り生活/B型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=tF-H539eqlQ
赤身肉しかダメ!? 1週間O型ダイエットを実践したら何キロ痩せるのか?【縛り生活/O型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=phAD6OGf1hI
生野菜しかダメ!? 1週間A型ダイエットを実践したら何キロ痩せるのか?【縛り生活/A型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=qZ2MXj8QZmY
チーズは絶対ダメ!? ゆきが一番おすすめできるダイエット方法【縛りダイエット/血液型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=py6b897pr54
▼参考論文&研究
ABO and Rhesus blood groups and risk of type 2 diabetes: evidence from the large E3N cohort study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25533388/
Influence of ABO blood group and Rhesus factor on breast cancer risk: a meta-analysis of 9665 breast cancer patients and 244,768 controls
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23714093/
The impact of ABO blood group on COVID-19 infection risk and mortality: A systematic review and meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33309392/
Blood Type Is Not Associated with Changes in Cardiometabolic Outcomes in Response to a Plant-Based Dietary Intervention
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33288495/
ABO antigen and secretor statuses are not associated with gut microbiota composition in 1,500 twins
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27871240/
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
cancer type 在 Cancer Types SIMPLY explained! MEMORIZE them QUICKLY ... 的推薦與評價
Here we describe why cancer is named 'cancer' and what the cancer types are in a very simplified way. Learn more about carcinoma, myeloma, ... ... <看更多>