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christine chang 健身 在 InstaRach Facebook 的精選貼文
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christine chang 健身 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的精選貼文
國慶日...你們健身了嗎
小M大腿已崩潰，哈哈哈。但是人就是需要被鍛煉！教練們也是G-loves的愛用者唷！晚上的時候再來給你們個驚喜好不好哇~
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Christine Chang & Daniel一早的磨練實在是...太棒了(淚😱
christine chang 健身 在 這麼認真的健身教練哪裡找? 她就是若凡，也是我們RacingPro... 的推薦與評價
... 我們RacingPro 運動達人贊助的選手。 若凡現在是專業健身房的教練，有興趣塑身的粉絲朋友們，找若凡報名就對了^_^ ... Christine Chang is at LifeStudios Taipei. ... <看更多>
christine chang 健身 在 健身教練IG-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 - 網紅排名情報站 的推薦與評價
健身 教練IG-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月|追蹤網紅動態，熱門網紅排名，社群最新更新第一手情報收集. 首頁 · Christine Chang · christine chang健身 · Dabe Lin ... ... <看更多>
christine chang 健身 在 Re: [閒聊] 大家選教練要小心自身慘痛經驗- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
謝謝大家的關心，跟林X瑜教練的買賣糾紛我也正在積極處理中，今天又來發文是想和大
家進一步說明這件事件的情況：
***因為這位林X瑜教練任職多處：除了在多所國立、私立大學講課，如清大、龍華科大、
中國科大、中國文化大學及東南科大，也在「中華民國俄羅斯武術協會」、「台灣散打協
會」擔任要職，更具備國際康體專業學院（IHFI）的講師資格。所以我分享這些心得是希
望不要再有人經歷跟我一樣的經驗。 >>>前情提要請看https://www.facebook.com/cowb
ayfit/posts/1562454657395684
8/19(五)下午兩點 在調解委員會調解，因為我人在國外，所以請朋友去調解。因為調解
當場沒有律師在場，調解委員的傾向當然是希望能把金額折衷和解、調解委員跟林X瑜教
練都認為我應該找我的家人討論，我實在不懂我已經20歲了為什麼還要找我家人討論，是
覺得跟我的家人談比較容易搓湯圓嗎？
8/19(五)下午六點 沒和解後，我坦白和家人說了，家人也說因為我已滿20歲了，讓我自
己處理這件事、他們不插手。也同時告知林X瑜教練，但是得到的回應口氣讓人印象深刻
：『你確定你已經有跟你你家人商討過了？他們都同意所有事情都讓你全權處理就是了！
』，讓我覺得非常感慨，一位教練、公眾人物居然以如此傲慢的口氣說話。 另外我想提
到的一點是，林X瑜教練在調解委員會時，據我朋友描述，口氣非常客氣，我的高中老師
也有出現，兩位當事人不斷慫恿我的委任人來勸我和解，但是我傳訊息給林X瑜教練時得
到的回覆卻是這種目中無人的態度，讓我不禁感慨為什麼一位公眾人物可以如此雙面呢..
....唉。
8/19(五)下午八～九點（或更晚）
林X瑜教練從我高中老師那裡拿到了我家裡的聯絡電話，聯絡了跟我住一起的媽媽跟舅舅
，林X瑜教練可能認為我的家人態度會比較傾向折衷和解吧。
這點我實在不明白林X瑜教練的用意是如何，是想請我的家人出來幫忙緩場面嗎？
一、問問題的時間點？ 最多人提到、指出的問題就是我提問問題的時間。我想麻煩大家
仔細看一下對話截圖畫面的左上角，電信公司是AT&T，這家公司在台灣並沒有服務，主要
服務範圍在美洲。當時我人在墨西哥，所以大家在看對話時間時時間都要再加上13個小時
。
二、分次購買 其實這70堂課是分20、30、20堂課購買的，也是用我從小存的壓歲錢買的
，因為當時的我非常想改善自己的體態，所以才透過高中老師的引薦，認識這位健身教練
林X瑜教練。現在想起當初見面時林X瑜教練非常客氣、有禮貌又幽默的態度，真的覺得很
感慨。
三、關於上了57堂課都沒有用過深蹲架的問題，有人可能會認為是因為我和林X瑜教練約
定好要做徒手訓練或是教練另有安排。我想在這裡解釋一下，剛開始和林X瑜教練買課時
我很清楚指明我的目標是「增加肌肉量」，但是每次教練帶我出去士林運動中心外的公園
做徒手訓練時，我會問他：「為什麼要做徒手訓練？我想專注在肌肥大訓練上。」但是得
到的回應總是是說「這是為了你好」，至於另外的原因我也問不出來了。
經過大學接觸健身社團後得到的知識，個人認為如果要做肌肥大的話，應該還是以阻力訓
練為最佳的方式吧？此外，深蹲架深蹲也應該是「肌肥大」訓練中不可或缺的。而且我相
信林X瑜教練自己也知道的是，在他任職為講師的「IHFI國際康體學院」的課程內容中，
也提到在溫度過高（夏天室外）的環境下訓練的訓練效率會降低。綜合以上看法，我真的
很好奇林X瑜教練為什麼會帶我去戶外訓練好幾次呢？是因為健身房的場地費比較貴嗎？
四、有人提到我的學習能力不好、不專心上課。這裡我想套用林X瑜教練跟我說過的一句
話「剛開始接觸重訓的人就像一張白紙，很容易被染黑。」但是事實就像有許多人在PRT/
FB留言中提到一樣，林X瑜教練只要在上課說過的東西，不管我以多低下卑微的口氣詢問
他，得到的回應通常是不耐煩、語帶調侃的。 另外，因應林教練的求好心態，我也曾經
做了許多筆記，但是畢竟我，也就是林X瑜教練的客戶，也只是一張白紙，每次上完了一
個小時的課後怎麼可能一次就記起來這麼多的新知如姿勢要領、名稱、使用肌群以及生理
學相關的東西。我敢說我是很努力學習的，不然為什麼我要花這一大筆錢去買課呢？
另外林X瑜教練在得知我在FB,PTT的地方發布這篇文後聲稱說我的文章中有對於他的不
實指控：我在這裡聲明，這裡所指出的問題除了都在通訊軟體LINE上有留存完整對話紀錄
外，確實都是林X瑜教練個人對於我（客戶）的所作所為。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 204.102.226.31
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