泰神目前已經從太魯閣牌樓騎至大禹嶺,只花了3小時24分,而且本人表示狀況良好強度控制約80%,可以在4個半小時內完成,身上裝滿科學訓練儀器的他感覺騎的超穩👍🏻
#東進武嶺長爬坡訓練 #TriathleteTai #CoachTyson
#ScottTaiwan #DTSWISS #Topeak
TIRTC_Training Club
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「coachtyson」的推薦目錄:
- 關於coachtyson 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的最佳貼文
- 關於coachtyson 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的最佳貼文
- 關於coachtyson 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的精選貼文
- 關於coachtyson 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於coachtyson 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於coachtyson 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於coachtyson 在 #coachtyson | Facebook 的評價
- 關於coachtyson 在 TheHockeyPro-CoachTyson - YouTube 的評價
- 關於coachtyson 在 Terry Tyson Facebook, Instagram & Twitter on PeekYou 的評價
coachtyson 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的最佳貼文
終於完成一週的訓練計劃,經過這週的洗禮信心也提升了不少!
近期以科學化訓練模式進行,同時收集完善的訓練數據與分析資料,讓我更清楚自己的狀況與不足!
大家被奧運金牌挪威小胖胖的科學化訓練給洗腦,當然很多資源不足下要這樣訓練似乎很困難,而且每位教練的組成也需要夠團結與專業,從他們的分享讓我領悟到當時在研究所學習運動科學的價值!
在研究所的實務操作經驗與分析更能體會這些分享的內容與經驗價值,近期也花了6位數買了很多儀器相信這樣的投資可以學到更不一樣的東西!繼續加油👊🏼
#TriathleteTai #CoachTyson #KeepDreaming
coachtyson 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的精選貼文
宅男騎完150k,轉換跳繩真的不容易!
經過長距離和衝刺課表摧殘,跳繩手腳一直無法協調,不時甩到脖子像掛獎牌!不然就是手殘罷了,連顏面神經都失調…
騎車後轉換跳繩好處:
1、改變肌肉收縮方式
2、與實際跑步型態相近
3、刺激神經肌肉系統
4、訓練手腳協調能力
5、建立良好節奏感
6、刺激足部小肌群
7、刺激生長板長到190
8、消耗更多吃更多…
#TriathleteTai #CoachTyson #TIRTC
coachtyson 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
coachtyson 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
coachtyson 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
coachtyson 在 TheHockeyPro-CoachTyson - YouTube 的推薦與評價
AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy & SafetyHow YouTube worksTest new features. © 2022 Google LLC ... ... <看更多>
coachtyson 在 Terry Tyson Facebook, Instagram & Twitter on PeekYou 的推薦與評價
Instagram. Terry Tyson - coachtyson · Terry Tyson - tennesseeterry28 · Terry Tyson. Unlock Premium Results. Terry Tyson - terrytyson65. Show More. ... <看更多>
coachtyson 在 #coachtyson | Facebook 的推薦與評價
View about #coachtyson on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>