🍛咖哩大全集,咖哩控請收藏🍛
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✅【coco壹番屋|雞肉燉煮咖哩】
[1]
將洋蔥切薄片,紅蘿蔔切小片。
[2]
在鍋中放入無鹽奶油。
[3]
開中火放入洋蔥拌炒15分鐘。
[4]
炒至焦糖化。
[5]
接著加入紅蘿蔔拌炒一下。
[6]
再加入水煮至沸騰。
[7]
沸騰後加入月桂葉、雞腿肉及排骨高湯塊,蓋上蓋子燉煮15分鐘。
[8]
這次用的是康寶的排骨高湯塊。
[9]
15分鐘後熄火,將月桂葉及雞腿肉取出。
接著將鍋中的材料倒入食物調理機or果汁機中打碎。
打碎後的材料,過濾。
*沒有濾網的話,用濾水盆過濾2次也可以。
[10]
然後倒回鍋子裡。
*確認一下水量,如果水分不夠可以加點水。
[11]
接著將雞腿肉用手絲成雞絲,放回鍋中。
[12]
最後開小火並加入咖哩塊煮融,就完成了。
★小撇步
水的量可以參考咖哩塊的外盒標示喔。
✅【印度奶油雞肉咖哩】
[1]
首先將雞肉切成好入口大小。
[2]
洋蔥切末。
[3]
在大碗裡放入醃料及雞肉拌勻後醃漬1個小時。
※有時間的話,放一個晚上會更好吃喔!
[4]
在鍋內倒入油,放入雞肉(雞皮朝下)中火乾煎。
[5]
※釋出的水分用廚房紙巾吸乾。
[6]
雞肉兩面都煎出焦色後,取出備用。
[7]
接著,同一個鍋內加入洋蔥拌炒,炒到焦糖化。
[8]
洋蔥炒出焦糖色後,加入蕃茄罐頭及200ml的水,煮沸。
[9]
煮沸以後,倒入食物調理機並加入腰果後打碎。
[10]
接著過濾醬汁到鍋中,此步驟的目的在於使醬汁變的綿密。
※如果你不想過濾,那麼直接將打好的醬汁放回鍋子裡。
[11]
加入牛奶、無鹽奶油牛乳和雞肉攪拌混合後,中火煮10分鐘。
[12]
煮好後,加入咖哩塊溶解並續煮5分鐘就完成了!
★小撇步
做好的咖哩放進冰箱睡一晚會更加美味喔!
✅【北海道野菜湯咖哩】
[1]
首先將洋蔥切末。
接著將所有蔬菜切好入口大小備用。(之後要下鍋油炸)
[2]
雞肉也切好入口大小。
平底鍋中直接雞皮面朝下,中火將表皮煎出焦色。
接著翻面,另一面也煎出焦色後,熄火取出。
[3]
然後在鍋中倒入一些沙拉油,放入蒜末及巴西里粉小火炒香。
鍋中材料炒成茶色後,放入香料及洋蔥末翻炒。
[4]
洋蔥炒透明後,加入湯底及雞肉,燉煮10分鐘。
[5]
*中途有灰色浮末記得撈除。
[6]
試吃一下,用咖哩粉及鹽巴調整味道,加入月桂葉再小火續煮5分鐘。
[7]
起一鍋油,將剛才切好的蔬菜下鍋油炸。
[8]
最後盛盤即可上桌。
★小撇步
最後記得試吃後,用咖哩粉及鹽巴調整味道喔。 如果有香料,則不一定要使用咖哩粉,如果沒有的話,不用也可以。 相反的,如果沒有香料的話,用咖哩粉替代也OK。
✅【微波爐肉末咖哩】
[1]
首先將紅蘿蔔及洋蔥切末。(也可用食物調理機打碎以節省時間)
[2]
接著將全部材料放入耐熱容器內,封上保鮮膜。
[3]
微波爐開500w加熱15分鐘後,攪拌均勻就完成了。
★小撇步
想要味道稀一點的話,可以將水量增加。 你也可以將水替換成蕃茄罐頭,味道也很好喔!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#Punk8週減肥計畫 #第五週 #day31
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這週已經是減肥計畫第五週哩,我的體態改變不少,但是體重跟體脂沒有太顯著的變化~
跟營養師討論過後,有可能是我有乳糖不耐,胰島素對乳製品比較敏感(這個很有可能,因為我家族有糖尿病史)所以我決定明天先斷乳製品試試
然後我會再把我的喝水量增加到每天3000C.C.左右~
觀察一週看看會不會比較好~
但斷乳製品+提升喝水量+健康的食物+蛋白質攝取足夠+碳水攝取適量,很難吃到我的TDEE啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不過,今天認真用APP紀錄,終於蛋白質、碳水、熱量、喝水量,都達標哩✌️(今天有運動,TDEE可以到1900卡,蛋白質要約122克,碳水也可以吃到150-230克)
晚上回家秤了一下明天早餐跟午餐的重量,天鵝,跟自己估計的誤差不小耶!不過還好今天的是蔬菜少估,肉多估😅
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#早餐🥣
旺伯鹹餐包+蘿蔔燉牛肉*1碗、荷包蛋*3、無糖拿鐵
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#午餐🥣
#極纖錠
白花菜+綠花菜*2碗、蘿蔔燉牛肉*1碗、豬里肌0.5碗
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#點心🥧
凱薩生菜沙拉(結球萵苣*2碗+牛蕃茄*1+水煮蛋*1+健康廚房凱薩沙拉醬少許)、soyjoy大豆營養棒(藍莓)、濃豆漿300ml
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#晚餐🥣
#極纖錠
7-11 coco壹番屋雙起士咖哩雞肉飯糰、茶葉蛋*2
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#訓練菜單 #有氧
登階 速度 6-10,30分鐘(心跳維持140-160左右~)
熱舞課 50分鐘
要回家經過有氧教室,聽到Señorita,立刻去登記上課,年紀大了很肢障,覺得跳舞比重訓難😂
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秋天來了,街景由綠悄悄的轉黃,而氣溫也溜了滑梯,低溫六度是臺灣的寒流吧!(抖)
Mr.H是一個很少會正面的回答對(Yes)或很好(Good)的人,最常聽到的是也許(Maybe)和還可以(It's Okay),所以每次得到他的正面回覆我都蠻開心的,煮婦的人生已陷入一個考驗廚藝和口味調整的迴圈裡,不過這幾天有得到Mr.H的認同,分別是前幾天煮的三杯菇和昨天煮的豬肉咖哩。
三杯菇是一道我一直都很喜歡的料理,每次吃熱炒都會想要點任何三杯系列,加上我本來就是杏鮑菇的愛好者,杏鮑菇料理後的Q嫩口感深得我心,剛好羅勒姑娘們長出的葉子們夠多,拿起小剪刀幫她們修剪一下髮型後,三杯菇飯就上場了!難得是沒有肉還覺得開心路線,放了三根辣椒後Mr.H終於有感覺到些微的辣,呃…是說和一個吃很辣的人在一起也挺辛苦的厚!(汗)
這是入住新家後第二次煮咖哩,第一次煮的時候大約花了一、二個小時在廚房裡,開心上菜後Mr.H覺得咖哩少了一味,說著他妹煮的比較好吃之類的話,讓我上網尋遍了讓咖哩好吃的方法,昨天花了三、四個小時耗在廚房裡,我想一切都是值得的,濃郁的湯頭帶出自然的甜味,豬肉吃起來有牛肉的軟嫩感,下次我應該會放入蘋果泥看會不會更升級!:)
Mr.H是一個超級喜歡日本咖哩的人,之前來臺灣找我時,嘴上總說著要吃Coco壹番屋,最誇張的一次是我在上班,不喜歡搭公車的他,自己走了一個小時去中友百貨吃Coco咖哩飯,然後再走一個小時回家!他真的有咖哩狂熱!!!
讓咖哩好吃的方法是先把洋蔥切絲後炒到焦糖化(約50分鐘),然後放到冷藏備用,利用適量的鹽、黑胡椒和咖哩粉抓餣肉後放到冷藏存放,接著準備好切大塊的馬鈴薯和切小塊的胡蘿蔔,因為胡蘿蔔比較難煮熟,熟透也不太會化掉,所以切滾刀邊即可,然後杏鮑菇又出現了,一樣滾刀邊的切法,讓杏鮑菇保有它特有的口感;先在燉鍋裡加少許油炒過胡蘿蔔,稍微變色後將燉鍋移開擱置,接著利用平底不沾鍋加入油開始香煎杏鮑菇至表面金黃後放入燉鍋,從冰箱拿出豬肉,將平底鍋用紙巾擦去多餘的水份後加入沙拉油,豬肉一塊一塊的排好開始香煎至金黃放入燉鍋內,平底鍋加入少許的水後倒入燉鍋內,精華不要浪費!
所以燉鍋裡第一層是胡蘿蔔,接著是馬鈴薯、杏鮑菇、豬肉,此時可以加入約1000cc的水,我是加到淹過食材,開中大火開始烹煮,從冰箱拿出焦糖化的洋蔥倒入燉鍋,煮滾約十分鐘後蓋上蓋子,開小火燉煮約一個小時,接著加入咖哩塊半盒(約四小塊)和巧克力半包,我們是用黑巧克力,攪拌均勻後就完成了,昨天傍晚煮好後放置冰箱一夜,今天中午熱來當午餐,並利用凝結在表面的油質在平底鍋裡煮了櫛瓜當配菜,二個人都吃的好滿足!(笑)
料理真的是不得了,就是一個花在廚房越多時間就會讓餐食有更多不同層次和口感,突然想到好多廚師們的堅持,熬煮幾天幾夜的湯頭,手工麵條,啊,我想到的是拉麵啦!哈!之前看日本的節目都會看到很多日本職人的介紹,真的讓我心生佩服,也許有一天我也煮個拉麵來試試?!
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#三杯菇
#料理新手的實驗廚房
#貪吃也是種優點
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腦子衰退湯單點就是60(套餐湯品*2 沙拉基本上我們外場開早都會用齊30盤小沙拉以及單點大沙拉3盤沙拉醬我們都是用店裡販賣的芝麻醬 飲料部分: ... ... <看更多>
coco 壹 番屋 沙拉 在 COCO壹番屋(信義誠品店) - 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱:COCO壹番屋 (信義誠品店)
消費時間:2021年/1月
地址:台北市信義區松高路11號B2
電話: 02 2722 3822
營業時間: 11:00–22:00
圖文網誌版: https://twpang.com.tw/blog/post/coco_curry_house_hsinyi
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剛好晚上本胖要搭客運離開台北 晚上跟著母親兩人來到台北轉運站裡面吃飯
在裡面逛著逛著 看到這間CoCo壹番屋有賣素食 剛好可以跟母親兩人在裡面安心用餐 二
話不說 就來信義誠品這裡的美食街享用今天的晚餐吧~
裡面的燈光挺明亮的 整體的規劃設計挺有質感
不過裡面的位子不多 來的時候可是要特別注意一下
菜單部分如下
這裡的餐點飯量 配菜 或是 辣度都可以依照自己喜好調整(不過部分的客製化 會需要額
外加價 大家要特別注意)
這本菜單挺厚的 店裡面特別有用書籤頁幫大家分門別類 好讓大家可以放心閱讀
套餐前菜的生菜沙拉
沙拉醬裡面有胡麻的味道 吃起來不會太酸 搭配上清爽脆甜的生菜沙拉 吃起來相當的清
爽可口
每日湯品
裡面有大量的蔬菜 喝起來會過於膩口 裡面還有加了些洋蔥提味 整體上來講很不錯喝
熱紅茶
首先上來的是母親的蔬菜燒咖哩
上面焗烤的味道好香 除了有濃郁的起司香味外 帶點微微的焦香味更是引人食慾
歐姆蛋豬排蔬菜
咖哩的醬香味有出來 味道不會太膩口 而且… 這味道直接拿來當湯喝….也ok
另外 也可以添加一旁的醬菜(老媽都稱它是福菜)
強烈的香味 可以配上好幾口咖哩飯呢~
再來是豬排的部分
外表的麵衣炸得相當的細緻、酥脆
肉質的部分不會太硬 咬下去厚滿滿的肉香味 搭配上咖哩一起送進嘴裡 油炸 豬肉香氣
以及 咖哩的味道一起在嘴裡 感覺真是幸福啊~
飯後甜點 水蜜桃奶酪
水蜜桃酸酸甜甜的香味 配上些許的奶香味 當作最後的收為挺不錯的
有這一家咖哩 可以跟吃素的母親兩人都可以安心享用
不論是葷的豬排 或是 素的咖焗烤咖哩味道都很不錯 下次有機會跟吃素的朋友來這裡
不妨來這邊點上一份可口的咖哩一起來品嘗吧~
CoCo壹番屋 (信義誠品)
電話: 02 2722 3822
地址: 台北市信義區松高路11號B2
開放時間: 11:00–22:00
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跟著賤胖在台灣吃喝玩樂的故事~
https://twpang.com.tw/
台灣貪吃胖臉書粉絲團 (即時發布文山新店美食)
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