💁🏻♀️ไขความลับ...การตรวจสุขภาพ🩺🔬🥰
.
หลายคนมักจะละเลยเรื่องการตรวจสุขภาพนะคะ 😊 วันนี้ดาวจะมาบอกวิธีการเตรียมตัว เรื่องที่ควรต้องรู้ ก่อนจะไปตรวจสุขภาพนะคะ 🙋🏻♀️
.
👉🏻 การตรวจสุขภาพ เป็นเรื่องสำคัญที่ควรมีการตรวจทุกๆปี แต่ถ้าไม่เคยตรวจล่ะ❓ ต้องทำอย่างไรบ้าง❓
แล้วการตรวจพื้นฐานเราจะสามารถรู้อะไรได้บ้าง❓ วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่าเราต้องเตรียมตัวอย่างไรและจะรู้อะไรได้บ้างจากการตรวจสุขภาพ🧬มาดูไปพร้อมๆกันนะคะ😊
.
📍ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ📍
1️⃣ พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
2️⃣ งดน้ำและอาหารเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง ก่อนตรวจ
3️⃣ ใส่เสื้อที่สะดวกต่อการเจาะเลือด
4️⃣ งดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ
.
📌สิ่งที่รู้จากการตรวจสุขภาพ📌
1️⃣ Complete Blood Count (CBC)🔹ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด คือ เช็คความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดแดง / เม็ดเลือดขาว / เกล็ดเลือด
2️⃣ Glucose🔹การตรวจวัดระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด คือ การเช็คระดับน้ำตาลในเลือด ค่าไม่ควรเกิน 105 ถ้าเกินอาจมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
3️⃣ Cholesterol🔹การตรวจวัดระดับไขมันในเลือด คือ การเช็คคลอเลสเตอรอลในเลือด ค่าไม่ควรเกิน 200 ถ้าเกินกว่านี้อาจเสี่ยงต่อหลายโรคได้
4️⃣ HDL-Cholesterol🔹ไขมันชนิดดี ทำหน้าที่ป้องกัน LDL และ Cholesterol ไปสะสมที่เส้นเลือด ค่าไม่ควรเกิน 85
5️⃣ LDL-Cholesterol🔹ไขมันชนิดไม่ดี ทำหน้าที่ควบคุมระดับไขมันในเลือด ค่าไม่ควรเกิน 130 ถ้าเกินควรลดอาหารไขมันสูง กะทิ ไข่แดง เนยนะคะ
6️⃣ Triglyceride🔹ไตรกลีเซอไรด์ ค่าไม่ควรเกิน 160 ถ้าน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือ ทานอาหารที่มีไขมันสูงจะทำค่าตัวนี้สูงขึ้นและเสี่ยงต่อหลายโรค
7️⃣ Blood Urea Nitrogen (BUN)🔹คือ ตรวจการทำงานของไต ถ้าค่า BUN สูงแสดงถึงว่าไตมีการทำงานอย่างหนัก
.
😘ดังนั้น เราควรดูแลร่างกายด้วยการตรวจสุขภาพเป็นประจำในทุกปี และทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยนะคะ เพื่อให้เรามีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงได้ตลอดค่ะ🥰💪
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「complete blood count」的推薦目錄:
- 關於complete blood count 在 Fit Kab Dao Facebook 的最佳貼文
- 關於complete blood count 在 史丹福狂想曲 Facebook 的最佳貼文
- 關於complete blood count 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
- 關於complete blood count 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於complete blood count 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於complete blood count 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於complete blood count 在 Complete Blood Count (CBC) - YouTube 的評價
complete blood count 在 史丹福狂想曲 Facebook 的最佳貼文
之前答應過大家會寫新文章去介紹2019冠狀病毒病與血液學的關係!😁🙆🏻♀️
《牽一髮動全身:2019冠狀病毒病與血液學》
起源於中國武漢的2019冠狀病毒病(Coronavirus disease 2019,簡稱COVID-19,中國稱之為「新冠肺炎」,香港及台灣的坊間亦有不少民眾俗稱它為「武漢肺炎」)由SARS-CoV-2病毒引起,並已在全球做成了重大的人命傷亡。病毒與肺炎的關係早已深入民心。但正所謂「牽一髮動全身」。2019冠狀病毒病雖然主要影響肺部,但其實病毒亦會攻擊身體的其他組織或器官。大家又知不知道新型冠狀病毒會怎樣影響血液呢?
讓我們從最基本的全血細胞計數(complete blood count,簡稱CBC)說起...
(全文請按:
http://drstanford.blogspot.com/2020/11/2019.html )
complete blood count 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
➥【重點摘要】:
全血細胞計數(complete blood count)是臨床照護常用的實驗室檢查。此研究比較康復及死亡的COVID-19患者之全血細胞計數結果,提出臨床上簡易可行的預後預測模型。其中患者發病後淋巴球(lymphocyte)的比例,是評估病情是否惡化的關鍵指標;淋巴球低下 (lymphopenia)可做為COVID-19嚴重度的預測因子。
「預測模型如下」:
1.發病後10-12天,若淋巴球比例 >20%,表示病情將好轉;淋巴球比例 <20%,表示病情嚴重。
2.發病後17-19天,若淋巴球比例 >20%,表示病情好轉中;淋巴球比例介於5%–20%之間,表示病情仍危急,須密切觀察;淋巴球比例<5%,表示病情危殆,死亡率極高,需重症加護照顧。
此外,作者也提出SARS-CoV-2感染患者淋巴球低下的可能原因,不過這些假說仍待實驗證明。
1. 病毒直接感染具ACE2受體的淋巴球,導致其死亡。
2. 病毒直接破壞淋巴器官,如胸腺、脾臟等,此有待病理切片驗證。
3. 病毒引發的促發炎細胞激素釋放,如TNFα、IL-6等,會導致淋巴球凋亡。
4. 感染造成的代謝性失調,如高乳酸血症 (hyperlactic acidemia),會抑制淋巴球的增殖。
(「財團法人國家衛生研究院」吳綺容醫師整理)
📋 Lymphopenia predicts disease severity of COVID-19: a descriptive and predictive study(2020/03/27)+中文摘要轉譯
➥Author:Li Tan, Qi Wang, Duanyang Zhang, et al.
➥Link: (Nature)
https://www.nature.com/articles/s41392-020-0148-4
#2019COVID19Academic
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
國家衛生研究院-論壇
complete blood count 在 Complete Blood Count (CBC) - YouTube 的推薦與評價
Complete Blood Count (CBC) · Animated Mnemonics (Picmonic): · - With Picmonic, get your life back by studying less and remembering more. ... <看更多>