#修身背後
嗯嗯,近來修身方面是有點小進展,特別是腰同腿,靠嘅就係每星期一堂嘅 #激瘦燒脂跆拳班🔥 睇下我嘅上堂點滴💁🏼♀️💁🏼♀️💁🏼♀️
而言妹妹嘅跆拳道老師宋Sir 剛剛都喺cosmo拍左段 #修腰修腿跆拳操,大家都可以參考一下哦 - https://www.facebook.com/cosmobodyhk/videos/941469106194467/
香港智道館-京瑞道場
預約體驗:
6315 0321(石門京瑞道場)
6387 1008(新蒲崗萬廸道場)
#京瑞道場 #萬廸道場 #石門 #新蒲崗 #鑽石山 #跆拳 #跆拳道 #taekwondo #興趣班 #跆拳道就是堅持
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK,也在其Youtube影片中提到,身為模特兒兼健身、跑步教練的Inez認為堅挺、緊實的臀部和腿部是最令男生着迷的,所以這次她會教大家3式修腿提臀操,每天只要堅持跟著做幾分鐘,一個月就能告別下垂「大媽臀」 ,大家馬上動起來吧! 更多內容:http://bit.ly/2m1cRGT #CosmoFitFriday #修腿提臀操 #C...
「cosmobodyhk」的推薦目錄:
- 關於cosmobodyhk 在 Suetleimama 雪梨媽媽 Facebook 的最佳解答
- 關於cosmobodyhk 在 Suetleimama 雪梨媽媽 Facebook 的最佳解答
- 關於cosmobodyhk 在 何嘉莉 Lillian Ho Facebook 的最佳解答
- 關於cosmobodyhk 在 Cosmopolitan HK Youtube 的精選貼文
- 關於cosmobodyhk 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答
- 關於cosmobodyhk 在 Cosmopolitan HK Youtube 的精選貼文
- 關於cosmobodyhk 在 CosmoBody HK - Home - Facebook 的評價
- 關於cosmobodyhk 在 CosmoBody HK - Posts - Facebook 的評價
- 關於cosmobodyhk 在 CosmoBody - YouTube 的評價
- 關於cosmobodyhk 在 最新趨勢觀測站- cosmobody的推薦與評價,YOUTUBE 的評價
- 關於cosmobodyhk 在 CosmoBody HK बाट थप 的評價
cosmobodyhk 在 Suetleimama 雪梨媽媽 Facebook 的最佳解答
cosmobodyhk 在 何嘉莉 Lillian Ho Facebook 的最佳解答
任何時候都可以動一動💪🏽
https://www.facebook.com/cosmobodyhk/videos/524887864672641/
【何嘉莉分享家居workout!🏃🏻♀️】
想做運動唔洗諗咁多嘅!想做就做啦!💪今次 #CosmoFitFriday 有 何嘉莉 Lillian Ho ,分享佢平時喺屋企做開嘅零器械workout動作,大家一齊做啦!🙋🏻♀️
===============
一星期smoothie清單 為你養出健康美肌
https://mycosmo.hk/2O12Ov1
💖設定Cosmopolitan HK為「搶先看」,即睇最新精彩內容➡
在Cosmo專頁cover photo下方按”Following”及選擇”See First”👌🏻
✨Follow us on Instagram! @cosmopolitan_hk
cosmobodyhk 在 Cosmopolitan HK Youtube 的精選貼文
身為模特兒兼健身、跑步教練的Inez認為堅挺、緊實的臀部和腿部是最令男生着迷的,所以這次她會教大家3式修腿提臀操,每天只要堅持跟著做幾分鐘,一個月就能告別下垂「大媽臀」 ,大家馬上動起來吧!
更多內容:http://bit.ly/2m1cRGT
#CosmoFitFriday #修腿提臀操 #CosmoBodyHK
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qRG7x7Mwgmk/hqdefault.jpg)
cosmobodyhk 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答
身為模特兒兼健身、跑步教練的梁諾妍(Inez)認為要做到真正的Girlfriendable,除了要內在性格好之外,亦要具備一副好身材,所以這次便請她為大家示範3招美胸操,去讓胸部變得更有彈性、更緊實,征服男友心!
更多內容:http://bit.ly/fitfriday-inez1
#CosmoFitFriday #CosmobodyHK #美胸操
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolita...
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7URyWsHvtPI/hqdefault.jpg)
cosmobodyhk 在 Cosmopolitan HK Youtube 的精選貼文
健康體態除了靠飲食和運動塑造出來之外,姿勢對身形整體觀感也有很大影響,就如 #寒背 就足以令你顯肥10磅,長始下去也會形成「虎背」問題。一連兩集 Cosmo Fit Friday 找來印度傳統身心靈 #瑜伽 導師 Erika Law,第二集繼續示範3個有助 #改善寒背 的運動。 全文:https://mycosmo.hk/2kw8JOL
#CosmoFitFriday #CosmobodyHK
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hianof5WPeI/hqdefault.jpg)
cosmobodyhk 在 CosmoBody HK - Posts - Facebook 的推薦與評價
CosmoBody HK. 82204 likes · 3376 talking about this. Cosmopolitan Body Your ultimate guide to health & wellness. Fun. Fearless. Fitness. ... <看更多>
cosmobodyhk 在 CosmoBody HK - Home - Facebook 的推薦與評價
CosmoBody HK. 82462 likes · 150 talking about this. Cosmopolitan Body Your ultimate guide to health & wellness. Fun. Fearless. Fitness. ... <看更多>