🥑 5分鐘-酪梨雞胸蛋捲餅 🌮
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最近很愛吃酪梨🥑
剛好喜婷去買了costco的
現成酪梨泥(有調味過的)
馬上加入菜單裡面 yeah‼️
)撒花🎉
🌟酪梨雞胸蛋捲餅 🌟
🔥 457大卡
🥗 P35 F21 C38
🛒材料 INGREDIENTS 🔥熱量
❣️8”墨西哥餅皮 113大卡
❣️1 顆茶葉蛋 75大卡
❣️1 個調味酪梨泥 120大卡
❣️1 片卜蜂經典原味雞胸肉 115大卡
❣️100g 冷凍花椰菜 34大卡
🔑知識站
🔥kcal=卡路里
🔥P(Protein)=蛋白質
🔥F(Fats)=脂肪
🔥C(Carbohydrates)=碳水化合物
因為懶惰弄雞蛋
所以就直接7-11買茶葉蛋🥚
偶爾偷懶一下下😜
🌮5分鐘上菜🌮
🎉🎉歡呼🎉🎉
🌟喜歡的可以🌟
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,11項好巿多減脂好物+料理點子👉🏻低卡起司買哪款?Costco減肥餐|早餐買什麼? 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy.eat.fit 原來上次拍Costco好巿多Haul已經是2年前了! 這次再跟大家分享11樣東西 ⭐️...
costco 墨西哥餅皮 冷凍 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
11項好巿多減脂好物+料理點子👉🏻低卡起司買哪款?Costco減肥餐|早餐買什麼?
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
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原來上次拍Costco好巿多Haul已經是2年前了!
這次再跟大家分享11樣東西
⭐️1 愛之味純濃燕麥
⭐️2 冷凍莓果 /藍莓 (我最近買了冷凍草莓,好吃又方便)|另外,藍莓醬做法看這影片:https://youtu.be/p7BB03nj4-0
⭐️3 希臘優格
⭐️4 椰子水
⭐️5 紅菜頭
⭐️6 Jack Link's 牛肉乾
⭐️7 Kirkland Signature 科克蘭 香烤綜合堅果
⭐️8 里肌牛排 (分裝牛排的矽膠袋是可在我的瘦身好物網店找到👉🏻https://happyeatfit.com)
⭐️9 墨西哥薄餅皮
⭐️10 莫札瑞拉奶酪起司 mozzarella Cheese
⭐️11 真品細豆腐
希望大家喜歡今天的分享❤️
#Costco
#好巿多
#減肥餐
#一起開心吃著瘦
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合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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costco 墨西哥餅皮 冷凍 在 潔西卡Jessica Youtube 的最佳貼文
Costco購買清單
PETITZEL草莓果醋[$ 389] x1 $ 389(不推)
產銷履歷檸檬[%$ 109] x1 $ 109
LENOR衣物芳香豆[$ 799] x1 $ 799
健司脆雙菇350G [$ 399] x1 $ 399(推薦)
3M自黏性除塵滾筒[%$ 399] x1 $ 399
南棗核桃糕[%$ 469] x1 $ 469(推薦)
美國酪梨[$ 369] x1 $ 369
CJ韓式海帶湯[$ 429] x1 $ 429(推薦)
冷凍青花菜[$ 4239] x1 $ 239
產銷履歷牛蕃茄[$ 95] x1 $ 95
產銷履歷小黃瓜[$ 115] x1 $ 115
8吋墨西哥薄餅皮[$ 255] x1 $ 255
台灣豬腹協排切塊[$ 559] x1 $ 559
台灣去骨清雞腿真[$ 503] x1 $ 503
傑樂托慕司卡多氣泡甜白酒[$ 749] x1 $ 749(推薦)
乾酪果乾堅果組合[$ 419] x1 $ 419(推薦)
以上加一加大概$6300左右,剩下是一些生活用品
像是衛生紙這一類的XD 那就沒拍進去了,最後一共花了$7800左右
Costco真的是非常可怕的地方!!
脆脆噠菜脯辣椒配稀飯真的好吃!但是有辣度喔!
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