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一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P

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🍄tag 愛吃炸物的他
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很多dear敲碗鹹酥雞的熱量
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！

🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結：https://sansui1994.1shop.tw/vr7xae
🌟
🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷！
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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#氣炸#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #炸雞 #美食#健康 #健康飲食 #料理記録 #料理日記 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #食譜#簡單料理 #簡易食譜 #菇#蘑菇#蛋奶素#點心#低卡#瘦身日記 #airfryer#airfryerrecipe #easyrecipes #mushrooms #easyrecipe #healthyfood #healthyeating #heathyrecipes #chef #homecooking

แซนด์วิชสไตล์เกาหลี ไข่นุ่ม ไส้ตู้ม!
#ร้านนี้เมนูเพียบ #ครบจริ้ง
[Advertorial]
🐹✨ : สายเกาหลีต้องกรีดร้อง เพราะวันนี้แนท
มีร้าน "Egg All Day" มาเสนออออ🇰🇷
บอกเลยร้านนี้เอาใจสายเกาสุดๆ เมนูเยอะมาก
จานหลัก ของกินเล่น เครื่องดื่มครบ!
แต่ละเมนูอลังการ แถมรสชาติยังปังอีกด้วยนะ💛

แนะนำนี่เลย Spicy Crispy Chicken Egg Toast (with Kimchi Cloeslaw) ,Omma Spicy Egg Toast
และ Pork Spicy Bulgogi Egg Toast
ปังโทสต์แซนด์วิช 3 ตัวที่โคตรดี
รสชาติคือละมุน ชิ้นใหญ่ ไส้เยอะ อิ่มได้เลยขอบอก

อาหารจานหลักร้านนี้ก็มีนะ...
แนะนำ Chicken Shoyu Garlic with Rice
และ Budae Jigae Beef Ramyeon
ให้เยอะเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือจุก!!!

คอร์นด็อกแบบซีรีส์ก็มา แนทเลือก
K Corndog half cheese half sausage และ
K Corndog sausage มา คือดือ ได้ฟีลเกาหลีสุดๆ

เครื่องดื่มก็ขาดไม่ได้ต้อง...
Honey Yuzu soda น้องคนนี้สดชื่นมาก
Matcha Latte ตัวนี้ก็คือนุ่ม หอม ฟิน😍

ขอเหลาเพิ่มนิดนึง
ที่ร้านเป็นสไตล์ผสมผสานระหว่าง Yummy กับ Healthy เขาคัดคุณภาพวัตถุดิบชั้นดี หัวใจหลักคือไข่ไก่
เขาใช้ไข่ออร์แกนิก ขนมปังก็โฮมเมด
ซอสที่ใช้ก็เป็นซอสพิเศษสูตรเฉพาะ
รังสรรค์โดยเชฟมืออาชีพ Fine Dining เลยนะเหวยยย
ลุยเลย ไม่ต้องรอแล้วววว!!!

Egg All Day | เอ้ก ออล เดย์
💰: -Spicy Crispy Chicken Egg Toast (with Kimchi Cloeslaw) ราคา 179 บาท
-Omma Spicy Egg Toast ราคา 179 บาท
-Pork Spicy Bulgogi Egg Toast ราคา 179 บาท
-Chicken Shoyu Garlic with Rice ราคา 169 บาท
-Budae Jigae Beef Ramyeon ราคา 289 บาท
-K Corndog half cheese half sausage
ราคา 95 บาท
-K Corndog sausage ราคา 89 บาท
-Honey Yuzu soda ราคา 165 บาท
-Matcha Latte ราคา 155 บาท

📍 : ร้าน Egg All Day ชั้น G อาคาร
Bless Residence Ekkamai ซอยปรีดีย์พนมยงค์ 41
(เอกมัย22) ถ.สุขุมวิท 71 คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ
⏰ : 8.30-18.00 น. (หยุดวันจันทร์)
☎️ : 064-194-2646
Line Official : @eggallday
IG/FB : eggallday
#Starvingtime #เรื่องกินเรื่องใหญ่

Enjoy chips and curry sauce, prawn toast and more British-Chinese at 1908bc in Sheung Wan

Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20

一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
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家裡自從添購了氣炸烤箱
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🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
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✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
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🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
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攪拌均勻後
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就完成啦！
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金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
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In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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電子版も同時発売になりました！
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Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

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▽〝キャラメリゼトースト〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/05/30/210751


▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【キャラメリゼトースト】
今日は、食パンとバターと砂糖で超簡単なのにめちゃくちゃ美味しい『キャラメリゼトースト』を作りました！
これを食べたら普通のシュガーバタートーストには戻れなくなるくらいやみつきになります！
周りがカリッとしてジュワっとしてバターの風味も最高！めっちゃオススメなので、ぜひぜひお試しいただきたいです♪

〈材料〉(１人分)
食パン 1枚
バター 10g
砂糖 大さじ2

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Caramelized toast】
Today, I made a super-easy but insanely delicious "caramelized toast" with bread, butter and sugar!
If you eat this, you'll be so addicted that you can't go back to regular sugar butter toast!
The surroundings are crispy and juicy, and the butter flavor is also the best! I highly recommend it, so please give it a try ♪

〈INGREDIENT〉(For1)
1 piece of bread
Butter 10g
2 tablespoons sugar

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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Hey YouTube Family!!

Y'all know how I love my pork!! I found a recipe online using my Air Fryer to fry some pork belly. I also made some lemon pepper wings - Ahhhhhmazing!! The pork turned out ok BUT the pork skin (which is my Favorite Part) was too hard. But I will play around with the recipe and try this one again.

Any suggestions on how to get the perfect crisp pork belly?

COMMENT BELOW ⬇⬇⬇⬇


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It is amazing!!! If you use my code LOVELYMIMI15 for 15% off!!
https://imoosoo.com/products/electric-gooseneck-kettle-mk10

More videos below just watch, like, and share!! ? Thank You ?!!


Pounds of Crawfish at the Asian Buffet
https://youtu.be/XTKY5OU0leY

Crab Toast Topped With Shrimp
https://youtu.be/9uvWQJXfopU

Hue Oi Restaurant for Lunch
https://youtu.be/vrXff_k10ig

How To Make Shrimp and Grits
https://youtu.be/49S7JcNNAho

Spring Nails for Jess
https://youtu.be/u83sfjP1qLE

Beef Birrieria Tacos
https://youtu.be/fuS_FeGK_wU

Revealing My Brand New Home Tour In California
https://youtu.be/o_iDMCB3wo8

PAQUI ONE CHIP CHALLENGE ??
https://youtu.be/7NOytnE6gCg

Combining 15 Years of Locs Growth into Wicks by @Val_tuffcuts
https://youtu.be/Q4IoWCTOtfI


?? CHECK OUT MY NEW MUSIC VIDEO ??
"Good and Bad"
https://youtu.be/TjVEAQxlZXs

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#LovelyMimi #porkbelly #chickenwings #asianfood #airfryer #Dinner