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【10分鐘居家運動ep.5 居家運動最終回！】
#練健康 #居家運動 #最終回
居家運動已經來到最後一集了，大家還喜歡嗎～
一起來跟幾丸教練挑戰彈力帶的極限😁
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【 工商時間！練健康知識站！ 】
✏️ #四大證照分享交流會
活動時間：5/30（六）19:00-22:00
活動表單：https://forms.gle/3FKJ3FTnMU72Tg86A
✏️ #可重訓的K書中心aka證照讀書會
活動時間：交流會結束後確認。（可以先來免費的交流會啦！）
活動表單：https://forms.gle/RKBS5V2gLGnUuqPM8
✏️ #CrossFit綜合體能訓練推廣營
活動時間：6/13(六) 09:00-12:00
活動表單：https://forms.gle/Rt7EUs9HnK7U6CKR8
✏️ #下肢動作評估與分析研習
活動時間：7/5（日) 13:00-18:00
活動表單：https://forms.gle/6UADADHzAMKwrvSd6
#練健康 #練健康影片 #銀髮友善
#新手友善 #中山區健身房 #台北健身房
【練健康知識站來了！】
#證照交流會完還有讀書會 #禮拜一會發 #這個很重要
來來來，對健身健康產業有興趣嗎？
你是否渴望知識？你是否想進修不知從何下手？
追求進步的人們來吧！
練健康幫你準備知識補給！不只練健康也要練知識！
#表單裡有詳細介紹喔
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✏️ #四大證照分享交流會
活動時間：5/30（六）19:00-22:00
活動表單：https://forms.gle/3FKJ3FTnMU72Tg86A
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適合對象：
1.對健身產業有興趣但不知道怎麼入門的人。
2.想進修關鍵深健康知識的人。
3.有基本證照想了解其他證照的人。
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活動主旨：
1.介紹健身界國際四大證照是什麼？該考哪一張？
2.如何自學？哪張適合你？CP值最高？
3.學了一堆，怎麼應用?
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活動內容：
1.邀請對自學證照的專家來為您解答，
專家名單如圖，分享攻讀要略與應考須注意事項！
2.術科與實務經驗分享。
3.交流會結束後會統計大家有興趣的證照，
人數湊齊會幫忙組讀書會！
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進行方式：
1.練健康幫你揪團，糾集四張證照四位分享者來分享證照內容以及如何準備應考。
2.交流會統計累積完對特定證照有興趣的人之後，會組讀書會一起討論該證照！
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✏️ #CrossFit綜合體能訓練推廣營
活動時間：6/13(六) 09:00-12:00
活動表單：https://forms.gle/Rt7EUs9HnK7U6CKR8
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活動主旨：
1.了解CrossFit是什麼？
2.是否適合自己？如何安排到自己的訓練當中！
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活動內容：
邀請全台前三強的CF專家Terry來為您分享解答，讓技術與知識兼具的強者來為您解答
此推廣營含學術科，請注意！
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✏️ #下肢動作評估與分析研習
活動時間：7/5（日) 13:00-18:00
活動表單：https://forms.gle/6UADADHzAMKwrvSd6
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活動主旨：
1.各大動作評估系統、優化、矯正比較。
2.如何與訓練結合。
3.針對下肢訓練動作找出動作控制與肌肉關節之間的問題。
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活動內容：
學術科結合與實際操作。
#CrossFit綜合體能訓練推廣營活動時間：6/13(六) 09 :00-12:00 活動表單：https://forms.gle/Rt7EUs9HnK7U6CKR8 . 活動主旨： 1.了解CrossFit是什麼？ ... <看更多>
#CrossFit綜合體能訓練推廣營活動時間：6/13(六) 09 :00-12:00 活動表單：https://forms.gle/Rt7EUs9HnK7U6CKR8 . 活動主旨： 1.了解CrossFit是什麼？ ... <看更多>
crossfit綜合體能訓練推廣營 在 CrossFit Matrix | Taipei - Facebook 的推薦與評價
位於信義區中心的CrossFit Box，約300坪的訓練空間 附近地標：一蘭拉麵. ... 面強健 #肌力與體能 #綜合體能訓練 #營養 #健身 #混合 健身 #增肌 #減脂#台北健身 #信義 ... ... <看更多>