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孕初。產檢
前天去找王淑毅醫師（恩仔第一胎接生的醫師），看到淑毅醫師整個莫名的想念🥰因為第一胎的時候，王醫師整個孕期給我太好的感受，所以第二胎直接找我心愛的王醫師。之前也已經推薦好多媽媽去找王醫師，媽媽們都說王醫師人超好又細心😂沒想到我自己也變成二寶媽了😆😆
這一次回診是看胎兒是否有心跳，順便看一下前兩天一直出血的問題、整個腹痛的症狀，還好胎兒已經有心跳了💗以及不舒服的症狀王醫師開了安胎藥給我，還是那句話 #要記得休息不要太累🥰認真覺得當了二寶媽之後的心境，跟第一胎真的不同，第一胎照書養、第二胎照豬養😆😆😆內心真的很點頭😂
期待下下週來拿媽媽手冊❤️
第二胎的症狀比第一胎來的劇烈，噁心感、嗜睡感超劇烈，味覺也是變化好多，吃什麼都不對，但唯一不同的是皮膚變得很好😆😆通常皮膚變好是不是女生😂 #恩仔一直對著我的肚子說妹妹，不知道是真還是假，但現在對我來說 #不管是男生女生只要健康就好❤️
✅營養品：葉酸跟維生素D3
Ps:附上一張狂親我肚子的恩仔，恩仔一直說我好喜歡妹妹，妹妹我愛你唷！ #聽到恩仔這樣講整個好療癒唷
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現在除了D3、蜂膠，最受歡迎的保健食品就是 維他命C了‼️這款又是大家最愛的 #無糖維C‼️
對於身體—幫助提高免疫力‼️
對於美容—抗老美膚亮白‼️
🔹小撇步— 吃膠原蛋白時一定要搭配維C，可以幫助膠原蛋白的吸收跟生成‼️‼️
澳洲Cenovis無糖 柑橘 維他命C 500mg 咀嚼錠 300粒
無糖‼️2歲以上即可‼️糖尿病可‼️
#GMP質量認證
平日沒事就在家多多補充維他命Ｃ‼️
每家必備‼️
這款 #無糖 維他命C 吃起來是橘子口味的 酸酸甜甜的很好吃，對腸胃也很溫和好吸收，萃取自新鮮的橘子， #每一錠就相當於16顆的橘子‼️
長期服用 ～
可以改善膚色（亮白美白），增強免疫力、 #促進膠原蛋白合成，利于組織傷口癒合，改善貧血，促進鐵、鈣、葉酸的吸收，促進牙齒骨骼生長，防止關節疼痛。
維他命Ｃ功效：
🔸抑制酪胺酸活性，減少黑色素形成
🔸支持免疫系統功能健康
🔸減輕輕微感冒症狀及嚴重程度
🔸保持牙齦口腔的健康
🔸無糖配方，糖尿病患者也可以安心使用
🔸有助膠原蛋白形成，促進傷口的癒合
🔸女性 改善貧血，幫助鐵、鈣的吸收
🔸美白、祛班、抗氧化
❌不含酵母、乳糖、人工香料、防腐劑
成分：維他命C 500mg 。
食用方式：
7~12歲 每日1錠
12歲以上 每日2錠
飯後服用。
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款式：🚹男士 / 🚺女士
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✔️包含支持人體能量生成的B族維生素
✔️包含支持心血管系統健康的養分
✔️包含睾丸激素合成所需的硒和鋅✔️以支持男性健康的睾丸激素水平
✔️包含維生素K和維生素D以支持✔️健康的骨骼礦物質密度
男性的營養需求，專門的多種維生素和礦物質配方可能會有所幫助。
平衡並支持正常的男性生理和功能。多種維生素可用於支持眼睛健康和維持毛細血管健康。
當飲食攝入不足時，可能有助於預防維生素C，D，E，K，B1，B2，B3，B5，B6，B12，生物素和葉酸缺乏。
當飲食攝入不足時，它也可能有助於預防鋅，硒，碘，鉀和鉻的缺乏。維生素D有助於鈣的吸收，缺乏鈣的飲食會導致以後的骨質疏鬆症。
💊每顆膠囊含有
維生素Betacarotene
1.2mg、硝酸硫胺24.7mg Equiv 、維生素B1 20毫克、維生素B2 20毫克、維生素B3 20毫克、鹽酸吡哆醇24.3mg、維生素B6 20mg、生物素150μg、葉酸95μg、維生素B12 20μg、維生素C 50mg、維生素D3 200 IU 、維生素E 20 IU 20mg、V1 K1 50µg、泛酸鈣31.7mg，泛酸、Vit B5 29
毫克、鈣2.7mg、礦物質
鈣37.3mg、總鈣40mg、鎂10mg
、鋅 15mg、鉻200µg、碘150µg
、硒（以硒代蛋氨酸
提取）50µg 、Tri藜乾果實2g、
刺五加根（西伯利亞人參）根600mg、輔因子柑橘生物類黃酮提取物5mg
✅使用方式：
每天隨食物服用1粒膠囊。
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🥰Wagner女士綜合維生素100粒
女性的營養需求可能與男性不同，因此專門的多種維生素和礦物質配方可能會有所幫助。
這種複合維生素可用於支持眼睛健康和維持毛細血管健康。
當飲食攝入不足時，這種多種維生素可以幫助預防維生素C，B1，B2，B3，B5，B6，β-胡蘿蔔素和生物素的缺乏。
當飲食攝入不足時，它也可能有助於預防鋅，鐵和碘的缺乏。維生素D有助於鈣的吸收，缺乏鈣的飲食會導致以後的骨質疏鬆症。
💊每粒膠囊含有
維生素β-胡蘿蔔素為1.2mg、硝酸硫胺24.7mg 、維生素B1 20毫克、維生素B2 20毫克、維生素B3 20毫克、鹽酸吡哆醇24.3mg 、Vit B6 20mg、生物素150μg、葉酸95μg、Vit.B12 20μg、Vit.C ）50mg、Vit.D3 200 IU 、Vit.E 10 IU 10mg、維生素 K1 50μg、泛酸鈣31.7mg 、維生素B5 29mg、鈣2.7mg。礦物質鈣37.3mg、總鈣40mg、鎂10mg、鐵5mg、鋅5mg、鉻200μg、碘150μg、硒50μg幹葡萄（葡萄）種子2.5g、刺五加（西伯利亞人參）根900mg、柑橘生物類黃酮提取物5mg
✅使用方式：
每天隨食物服用1粒膠囊。
❌不含❌麵筋，小麥，乳製品，雞蛋，大豆，人造色素，人造香料，人造甜味劑或防腐劑。
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今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
各階段該怎麼吃？還有哪些該注意的飲食重點！
影片中一次告訴妳💕
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16466
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下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們，也能吃得健康又輕鬆！
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我愛人妻少女心
由婉淳 廖發佈 · 8月4日下午9:31 ·
#團購 #兩胎實際經驗分享
第一次接觸Beauty小舖的養生滴雞精是在哺乳時☝🏻
那時候奶量不夠，為了衝奶量及補充營養
既然順利懷上二寶也一定要好好養胎不養胖
第一胎亂吃亂胖到20公斤卸貨😖
又因為剖腹的關係休養期比較長
所以減重之路非常辛苦，真的懷孕體重要控制好
做完月子後才沒煩惱，做月子絕對不能減肥!!
當我知道有個小生命在肚子裡孕育的時候
就開始上網要再次訂購Beauty小舖的養生滴雞精
赫然發現!!!竟然還有出
✨✨✨鈣密滴雞精膠囊✨✨✨
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第一胎懷孕很愛喝甜的飲料及甜食
上網查才知道愛喝手搖飲料是會流失很多鈣質
真的很可怕!媽媽們一定要注意🤰
這次的Beauty小舖 鈣密滴雞精膠囊添加了
添加人體好吸收的水溶性鈣質以及膠原蛋白，
裡頭還有胺基酸比市面上的營養品多1.5倍，
孕媽咪一定會疑問?裡頭成份真的足夠補充嗎?
成份有:
雞精胜肽、葉酸、維生素B群、維生素D3、吡酮酸鈣、胺基酸螯合鈣
最原始的雞精胜肽分子小好吸收，其中比較特別的是吡酮酸鈣
全球唯一具有蛋白質載體的鈣、以及胺基酸螯合鈣
是人體吸收率高達90%👍🏻
胎兒長骨頭需要鈣質，鈣質由母體所提供，
所以孕婦要攝取比較多鈣質，以免自己的鈣質流失
媽媽們都知道傳統碳酸鈣的四倍、檸檬酸鈣的2.5倍
懷孕後期比較容易抽筋，所以需要補充鈣質
Beauty小舖 鈣密滴雞精膠囊就是我孕期保養秘方
我會一直吃到哺乳甚至可以當平時保養😍
其實不只是孕婦、哺乳者需要
一般女性、男性也要加以補充日常會欠缺的營養唷
提供給大家參考~
❤️詳細分享文:
http://b1991226.pixnet.net/blog/post/191047196
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