關於 djpoommenuinfo ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

เกือบจะครบแก๊ง POWER VEGGIE แล้ว ❕
ตอนนี้ถึงคิวของ ✨ WHITE VEGGIE พืชผักสีขาว ✨

ผักสีขาว (รวมถึงผักที่มีสีน้ำตาลอ่อน) เช่น กระเทียม เห็ด ลูกเดือย หัวไชเท้า ขิง ข่า ดอกกะหล่ำ ถั่วงอก เจ้าผักพวกนี้มีสารที่เรียกว่า “แซนโทน” อีกทั้งยังมี กรดไซแนปติก และอัลลิซินอีกด้วย

ประโยชน์จากผักสีขาวจะมีอะรบ้างมาดูกัน!

🌾 ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
🌾 ต้านการอักเสบ
🌾 ช่วยลดการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยลดอาการปวดข้อเข่า
🌾 ช่วยลดไขมันในเลือด
🌾 ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตและโรคหลอดเลือดหัวใจ

แหมะ! เห็นสีขาวๆ ดูไม่ฉูดฉาด แต่ประโยชน์ก็จี๊ดจ๊าดไม่เบาเลย เห็นแบบนี้แล้วก็อย่ามองข้ามผักสีขาวกันนะ 👍

#DJPoomMenuInfo #djpoommenu #cleaneating #healthylife

cr.photo thedietitianspantry.com

มาต่อกันที่ YELLOW & ORANGE VEGGIE พืชผักสีเหลืองและส้ม!!

ผักสีโทนเหลืองๆ ส้มๆ ดึงดูดให้เราน้ำลายย้อยอยู่ไม่น้อย เพราะสีสันที่สดใส และยังมีสารที่เรียกว่า ลูทีน เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และฟลาโวนอยด์อยู่ แน่นอนว่ามีประโยชน์มากๆ เลย!

🍊 บำรุงสายตา
🍊 ป้องกันและชะลอการเสื่อมของประสาทตา
🍊 ต้านการอักเสบ และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
🍊 ป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
🍊 ช่วยดูแลทั้งหัวใจและหลอดเลือด

รู้ข้อดีกันแล้ว ก็อย่าลืมรับประทานแก๊ง YELLOW & ORANGE VEGGIE กันเยอะๆ นะจ๊ะ

#DJPoomMenuInfo #djpoommenu #cleaneating #healthylife

cr.photo penmai.com

คราวที่แล้วเราได้พูดถึงพลังดีๆจากผักสีเขียวกันไปแล้ว คราวนี้เราจะมาพูดถึง RED VEGGIE เหล่าพืชผักสีแดงกันบ้าง!

ผักสีแดงดูแล้วร้อนแรงแต่แฝงไปด้วยพลังและอิทธิฤทธิ์มากมาย ในผักสีแดงนั้นมีสารที่เรียกว่า “ไลโคปีนและเบตาไซซีน”อีกทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระด้วย และยังมีข้อดีอีกหลายข้อเชียว

🍅 ป้องกันการเกิดมะเร็งตามอวัยวะต่างๆในร่างกาย
🍅 ที่โดดเด่นกว่าใครๆคงเป็น ลดความเสี่ยงมะเร็งที่ต่อมลูกหมาก
🍅 ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ และการเกิดสิว
🍅 ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด
🍅 ช่วยลดปริมาณไขมันที่ไม่ดี

โอ้โห้พูดได้ว่าผักสีแดงนั้นร้อนแรงแผลงฤทธิ์จริงๆ และคราวหน้าผักสีอะไรในแก๊ง POWER VEGGIE จะได้มาสำแดงเดช ต้องติดตามกันต่อนะครัช ✌

#DJPoomMenuInfo #djpoommenu #cleaneating #healthylife