先天不足,就靠後天努力、腦力啦!
【 22plus 快樂有因】新體驗👍🏻
努力訓練、控制飲食固然重要,但「腦力」何嘗唔係成功關鍵?
對你最密切既戰友——即係你既身體——你又有幾多認識?
我岩岩完成左「運動效能及營養基因測試」,先知原來自己先天肌耐力同增長都比較一般人弱,所以做耐力運動例如馬拉松會比較吃力,要加強重訓強度。加上受傷風險比一般人高,訓練時要更加小心身體(哭)!
知道結果發現有啲無癮,好似樣樣都比人差咁😭😭😭 不過我知道咁唔代表要放棄,反而呢個係好機會令我正視自己先天有什麼不足,然後透過後天努力去針對改善👍🏻
除咗運動,個report仲有營養指標,有助制定修身方案,同時也可以避免進食有過敏反應嘅食物。例如我自己對鈣質同鐵質需求都高(果然係典型女人需要),所以以後我會留意返呢啲方面營養攝取。而且我原來對乳糖係不耐受,唔怪知得我一直發現自己真係唔飲得咁多奶!
測試過程可以自行撩口腔完成,然後郵寄交收,非常方便。
由今日開始至8月3日,大家可以用我嘅優惠碼「SKF27」,購買『 運動效能及營養基因測試 』即時有7折優惠 ❤️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,210的網紅DJ Macky Suson,也在其Youtube影片中提到,I took #dnatest with @circledna to understand more about my #fitnessgoals and I asked a few questions about #depression and how common #genetic #mutat...
dnatest 在 袁竣鋒 Mike Yuen Facebook 的最佳解答
我的 @circledna 基因測試報告出爐了!可以從自己DNA測試報告中更了解自己實在太有趣了,報告內容非常豐富,在這裏跟大家分享當中的一些有趣的資訊吧。
原來我的身體對鹽分的敏感度偏高。意思就是我較正常人更容易因攝取過多鹽分而增加患高血壓的風險。更有趣的就是原來很喜歡喝茶和咖啡的我對咖啡因非常敏感,可能就是這個原因成就了經常徹夜難眠的自己,好!試試從下午開始少喝些帶高含量咖啡因的飲品吧!體型方面屬於「可能不太瘦」🥲😅😝😂
#circledna #dnatest #mikeyuen #基因測試
dnatest 在 鍾溥敏 Mandy Chung Facebook 的精選貼文
聽我舅父講
我係有荷蘭血統
所以 jaw line、鼻骨明顯
但始終唔係鬼妹樣都係半信半疑
剛做咗一個簡單DNA 測試
有超過500個檢測項目
Diet, nutrition, fitness, cancer screening…
我最想知道祖源分析
一個月後同大家分享結果
究竟who am I?
We are stuck because we don’t know what or how to change. Discover your profile from know-how to do-how with CircleDNA 😉
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dnatest 在 DJ Macky Suson Youtube 的精選貼文
I took #dnatest with @circledna to understand more about my #fitnessgoals and I asked a few questions about #depression and how common #genetic #mutations are associated with my condition. Join the journey of my mental health recovery with #circledna and you can benefit from it too. #wellness
#DNATest #CirCleDNA #CircleDNAIndepthReview
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dnatest 在 Leanne Wu Youtube 的最讚貼文
#DNAtest #基因測試 #CircleDNAYourLife
早前做了Circle全面基因測試,只要一滴口水就能測試出超過500個項目!
莫非我早已隱藏著暴食症的基因嗎?
壓力導致肥胖是高風險OMG?
還有脂肪團形成也準確耶!
食慾控制能力和食物成癮原來是這麼一回事。
如果大家看完之後有興趣的話,可以上它們的官網看看:
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有什麼問題歡迎留言跟我說,
或是追蹤我的Instagram:Leannethephysio 看更多!
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