【火柴人瑜珈小學堂】029
❝中 勇士式三／英 Warrior III／梵 Virabhadrasana III ❞ Virabhadra 的意思是 勇士、戰士
眾神間的盛大慶典，薩蒂 Sati 因為不滿父親 達剎 Daksa 對於丈夫 濕婆神 Shiva 不認同的口語污辱，因而引燃體內的火，自燃而亡。」。悲傷又憤怒的 濕婆神 Shiva ，他拔下一撮頭髮扔到地上，頭髮瞬間變成強壯的勇士 維拉巴德納 Virabhadra ，搗毀 達剎 Daksha 的慶典。勇士 維拉巴德納 Virabhadra 雙手握住劍，由下往上劃過頭頂形成了『勇士式一』的動作。劍把瞄準了目標 達剎 Daksa ，蓄勢待發，形成了『勇士式二』的動作。
最後，勇士 維拉巴德納 Virabhadra 把劍舉向空中，並按 濕婆神 Shiva 的指示，迅速、精準地砍下了 達剎 Daksa 的頭顱，投入聖火焚毀，這令人毛骨悚然的場景是由『勇士式三』表示。
後來因為 梵天 Brahma、毗濕奴 Vishnu 等諸神，為此譴責 濕婆神 Shiva 太殘忍。於是 濕婆神 Shiva 就將祭祀羊的頭割下，接到岳父 達剎 Daksha 的軀幹，讓岳父 達剎 Daksha 得以重生。此時 達剎 Daksha 向 濕婆神 Shiva 鞠躬並稱他是個善良、 仁慈的人。最後 濕婆神 Shiva 撿起妻子的屍體，懷著喪妻之痛到 岡仁波齊 Kailas 隱居冥想，一萬年後死去的薩蒂 Sati 轉世成 雪山神女 ，幾經波折，才打動 濕婆神Shiva 的心，夫妻才得以團圓。
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『勇士式三』需要相當程度的專注力及平衡感，來穩定身體及心智，展現堅定內在精神的力量。
藉由瑜珈椅、壁繩、牆壁，都可以有更深刻的感受喲！
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印度神話中所有的眾神跟人ㄧ樣，充滿七情六慾，天上演的劇情只是ㄧ種象徵，在這『勇士式』系列故事中，讓我們了解什麼是「勇士般的精神」。逞一時之快「匹夫之勇」的鲁莽之夫並非勇士。俗話所說「將在謀而不在勇」，在勇士必讀的《孫子兵法》中排序是「智、信、仁、勇、嚴」，智力反應才是將者第一要務。因此有智慧的在瑜珈道路上，找到真正的「勇士般的精神」，才是這故事所傳達的。
故事中 濕婆神 Shiva (和他的化身 維拉巴德納 Virabhadra) 象徵著自我本性，達剎 Daksa 象徵著傲慢的自我。瑜珈勇士在此砍下的是傲慢的自我，成為自己瑜伽勇士先得面對的內心中所有的自卑與自傲，自己不喜歡的那一面，平常為了這些面子，不斷地掩飾維護著，使得在生活中無法真誠的面對一切，勇士便無法俱足力量。當我們透過『勇士式』系列練習中，找到智慧的力量，看向象徵寶劍的手，面對的只是自己的心魔，然而受苦的源頭就會逐漸被消逝。
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