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#sayedit
Book書疫～AZ Day26
今天在無限剪接「西哥發神經」中度過，
西哥講的道德經這週要上第13集，
真的真的很受用，
大家千萬別錯過這麼棒的經典！
若參透其中奧妙，
生命境界絕對會提升。
烏來龍太宮
永遠的大玩偶~阿西陳博正
#道德經 #佛法 #西哥發神經 #podcast #youtube #無肉市集 #book書疫 #astrazeneca （AZ)
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#punk的減肥日記 #Day26
今天忙到一個翻掉！！！
多次在辦公室崩潰吶喊（但我平常好像就常常這樣🤣）
平常至少還能知道今天奇摩新聞頭條是啥
我今天連奇摩首頁的面都沒見到
然後明天我們部門只剩下我+一個今天剛來的新業助在辦公室
我整個挫勒蛋
#早餐
希臘優格+芒果、美式咖啡
#午餐
西洋芹炒透抽、氣炸雞腿排、高麗菜飯
透抽上面還有兩塊雞腿，吃了才想到忘記拍
#點心
花生糖*2
#晚餐
干貝香菇雞湯
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
Day26. #45DaysTransformation
(30mins cardio + 30mins workout )
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#暫時不玩怪物彈珠
#寶可夢
#Switch
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【とり】
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