Day36 . #45DaysTransformation
(30mins morning cardio+A yoga class )
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day36 在 張苔苔開箱 Facebook 的最讚貼文
#防疫標準運動示範
這麼流行的運動不能不跟
每天睡飽飽當個防疫達人
鋪被子～伸展 一秒
趴下 ～平板支撐 一秒
側躺 ～側面棒式 一秒
蓋被被～晚安💤
睡覺不忘保養偶的臉蛋
鍺巾放旁邊先睡
睡一半有醒來用鍺巾擦臉
再繼續睡😪
完整的宅在家保養計畫
#這是一場關於美麗的戰爭
#連續敷30天愛比堤 #Day36
#愛比堤長效面膜
#面膜優惠找我😍😍😍
#科技機能面膜
#富勒烯 #玻尿酸
#愛比堤美麗臉書
#60分鐘Spa涵氧面膜
#不能出門在家享受Spa
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這首〈陪我入睡〉是我非常喜歡的創作之一
今年也會重新編曲、重新呈現給大家
大概四個多月前有編過
今天再拿出來 想說應該有可以修改的
聽了聽 還是決定打掉重練 😂
四個多月前的真的不能聽哈哈哈
哇 真多虧有這個100天挑戰
活生生看著自己的進步真的好開心👏
一步一腳印👣🎹
BTW最近好喜歡啾啾啾這種聲音🤭
先釋出小小花絮
期待成品～
The Making Of 〈UTIN - 陪你入睡〉｜《自己歌自己編編》｜編曲/音樂製作日常｜Daily Practice Day36
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#Thiswarofmine #這是我的戰爭
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Nov 21, 2014 - Day36 请问我的样子是不是萌萌哒？迷彩小马甲上身还挺合适。再小一点就系不上扣子了。悬喔。。为免浪费，以后买衣服要仔细小心的选码量尺寸啦。 ... <看更多>
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020.04.23 行動管制Day36 很開心的一天接到紐約兔子姐姐的電話彼此聊了近一小時以英語為主的通話簡中卻夾雜了來讓她練習的普通話已經讓我練習的日語驚訝的發現我們 ... ... <看更多>