Search
<新聞> 耶倫警告美國財政部現金將在 10 月 18 日左右耗盡
日期出來了，10 月 18 日。
這是已經包含各種非常規措施，所以，在那之後，美國政府可能會有部分部門關閉。
這也是聯準會會把縮減購債日期訂在 11 月的原因。
雖然債務上限是每隔幾年就要吵的議題，
但也別以為順利通過或美國不會違約是理所當然的事情。
小心，別變成感恩節的火雞。
------------------------------
財政部長珍妮特·耶倫警告稱，除非採取立法行動暫停或提高聯邦債務限額，否則她的部門將在 10 月 18 日左右實際用完現金，從而迫使立法者避免美國債務違約。
“我們現在估計，如果國會沒有在 10 月 18 日之前採取行動提高或暫停債務限額，財政部可能會用盡其非常規措施，”耶倫週二在給國會領導人的一封信中說。“到那時，我們預計財政部將擁有非常有限的資源，這些資源將很快耗盡。不確定在那之後我們是否能繼續履行國家的所有承諾。”
【膝蓋內夾會危險嗎？】
Instagram影片連結🔗
留言區也有影片喔
https://www.instagram.com/p/CP5TJeuMwBj/?utm_medium=copy_link
重點：
1.膝蓋內夾是一個動作
2.出現內夾不一定是受傷
3.測試跟訓練是兩件事
以下三個測試動作測起來🦵🦵🦵
🦵動態膝外翻（Dynamic Knee Valgus）是在蹲的過程中出現膝蓋往內過多，是容易造成十字韌帶受傷的動作機制。
💡問題是出現膝蓋向內的動作就代表韌帶容易受傷嗎？
❌並不是！
最新的研究指出在單腳蹲(single-leg squat)（圖1）下蹲與雙腳落下跳(vertical drop jump)（圖2）的落地過程中出現膝蓋往內與十字韌帶受傷沒有關聯性。（Agnethe Nilstad et al. ,2021)
👀但是！
無碰撞十字韌帶受傷患者通常是在單腳落地情況下合併膝蓋往內。所以動作檢測與可能造成受傷的動作並沒有那麼相近。
而這幾年的研究也往單腳落下跳(single-leg vertical drop jump)（圖3）來預測是否與十字韌帶受傷有關，而研究發現十字韌帶受傷的人，在受傷前的單腳落下跳的動態膝外翻角度大於沒有受傷的人（Numata et al. ,2018）
📊檢測是從動作中找到運動傷害危險因子，但是檢測本身的情境越趨近於受傷情境，或許才可能有效預測。
⚠️注意：
1.研究是採用女性職業級手球選手🤾🏿與足球選手⚽️季前動作評估。
2.這是2D動作檢測，水平面觀察，與臨床人員評估是不一樣。
3.落下跳高度設計在30cm
後記：
檢測與訓練不一樣，研究雖然指出單腳蹲與雙腳落下跳出現膝蓋外翻與十字韌帶受傷沒有關係。不過這邊是針對女性職業級手球員和足球員。並沒有其他族群大規模檢測。對於檢測還是要保留謹慎態度。而十字韌帶受傷除了落地外，還有其他的動作可能會發生受傷喔！
有興趣了解物理治療相關知識跟技術的話，就追蹤起來吧！
有想知道的內容也告訴我吧！
#acl #knee #test #physiotherapy #physio #sport #sportinjury #sportphysio #sportsphysio #strengthandconditioning
⛔ TỪ VỰNG WRITING TASK 1 NHẤT ĐỊNH PHẢI NẮM RÕ NẾU MUỐN ĐẠT ĐIỂM CAO ⛔
✅ 1. Miêu tả thay đổi xu hướng (Trend)
- Xu hướng tăng
Động từ: increase, rise, grow, go up, climb
Danh từ: increase, rise, growth, upward trend
- Xu hướng tăng mạnh
Động từ: rocket, soar, leap, jump
Danh từ: rocket, soar, leap, jump
- Xu hướng giảm
Động từ: decrease, fall/fall down, go down, reduce, decline, drop
Danh từ: decrease, fall, downward trend, reduction, decline, drop
- Xu hướng giảm mạnh
Động từ: plunge, slump, dive, plummet, dip
Danh từ: plunge, slump, dive, plummet, dip
- Xu hướng tăng giảm bất thường
Động từ: fluctuate, oscillate, wave, vary
Danh từ: fluctuation, variation
- Xu hướng ổn định
Động từ: remain/stay stable, remain/stay unchanged, stabilize, to be unchanged
Danh từ: stabilty
- Đạt mức cao nhất
Động từ: reach a peak,reach/hit the highest point
- Đạt mức thấp nhất
Động từ: reach/hit the lowest point, fall to a low, reach a bottom
✅ 2. Từ vựng miêu tả tốc độ thay đổi
- Thay đổi nhiều, đáng kể, nhanh và rõ ràng
Tính từ: dramatic, sharp, enormous, substantial, considerable, significant, rapid,tremendous, remarkable,noticeable
Trạng từ: dramatically, sharply, enormously, substantially, considerably, significantly, rapidly, tremendously, remarkably, noticeably
- Thay đổi bình thường, ổn định
Tính từ: moderate, constant, progressive
Trạng từ: moderately, constantly, progressively
- Thay đổi ít, không đáng kể
Tính từ: slight, marginal, minimal, steady, slow, gradual
Trạng từ: slightly, marginally, minimally, steadily, slowly, gradually
✅ 3. Sử dụng giới từ trong bài Writing task 1
- To: Miêu tả sự thay đổi đến mức nào. Ví dụ: In 2010, the unemployment rate increased to 5%
- By: Miêu tả sự thay đổi trong một khoảng cụ thể. Ví dụ: In 2018, the rate of school enrolment in Viet Duc Primary School fell by 2% (from 15% to 13%)
- With: Miêu tả phần trăm, số lương. Ví dụ: He won the election with 53% of the vote
- At: Cung cấp con số cụ thể. Ví dụ: The unemployment rate hit its highest point, at 10%
✅ 4. Dạng bài tỉ lệ, %
Các từ chia tỉ lệ thông dụng:
10% - one in ten
25% - a quarter
20% - a fifth
30% - nearly a third
33% - a third
51% - more than a half
75% - three quarters
97% - a majority
Đối với dạng bài tỉ lệ, phần trăm, việc sử dụng đa dạng từ vựng thay vì lặp đi lặp lại về số liệu sẽ giúp bài viết của bạn được đánh giá cao hơn. Bạn có thể tham khảo cách viết như bảng dưới:
5% - a small fraction
10% - a tenth, one in ten
15% - less than a fifth
20% - a fifth
25% - a quarter
30% - nearly a third
33% - a third, one-third
50% - a half
65% - nearly two-thirds
75% - three quarters
Trong trường hợp tỉ lệ phần trăm là số lẻ, các bạn có thể sử dụng các từ như Nearly, Almost, Around (Gần như) hay Over, More than (Quá) để miêu tả.
Ví dụ:
• 32% - Nearly a third
• 49% - Almost a half
• 68% - Over two-thirds
9% A small fraction
35% Just over/More than a third
76% More than/Over three quarters
Để miêu tả các số liệu liên quan đến phần trăm và tỉ lệ, các bạn có thể sử dụng các động từ như:
account for = make up = consist of = comprise + ... %
Ví dụ: The number of 1st grade students accounts for 15% of the total students at Thang Long Primary School.
----
Đừng quên tối nay, 8h00 (20h00) chúng ta có hẹn livestream về Writing Task 1 nha, cả nhà nhớ đặt lịch đón xem và chia sẻ các câu hỏi để Ms Mia giải đáp nhé ^-^
穂波ちゃん！体操服で走ってくれ!!穂波まふゆルカMEIKO「drop pop candy」体操着姿は破壊力満点ですわ･･･：https://youtu.be/-HxCWJ7hYys
Twitter：https://twitter.com/cider_0411
Twitch：https://www.twitch.tv/sts_0411
なにかあれば。(ビジネス用ではない)：[email protected]
【お願い】
動画と関係無い方のお名前を出すのはご遠慮ください。
また、一切関係無い他の方のコンテンツで智志の話題をコメントするのもご遠慮願います。
マナーを守ってみんなで楽しくコンテンツをお楽しみ頂ければ光栄です。
【お借りした素材】
魔王魂 様,DOVA-SYNDROME 様 etc...
Nick Wright: Paul George and Clippers can afford to drop into yet another 0-2 hole
We woke up early in the morning and headed to the rooftop for a jump rope workout!
Do you think both of of us know how to jump rope? Jeng jeng jeng!
Drop your comment below, like and subscribe!
Was this helpful? Subscribe to our Youtube channel for more fitness tips! Have a question/comment? Drop a note below in the comment section ... ... <看更多>
Download our FREE 10-page Vertical Jump Guide Today - https://projectpureathlete.clickfunnels.com/increase-vertical- jump There are far too ... ... <看更多>
drop jump 在 Drop Jumps - YouTube 的推薦與評價
Drop off platform and quickly jump upward (Synrgy360 exercise) ... <看更多>