🏋️♀️魔鬼訓練班招生中🏋️♀️
各位想要ㄧ起運動的糕點寶寶們,原本固定週四早上10:30的綜合訓練班,目前人數都是固定,包班小班制,讓教練都可以顧到每個人。
還有ㄧ個好處是,不用跟不認識的人ㄧ起上,在健身房,我不知道進來上的是何方神聖,所以包班是我疫情考量的重點之一。
最近剛好有愛賴床的寶寶們想要運動,但早上爬不起來(你知道以後你們可以睡很久嗎?😂)
所以預計週四加開中午12:00-13:00的綜合訓練班,五人才能成團開班喔!(目前確定人數三人了)
📝何謂綜合訓練:
內容:矯正性訓練 、體態評估、TRX、重訓、⋯⋯等,視每人狀況程度,循序漸進的調整課程,如有想要增加訓練的地方,像我是想要體雕體態的改善,可以再另外安排ㄧ對ㄧ課程。(詳情請洽教練)
(我自己是每週團課&1對1課程各一堂)
✔️有無運動習慣皆可
教練會依照大家狀況來幫大家安排課程,就算大家程度不一樣,教練也是可以教導的。(外面的團課教練是不管程度跟死活的,我有過像孤兒一樣被別的教練無視於我😤)
✔️收費方式
因為我都是採包班的方式,價格跟堂數也跟教練談好,會讓大家在無壓力跟經濟允許的狀況下能放鬆運動,我的主旨運動是要快樂的,而不是造成大家的負擔跟壓力喔!😊
🔺地點跟價格請私訊教練或找我也行喔!
Devil Coach
ig👉👉 looouis_ll.yy
FB👉👉 許力尹
教練介紹:
🇹🇼Kaohsiung Taiwan
🏋🏻♀️私人教練 Personal Trainer
🎓高雄醫學大學 運動醫學系
(運動不用怕傷害,教練就是專業的)
專業證照:
TRX-STC懸吊訓練指導
TRX-GTC團體懸吊訓練指導
THUMP Boxing 健身運動拳擊L1&L2
HIRT高強度阻力訓練L1-L2
EMT-1緊急救護技術士
澳洲SRE孕產婦指導員
孕力研究所-孕產婦訓練
(很長ㄧ串證照就不再列了!)
#教練跟學員均已經完成第一劑疫苗施打
#上課全程需配戴口罩😷
#要加入的寶寶需要有施打疫苗才能加入喔
#小班制教學 #防疫期間也要動起來
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,120的網紅舒翠玲,也在其Youtube影片中提到,📍EMT是Emergency medical technician的簡稱,中文翻譯為「緊急救護技術員」,也有人簡稱救護技術員或救護員。 EMT總共分初級救護技術員(EMT-1)、中級救護技術員(EMT-2)、高級救護技術員(EMT-P) 📍OHCA是「Out-of-hospital cardiac...
emt-1 在 I運動 Facebook 的精選貼文
想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎?
小白教練在《i運動線上教練課》開課囉~
充滿變化和趣味性,等你來挑戰💪
#小白教練課程:
9/18(六)15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18(六)20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
#報名連結 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
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小白教練簡歷:
#現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
#學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
#專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
#小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
#小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
#小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
#小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
#小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
#小白x粉專
小白教練動次動
emt-1 在 I運動 Facebook 的最佳解答
你這週要上課嗎?
九月i運動線上課,圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
(本系列線上課程將同步於i運動粉絲團與YouTube頻道直播)
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#圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師
🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練
🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧
🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練
emt-1 在 舒翠玲 Youtube 的最讚貼文
📍EMT是Emergency medical technician的簡稱,中文翻譯為「緊急救護技術員」,也有人簡稱救護技術員或救護員。
EMT總共分初級救護技術員(EMT-1)、中級救護技術員(EMT-2)、高級救護技術員(EMT-P)
📍OHCA是「Out-of-hospital cardiac arrest」的縮寫,念法近似「歐卡」,意指患者在到院前心肺功能停止,但不代表死亡,醫護人員仍有機會施予心肺復甦術、輸血等急救,讓病人回復生命。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hKH9pOAU4ho/hqdefault.jpg)
emt-1 在 高雄市議員-林于凱 Youtube 的最佳貼文
【沒病歷會耽誤急診?醫護:消防局長沒sense】
高雄市接連發生兩起救護車出勤遭患者「指定醫院」的爭議:一案中 2 位救護員堅持勸說家屬依法送至就近適當院所,卻慘遭上級調職;後來另一案,救護員順家屬的意從楠梓跨縣市送到台南市東區!到底緊急救護,是否必須送到之前常去、有病歷的醫院?我在今天的質詢提出了疑問。
消防局長黃江祥告訴我:「如果送到其他醫院沒有病歷的話要重新檢查、真的會耽誤患者的生命。」但我和團隊同仁詢問了專業醫師、護理師,都指出急診是進行當下的緊急處置,根本無關有無病歷,而且若後續追蹤有需要,也可利用雲端藥歷系統輔助查詢,局長所提出的問題並不存在!
呼籲各位市民朋友,我們要相信救護員的專業判斷,依法送至就近適當院所,讓傷病患在緊急狀況下得到最及時、最妥善的照顧,除了能避免後續醫療糾紛爭議,更能避免有限的醫療資源被排擠。萬一有楠梓居民急需救護車,卻發現轄區救護車已任由其他傷病患叫去別的縣市而無法及時支援,恐怕欲哭無淚!
#不限距離"一口價" 救護車成119大車隊!
消防局認為勸說家屬依法送至就近適當院所的救護員「資淺仍須學習」故予以調職,希望同仁值勤更有「彈性」,消防局也召開局務會議,特別強調讓家屬簽切結書並自費,就可送往指定院所。結果幾天後就發生楠梓產婦要求送往台南東區的跨縣市送醫案例!「彈性」的限度究竟在哪?今天可以從楠梓送去台南東區,未來能否送到台中、台北?萬一因為遠送非就近適當醫院而延誤,造成醫療糾紛,民眾訴請國賠的話,是誰要負責?
根據緊急醫療救護法規定,只能「送達就近適當」院所,但高雄市消防救護車收費辦法第五條卻公然明訂對「指定送往就近適當院所『以外』之院所」案例收費,不只有違背母法的疑慮,更可能助長「付錢的最大」的錯誤心態。
民間救護車收費通常要 $1,700 起跳(含 2 位初級救護員 EMT-1),而且超過 5km 另計、超過 1 小時另計、中級救護員 EMT-2 以上與醫護隨車另計、藥品醫材費另計、過路費另計,動輒數千、上萬,但公家的緊急醫療救護車(含 2 位 EMT2),竟然是不限里程一口價 $1,700!直接叫 119 遠比民間救護車便宜,恐怕是造成緊急醫療救護車遭到濫用的一大因素。
#避免醫療資源浪費 尊重救護員專業判斷
除了收費問題以外,「緊急醫療」的認定範圍也是一大問題,雖然規定有對檢傷分類四、五級的「次緊急、非緊急」案件收費,但實際上要被認定為四、五級相當困難,而且權責在醫療院所,而不是救護員。以新加坡為例,緊急醫療救護出勤會讓高級救護員 EMT-P 到場評估,非緊急案件一律不由救護車送醫,而是建議自行前往就診,與高雄相比較,更加尊重專業,並把資源集中在真正需要的緊急救護案件。
現行收費辦法允許非緊急病患以及指定院所的機制,與緊急醫療救護法相衝突,我要求消防局對於現行收費制度提出檢討,若是有些急症,需要跨區送至醫療設備較完整的區域型醫療中心,也可以討論後明定出來,一般狀況則尊重救護員的判斷。別讓 119 失去緊急救護的初衷,淪為 119 大車隊!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Gi06PtUMxjs/hqdefault.jpg)
emt-1 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
單元主題:從羅浮到服務員
邀請來賓:孫茹蕙 夥伴
高雄市182團快樂童軍團 行義團團長
高雄市明華國中 童軍教師
孫茹蕙夥伴,其實我不認識他,只有幾次在fb留言互動的經驗,看她動態上的照片,表情總是冷冷的,前陣子看他要上來台北服務「10401羅浮考驗營」直接留言問他要不要來電台專訪一下,然後他就大方說好。就這樣2月11日早上十點他準時出現在電台,我到開麥克風前10分鐘才開始認識他,他日文系畢業、童軍老師、鳳凰志工、興趣童軍、EMT、單車、露營、旅行,完全沒有訪談大綱,我們就這樣對談了1小時。
最令我感動的,就是他和他父親的故事,父親是民國20年次的老兵,38年跟著國民政府來台,在台灣落地生根、結婚生女,因為晚年得獨生女,自然也特別疼愛她,儘管兩人相差了60幾歲,父女感情還是非常的好,雖然茹蕙從小好動愛玩難管教,但其實他的內心是非常早熟的,大學參加羅浮考驗營的前一個月,父親中風倒下,茹蕙知道母親照顧不來,所以就下定決心要休學專心照顧好父親,但床上的父親聽著茹蕙的決定,內心似乎不忍擔誤、拖累茹蕙,所以就在羅考營的前一天,病情急速惡化而逝世。身心百般煎熬下的茹蕙,仍然堅忍的如期參加羅考營,也因為在羅考營發生了很多事情,所以改變他的一生、他也決定一生要奉獻給羅考營。所以他才會特地上來台北參加10401的羅考營服務工作,才讓我有機會訪問他,也能讓全國更多童軍夥伴認識這位從「羅浮到服務員」的心路歷程。
自介:
孫茹蕙,大家都叫他阿喵,很菜市場的綽號,短短幾年的羅浮生活,打響了這個名字 當你聽到阿喵這個名字,你會想到誰? 「我最常聽到的,就是有些服務員會說,原來你就是傳說中的阿喵」 我以為阿喵應該是長得很魁武,感覺很陽剛的女生,沒有想到是一個如此嬌小的女孩子 98年意外跟著朋友加入社團,朋友退社,阿喵留了下來,與童軍運動就此結下不解之緣。
從半路出家的門外漢,被半哄半騙的騙進了羅浮考驗營,從此註定了與羅浮考驗深厚的緣分 「我相信,我的考驗營絕對是一個真正的考驗營,考驗的不只是技能,而是我的心」 羅浮考驗營前一天,家庭不幸發生變故,也讓他決心要認識緊急醫療這塊,在101年考上初級救護技術員執照,102年為了充實救護經驗而加入岡山鳳凰志工,第一年的時數高達1300小時,受頒中隊長獎。這一年多的救護服務,雖然日子不長,但也看見了非常多的生離死別,人生百態。 「會踏入緊急救護這一塊,主要是當時年輕,當家人發生變故的時候,自己卻甚麼都不懂,什麼都幫不上忙,那種無力感,我再也不要有了」 也許是因為家庭生活背景的不同,所以對於很多事情的看法都不太一樣,在童軍活動當中,找到了自己的目標,嘗試過各式的旅行、大學畢業就以單人機車環島,跑了台灣一圈,只為了收集各地的營區資料,第二年挑戰單車環島,一樣也是背著帳篷,有的人問我為什麼一定要背著帳篷,我說:在草地上,你可以清楚地聽見所有的聲音,包含自己的心,為了走遍所有路線,在去年暑假騎單車上武嶺,然後直接從太魯閣下來,繞了台灣半圈為了南區羅浮考驗營的服務 為什麼特別執著於羅浮考驗營的服務? 我常常看著那些羅浮初進考驗營的表情,再經過這幾天的相處,成長,最後一天踏出大門的時候,不管通過與否,都成長了許多。
羅浮考驗營,不是技能上的考驗,而是在驗收你的態度 羅浮活動對我來說是什麼,就是挑戰自己!透過獨立、拓荒的精神,找到屬於自己的路
緊急救護資歷:
※EMT-1 初級救護技術員 合格
※BLSi 基本救命術指導員 合格
※WEMT 山野緊急救護技術員 合格
※DMAT災難醫療救護隊 初階、進階 認證合格
※ETTC 急診創傷教育課程 合格
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RjN5oaMj35g/hqdefault.jpg)
emt-1 在 社團法人台灣運動安全暨急救技能推廣協會 - Facebook 的推薦與評價
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