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泡泡哥哥曾經是
#大專盃 #全國競技有氧體操雙人賽 🏆#冠軍
擁有多張#國際體適能證照 也是#體育學院畢業
為了給上課的學生新的體驗
也不斷學習與進修
看看其他教練與泡泡哥哥教的有什麼不一樣
這次來#艾瑞斯健身工作室
特別來上#私人教練課
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👉先測我的身體組成
👉依照我的身體的肌肉條件設計課程
👉每個器材使用與動到哪個肌肉
👉怎麼吃才有健康的身體
過程中完全可以感受到#森森教練#細心#專業度
#身為教練的泡泡哥哥 不得不推薦一下👍
真的上過才知道別人的好
也是值得每個教練互相學習
我們才會更好❤️
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《 泡泡哥哥開箱送禮物》第十七集
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,120的網紅汪詩敏 Sylvia,也在其Youtube影片中提到,簡單的陰瑜珈三組動作配合輔具(瑜珈抱枕、瑜伽磚) 就可以達到每天舒展下背、腿部,還有幫助開髖唷(曾經有老師跟我說髖部是情緒煩惱堆積的地方,髖開心就開啊🙌🏻)快來試試看吧,namaste🧘🏻♀️ 感謝場地提供 #ErosFitness Business inquires 合作邀約 📩 dtjob...
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erosfitness 在 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ Facebook 的精選貼文
健身完身體雖然累,但精神神清氣爽,希望感冒快快好啊!
#ErosFitness #Fitness #WorkOut #NoPainNoGain #adidas #MyLife #Y健身日記
#YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
erosfitness 在 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ Facebook 的最佳貼文
其實從倫敦回來的那一天開始就重感冒了,還是忍耐著工作,今天的健身課程教練知道我的狀況調整了一些內容,努力強化下背的訓練,運動完的感覺真好!
#ErosFitness #Fitness #WorkOut #NoPainNoGain #adidas #MyLife #Y健身日記
#YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
erosfitness 在 汪詩敏 Sylvia Youtube 的最讚貼文
簡單的陰瑜珈三組動作配合輔具(瑜珈抱枕、瑜伽磚)
就可以達到每天舒展下背、腿部,還有幫助開髖唷(曾經有老師跟我說髖部是情緒煩惱堆積的地方,髖開心就開啊🙌🏻)快來試試看吧,namaste🧘🏻♀️
感謝場地提供 #ErosFitness
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這不是合作影片!
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erosfitness 在 汪詩敏 Sylvia Youtube 的最佳貼文
每一次的訓練內容都不一樣,分享一下今天的練習,喜歡運動完的自己,精神和心情都大好
動作部份是2倍速快轉
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erosfitness 在 AS 瑜珈PTT :: 北市運動業者資料庫 的推薦與評價
公司名稱:艾瑞斯健身工作室市招名稱:ErosFitness艾瑞斯健身工作室統一編號:42427153所在區域:大安區詳細地址:忠孝東路四段54. ... <看更多>
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套句老話我這麼廢都開始動了你們一定也可以(笑) 我的教練森森都在這教課https://www.instagram.com/erosfitness... #健身新手 #女生重訓 #增肌減脂 ... ... <看更多>
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Erosfitness 教練團的堅強陣容,努力帶給大家最棒的訓練課程~ - ps: 你也想要有專業的棚拍照嗎?,千萬不能錯過這次好吃好喝又好玩的聖誕節活動 ... <看更多>