今天吃了麻辣臭豆腐🥵
上面一層辣油讓我嘴都麻了
我不太會吃辣,所以吃之前會把一些辣油撈起來
除了少一點熱量,也避免嘴唇腫起來😆
你是否聽過「辣椒可以減肥?」
有研究指出 #辣椒素 可活化交感神經
促使棕色脂肪產生生熱作用,進而加速脂肪代謝
但是,這是要食用大量辣椒素才會有的效果
換言之,你要一次吃到500克的辣椒才足夠
因此平常時候吃辣並不能減肥
而且,一下子吃太多辣還可能傷胃
對身體反而造成傷害😞
另有研究指出,辣椒素能刺激腦內啡分泌
讓人產生愉快的感覺
還有提升溫度、促腸胃蠕動、促進食慾的作用
所以吃辣的時候常常會不小心越吃越多
如果在減脂期,還是要注意份量喔🤓
吃完辣辣的臭豆腐之後
就會很想來個 #冰淇淋 (冰敷的概念🤣)
這時候 #FITYO 就要拿出來了
低脂冰淇淋的熱量較低,讓人罪惡感降低
一杯只有86大卡(其他牌子是200起跳😱)
以往FITYO只能在網路上購買
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若你還沒吃過 FITYO ,想要試試口味
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🍄【低罪惡低卡冰淇淋】🍄
#文末抽獎
哈囉打給後~你喜歡吃冰淇淋嗎?
相信絕大數人對於冰淇淋絕對是會抵擋不了,尤其是在現在那麼熱的天氣下😱,從外面騎車回來,冷凍庫拿出一桶冰淇淋,湯匙拿起來,直接開啃🤤,真的是有夠爽~
但你知道嗎? 一般市售的冰淇淋成份長期吃下來不僅會變胖胖,重點是長期吃下來會對人體造成傷害🤯,它主要是由超多糖、鮮奶油、蛋黃....製作而成,有些甚至還有反式脂肪這個口怕的東西。
所以今天也就來跟大家介紹這款從香港來的,算是低卡冰淇淋的先驅💪,#Fityo高蛋白冰淇淋 ,他是由少量糖份、鮮奶、乳清製作而成的冰淇淋🍦,不只相對健康,有蛋白質...超級無敵好吃!
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這次廠商人也非常地nice,一樣提供給我們一堆冰淇淋給各位睿獸的粉絲們啦🌝,讓大家都能在享受冰冰涼涼的冰淇淋的同時也能同時控制好體態,趕緊給他抽起來~
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【#活動時間】
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🕛9/23號晚上準時抽出~~
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💥總結:這款冰淇淋算是跟我們合作超級久了,真的是蠻推薦給大家的👍,但要注意,這款糖份也是有的,如果吃太多也是會胖的喔,我自己是好幾次因為太好吃,貨到了直接啃2桶😅....
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*此影片無商業合作 Edited by May
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