📍ฟรี คอร์สออกกำลังกายจาก Fitness First
มีหลากหลายให้เลือก ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
.
.
ช่วงโควิด อยู่ติดบ้าน ลูกออกไปเล่นน้อยลง
โรงเรียนเปิดก็ยังต้องนั่ง เรียนออนไลน์
ทำให้เกิดปัญหาหลายๆบ้าน ติดจอ
.
.
ส่วนพ่อก็ นั่งเฝ้าลูก กิน นั่ง นอน อยู่ในบ้าน
น้ำหนักตัวเพิ่มสูงขึ้น อ้วนขึ้นอย่างรวดเร็ว
ทนไม่ไหวแล้ว ออกกำลังกายในบ้านซะเลย
.
.
ไม่ต้องออกจากบ้าน ก็ออกกำลังกายได้
โดยเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญจาก Fitness First
เราจะผอม และหุ่นดี ลูกไม่ติดจอได้ขยับร่างกาย
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ไปด้วยกันฮ่ะ ✌🏻✌🏻✌🏻
.
.
เพื่อนๆ พาลูกออกกำลังกายพร้อมกันได้ที่
เพจ Fitness first Thailand เลยครับผม
ชั่วโมงพละที่บ้าน Family workout
มีทุกวันเสาร์ อาทิตย์ 10.00น. ครับ
.
.
#ผู้ชายเลี้ยงลูก #พ่อต่อ #น้องบอลลูน
#คลาสออกกำลังกายออนไลน์
#GroupFitnessAtHomeForFree #FamilyWorkout
#FitnessFirstThailand
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Cindy Sirinya Bishop,也在其Youtube影片中提到,ทำอย่างไรจะสร้างนิสัยรักสุขภาพให้ทุกคนในครอบครัว ได้แข็งแรง สนุก และ ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข?วันนี้ซินดี้มาแนะนำ 10 Tips for a Happy & Healthy Fa...
「familyworkout」的推薦目錄:
- 關於familyworkout 在 Facebook 的最佳解答
- 關於familyworkout 在 朱凱婷 Heidi Chu Facebook 的最佳解答
- 關於familyworkout 在 A Happy Mum Facebook 的最佳貼文
- 關於familyworkout 在 Cindy Sirinya Bishop Youtube 的最讚貼文
- 關於familyworkout 在 10-Minute Family Fun Cardio Exercise Workout - YouTube 的評價
- 關於familyworkout 在 15-Minute Fun Family Cardio Workout With Deja Riley 的評價
- 關於familyworkout 在 Disney Mix | At Home Dance Workout With Warm Up and Cool ... 的評價
- 關於familyworkout 在 Guess Who? Family Workout Pets Edition - YouTube 的評價
- 關於familyworkout 在 與家人一起運動!FUN FAMILY WORKOUT! - YouTube 的評價
- 關於familyworkout 在 Have a Blast With This Family Fun Cardio Workout! - YouTube 的評價
- 關於familyworkout 在 CORE Kids Family Workout at Raw Performance 的評價
- 關於familyworkout 在 Tv Show Workouts - Pinterest 的評價
- 關於familyworkout 在 15 Best Exercise Videos on YouTube to Do With Kids - Parents 的評價
familyworkout 在 朱凱婷 Heidi Chu Facebook 的最佳解答
Post CNY ........
Too much calories to burn......
Cycling day...... 20km....... we made it! #keepfit #familyworkout 朱凱婷 Heidi Chu
familyworkout 在 A Happy Mum Facebook 的最佳貼文
Stretching and relaxing together before bedtime.
Loving how these kids not only let me, but also join me in doing simple workouts, be it dance, yoga, pilates, HIIT or stretching. We keep it short and sweet, like 15-30 minutes every time and I find it not just a good way to keep fit but bond as well. Yup, it's hard to fit all four of us on the mat yet I love how cosy, warm, sweaty and sticky it gets.
Hopefully we can find motivation to keep doing this. Together.
P.S. Dreaming that we can all do splits by the end of the year, let's see if we can. Haha. #看起来不太可能
#ahappymum #mumandkids #familyworkout #letsdoittogether #keepingfit #stayhome #bettertogether #split #8legs #lookslikespider #goodwaytobond
familyworkout 在 Cindy Sirinya Bishop Youtube 的最讚貼文
ทำอย่างไรจะสร้างนิสัยรักสุขภาพให้ทุกคนในครอบครัว ได้แข็งแรง สนุก และ ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข?วันนี้ซินดี้มาแนะนำ 10 Tips for a Happy & Healthy Family Mindset ค่ะ ต่อไปนี้จะไม่มีข้ออ้างแล้วนะคะ ว่าไม่มีเวลา ไม่รู้จะเล่นอะไร!
และจะมาแนะนำสถานที่ออกกำลังกายแบบไหม่ที่รับรองว่า ทั้ง fit, firm & fun แน่นอน!
ขอต้อนรับสู่ Seriesใหม่ของช่องซินดี้ ที่มีชื่อว่า LOOK GOOD LIVE WELL ที่ซินดี้จะมาเผยทุกเคล็ดลับการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะ Beauty, Fashion, Lifestyle, Wellness รวมถึงการจัดสมดุลชีวิตให้ลงตัว เพราะซินดี้เชื่อว่า ก่อนที่เราจะดูดี รู้สึกดี มีชีวิตที่ดีนั้น จะต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองให้ดีค่ะ
Welcome to The Movement Playground!
Below is the GPS location〓
Sukhumvit Branch : https://goo.gl/maps/w8AQA8rSkb42
Mega Park Branch : https://goo.gl/maps/G9oCqCM4xcXDj8H28
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
〓Contact us here to unleash your movement
〓02-053-8687 Bangna Branch (10am-7pm)
〓02-012-1557 Sukhumvit 69 Branch (10am-7pm)
〓095-957-9219
〓064-287-4999 (Manager)
Subscribe for more videos like this: https://www.youtube.com/channel/UCD03oERt3WEDCDaqtDGYoBQ?sub_confirmation=1
Share this video with a friend!
https://youtu.be/ddpo9qzvbZ4
Let's stay connected! Follow me on:
Instagram: https://instagram.com/cindysirinya
Facebook: https://facebook.com/CindySirinyaBishop
Twitter: https://twitter.com/cindysirinya
Website: https://www.cindysirinya.com
familyworkout 在 15-Minute Fun Family Cardio Workout With Deja Riley 的推薦與評價
Join Deja Riley and her brother, Quinn, for a fun cardio workout that's perfect for the whole family ! You'll move it to an awesome ... ... <看更多>
familyworkout 在 Disney Mix | At Home Dance Workout With Warm Up and Cool ... 的推薦與評價
You guys asked and I've finally delivered! A family -friendly Disney workout that you can do with you kids! Full of fun moves and tunes you ... ... <看更多>
familyworkout 在 10-Minute Family Fun Cardio Exercise Workout - YouTube 的推薦與評價
A quick, fun workout your whole family can do together. Workout for kids and parents! ... <看更多>