操肌真係要keep住先有成效,有時間就要去操下。
手臂比起啱啱減完肥,仲有塊皮揈下揈下勁核突,依家已經firm咗結實得多。仲要繼續努力,操下其他部位。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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fightingartscenter 在 Cynthia Wong 黃意雅 Facebook 的最佳解答
我睇番相,
終於明點解一個月前,
教練話唔影我😂
如果我係教練我都唔會影🐽
不如就呢張做before,
一個月後,
再更新進度啦💪🏻
多謝我的教練 Jeff ❤️
嚟啦! 虐待我啦😂
#呢張我都覺得肥
#噤一個月之前應該嚇死人
#FAC #fightingartscenter
#一個月前開始了減肥計劃
#每天跑步 #啊!
fightingartscenter 在 黎俊彥 Iker Lai Facebook 的精選貼文
等我喺「山竹」嚟之前操多幾嘢先。
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