操肌真係要keep住先有成效,有時間就要去操下。
手臂比起啱啱減完肥,仲有塊皮揈下揈下勁核突,依家已經firm咗結實得多。仲要繼續努力,操下其他部位。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
facsportagon 在 黎俊彥 Iker Lai Facebook 的最佳貼文
等我喺「山竹」嚟之前操多幾嘢先。
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facsportagon 在 黎俊彥 Iker Lai Facebook 的最佳解答
當扯起呢對啷啷,無疑係會有啲痛。
(我係指對手臂,前日操得太厲害,仲痛緊。)
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