看不見的敵人 #卵巢早衰 (下)
一般女性平均停經的時間約為 #50歲
若40歲前進入更年期,就是 #卵巢早衰
造成卵巢早衰的可能原因很多,包括:
🔺環境與生活型態影響:空汙、塑化劑、吸菸、長期壓力大或作息不正常
🔺染色體和基因的異常:最常見的染色體問題—透納氏症候群(Turner syndrome),以及最常見的基因問題—X染色體脆折症候群(Fragile X syndrome)
🔺卵巢發炎:自體免疫或病菌攻擊造成功能被破壞
🔺醫源性:如手術破壞,化療電療傷害
很可惜的是卵巢衰竭 #沒有有效的治療方法
但是‼️卵巢功能開始衰退,直到卵巢真正衰竭,一般需5年左右的時間
所以,什麼樣的族群需要注意呢?
🔺有家族史(媽媽姊姊提早停經)
🔺卵巢有腫瘤,有動刀的需求
🔺因癌症,預計接受化學治療或骨盆腔放射治療
🔺長期高壓環境或作息不正常
如果發現卵巢衰竭,可以這樣做‼️
🔺調整生活作息,規律運動與均衡飲食
🔺若尚未生育,可將生育規劃提前
🔺預先凍卵,以免未來無卵可用
若真的太早停經,會造成女性骨質疏鬆,以及心血管疾病風險增加。建議與醫師討論是否需要補充荷爾蒙喔!
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