CÔNG THỨC TỪ SỮA HẠT SIÊU DINH DƯỠNG, ĐẸP DA, TRẺ HOÁ
Like và share để nhận quà tặng Sổ tay sữa hạt nha cả nhà ơi 😘
Trong khi sữa bò, dê…gây lo ngại về việc bảo vệ động vật, chứa kháng sinh, chất phụ gia, hormone tăng trưởng…thì các loại sữa thực vật rất được chuộng vì chúng có thể bổ sung, và thay thế 1 số chất dinh dưỡng trong sữa động vật.
Sữa thực vật, tên tiêng anh là plant-based milk, là tên gọi của các loại sữa được làm từ các loại thực vật giàu chất dinh dưỡng 100% tự nhiên gồm: ngũ cốc, quả, hạt và các cây họ đậu như sữa đậu nành, hạnh nhân, hạt điều…
Sữa thực vật ngày càng được nhiều người lựa chọn, thay thế cho việc dùng sữa động vật (sữa bò), vì:
- Nhiều người gặp những triệu chứng buồn nôn, ruột rút, phình bụng và tiêu chảy khi dùng sữa động vật. Đây là chứng bất dung nạp lactose, do cơ thể thiếu enzyme lactase tách lactose - chất đường chính trong sữa thành glucose và galactose để hấp thụ vào máu, từ đó không tiêu hóa được lactose và gặp những triệu chứng điển hình như buồn nôn, ruột rút, phình bụng và tiêu chảy…
- Một số người bị dị ứng sữa động vật gặp tình trạng phát ban, sưng mặt, môi và lưỡi,… sau khi dùng.
- Nhiều tài liệu chỉ ra rằng sữa động vật không tốt như mọi người vẫn thường nghĩ, sữa và các sản phẩm từ sữa có lượng cholesterol cao gây hại cho tim, nhiều protein gây quá tải cho gan và thận, sữa bò cũng chứa hormone tăng trưởng IGF-1 kích thích sự phát triển của ung thư và lão hóa,…
- Uống sữa gây ra mụn, mụn trứng cá, rối loạn nội tiết: Các chất trong sữa bò khi vào cơ thể có thể chuyển hóa thành androgen - một loại hormone gây ra mụn viêm.
#Trong_khi_đó, sữa thực vật giúp:
- Không chứa đường lactose
- Giàu dưỡng chất không kém sữa động vật
- Giảm nguy cơ tiểu đường
- Tốt cho tim mạch
- Ngừa mụn trứng cá
- Giàu chất xơ, giúp giảm Cholesterol
- Ngừa ung thư vú
Hôm nay mình sẽ chia sẻ với cả nhà các công thức sữa từ các loại hạt cực kỳ bổ dưỡng, nếu kết hợp nguồn protein từ sữa động vật và chất dinh dưỡng từ thực vật sẽ giúp mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ đó!
Chúc cả nhà sức khoẻ và thành công!
Nhiều chị em hỏi có cần mua máy làm sữa hạt riêng không?. Hiện tại thì admin thấy không thật sự cần thiết đâu, chỉ cần đầu tư 1 em máy xay đa năng đủ khoẻ vừa xay thức ăn vừa làm sữa hạt là được rồi. Chị Emma thì đang làm sữa hạt bằng em máy xay đa năng Vitamix này, xay siêu mịn.
Link tham khảo máy tại: https://forms.gle/46kEZJEoeTUrbD8f6
Chị/ em like và share bài viết rồi c.m.t "nhận quà" để admin tặng ngay Sổ tay sữa hạt với nhiều công thức nhay ho lắm nhé♥♥
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「galactose glucose」的推薦目錄:
- 關於galactose glucose 在 EAT CLEAN VIỆT NAM Facebook 的精選貼文
- 關於galactose glucose 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
- 關於galactose glucose 在 Kit Mah Facebook 的最佳解答
- 關於galactose glucose 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於galactose glucose 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於galactose glucose 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於galactose glucose 在 Glucose, Fructose, Galactose, & Ribose - Monosaccharides 的評價
galactose glucose 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
CÔNG THỨC TỪ SỮA HẠT SIÊU DINH DƯỠNG, ĐẸP DA, TRẺ HOÁ
( Vì nhiều chị em quan tâm nên Emma xin đăng lại nhé)
Ở bài trước Emma đã nêu lên những lợi ích tuyệt vời của sữa hạt.
Sữa thực vật, tên tiêng anh là plant-based milk, là tên gọi của các loại sữa được làm từ các loại thực vật giàu chất dinh dưỡng 100% tự nhiên gồm: ngũ cốc, quả, hạt và các cây họ đậu như sữa đậu nành, hạnh nhân, hạt điều…
Sữa thực vật ngày càng được nhiều người lựa chọn, thay thế cho việc dùng sữa động vật (sữa bò), vì:
- Nhiều người gặp những triệu chứng buồn nôn, ruột rút, phình bụng và tiêu chảy khi dùng sữa động vật. Đây là chứng bất dung nạp lactose, do cơ thể thiếu enzyme lactase tách lactose - chất đường chính trong sữa thành glucose và galactose để hấp thụ vào máu, từ đó không tiêu hóa được lactose và gặp những triệu chứng điển hình như buồn nôn, ruột rút, phình bụng và tiêu chảy…
- Một số người bị dị ứng sữa động vật gặp tình trạng phát ban, sưng mặt, môi và lưỡi,… sau khi dùng.
- Nhiều tài liệu chỉ ra rằng sữa động vật không tốt như mọi người vẫn thường nghĩ, sữa và các sản phẩm từ sữa có lượng cholesterol cao gây hại cho tim, nhiều protein gây quá tải cho gan và thận, sữa bò cũng chứa hormone tăng trưởng IGF-1 kích thích sự phát triển của ung thư và lão hóa,…
- Uống sữa gây ra mụn, mụn trứng cá, rối loạn nội tiết: Các chất trong sữa bò khi vào cơ thể có thể chuyển hóa thành androgen - một loại hormone gây ra mụn viêm.
#Trong_khi_đó, sữa thực vật giúp:
- Không chứa đường lactose
- Giàu dưỡng chất không kém sữa động vật
- Giảm nguy cơ tiểu đường
- Tốt cho tim mạch
- Ngừa mụn trứng cá
- Giàu chất xơ, giúp giảm Cholesterol
- Ngừa ung thư vú
Hôm nay Emma sẽ chia sẻ với cả nhà các công thức sữa từ các loại hạt cực kỳ bổ dưỡng, nếu kết hợp nguồn protein từ sữa động vật và chất dinh dưỡng từ thực vật sẽ giúp mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ đó!
Chúc cả nhà sức khoẻ và thành công!
Nhiều chị em hỏi Emma có cần mua máy làm sữa hạt riêng không?. Hiện tại thì Emma thấy không thật sự cần thiết đâu, chỉ cần đầu tư 1 em máy xay đa năng đủ khoẻ vừa xay thức ăn vừa làm sữa hạt là được rồi. Emma thì đang làm sữa hạt bằng em máy xay đa năng Vitamix này, xay siêu mịn. Chị em nào chưa đủ kinh phí thì có thể tham khảo thêm dòng máy xay Oster ở dòng giá tầm trung nhưng công suất không hề thua kém nhiều các dòng máy cao cấp khác (Ai cần nhắn tin Emma gửi link mua chung và tư vấn cho nhé).
galactose glucose 在 Kit Mah Facebook 的最佳解答
Explaining the 1st type or class of carbohydrates which is the Monosaccharides. There are also 3 types of monosaccharides- glucose, fructose and galactose. Avoid fructose and galactose.
Watch the video and post any questions you have below
galactose glucose 在 Glucose, Fructose, Galactose, & Ribose - Monosaccharides 的推薦與評價
Monosaccharides - Glucose, Fructose, Galactose, & Ribose - Carbohydrates ... This biology video tutorial provides a basic introduction into ... ... <看更多>