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如果這兩天有人說了一些話或行為，對你有誤解，令你受傷害，想想在過去有什麼地方，有着相同的模式和能量，而你還未肯放下那個痛去原諒自己的，立刻從忙碌的生活中停下來，因為這個是要率先處理的問題。弄到自己很忙碌不是辦法，你已經不需要把這個舊傷口仍然放在肩膊了。
原諒自己，和結婚一樣，由「我願意」這句說話開始。
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拖延是一個怎樣的心態？撫心自問，你說你得不到你想要的，你有夠想要的動力嗎？你有夠想要的意念嗎？你有把你想要的放在第一位嗎？你每天有為你想要的花時間硏究、整理及想像嗎？
宇宙就是這樣，你說的狀況和你現實花的時間不成正比，那麼你不得不承認，其實你仍然在過去的模式中打圈，活得很安全是你生命中的第一位，而且還沒打算離開。
你現在的狀況，如實地反映着你的心。你如果想要的，你都已經擁有。而你那無止境的自我攻擊，覺得自己不值得擁有、自我無價值感及內咎感，只是你人生的鬼故，不要相信他。
害怕失去這個憂慮，永遠都是屬於明天的：試想想讓未出現的魔鬼控制著你，那是多麼的無稽與諷刺。以「害怕失去」做擋箭牌，你失去的是太多美麗的體驗。
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近日有人很驚訝，因為我告訴他，我有時都會想懶起來，躱進自己的安全島上面歇一歇，什麼都不想做。
在療癒的路上，總有着沒完沒了的學習和體驗，每天都咬實牙根，選擇不相信自己的劇本故事，同時接受所有不能接受的，並選擇轉化。
今天上完「男女溝通工作坊」，回到家中面對溝通問題，承諾繼續選擇付出愛，坦誠分享，帶着覺知和愛，指出自己及各人的溝通盲點，同時一起面對陰暗面和內在小孩的傷痛，並選擇互相支援，不希望我們的傷痛，會延續至下一代。
我愛我的家，我愛我的姊妹們，感謝家族中的小孩，你是我們最美麗的天使。
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