「恆毅力-贈書活動出爐」
父母在養育孩子的過程,你是否時常陷入迷惘,煩惱該用如何的教養理念,才是讓孩子的未來能更好?擔憂孩子不夠天資聰明,要如何做孩子的人生才能邁向成功?
👄👄天下雜誌出版的「恆毅力」這本書,雖然並非是親子教養書,但是作者克沃斯博士讓我們能從長期心理學的科學實證,從她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事中,了解各行各業中的專業成功人士,是如何邁向成功的方法,打破許多家長對遺傳天分的錯誤迷思!
👄👄閱讀完恆毅力這本書,治療師阿木最想跟爸媽分享的觀念是:
「成功卓越絕不是靠遺傳天分,竟是靠著後天努力、熱情和堅持的恆毅力(Grit)」。
天份無法改變,但恆毅力是可以自我培養的特質,天才優秀都是刻意練習努力而來。不要迷信資優,而忘了努力更重要!
無論什麼領域,極成功的人都擁有過人的決心、堅韌與努力,當然更有明確的方向。他們恆毅力過人,使這些人出類拔萃。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。
👄👄家長要如何培養孩子的恆毅力呢?
阿木將書中的重點分享給大家~
👄👄引導孩子由內而外,培養恆毅力的四種方法
1. 興趣(interest):
恆毅力的典範們,用熱情在做事。他們的執著不變,抱持孩童般的好奇心,就像在大喊著:「我愛我做的事!」。
興趣不是由內省發現,而是透過與外界互動時被激發的,因此早期鼓勵孩子很重要。鼓勵孩子去實驗!去嘗試!總比你什麼都沒做來的好~
鼓勵孩子在下苦功前,先學會玩!從中發現自己的喜愛和熱情,發展成興趣,更學會繼續強化興趣。
2.練習(practice):
恆毅力典範們不分領域、無論已經有多優秀,他們腦中一再浮現的聲音還是:「無論如何,我都想要進步!」。
在某個領域發現及培養興趣以後,必須全心全力投入練習,更要設定目標,鎖定自己的缺點,加以克服,刻意練習,尋求進步。
3.目的(purpose):
恆毅力典範總是告訴我:「我做的事情很重要,對我和其他人來說都是如此。」
深深相信你在做的事對社會是重要的,熱情才會延續。沒有目的的興趣幾乎不可能延續一輩子。
家長讓孩子思考他的努力是有目的,特別是有利他行為才能讓他們主動投入!
4.希望(hope):
「希望」是指一種能夠面對各種處境的毅力。恆毅力最關鍵的就是遇到困難、產生自我懷疑時,都必須學習堅持下去。如果讓自己持續陷在消沉中,恆毅力就會不斷消減。
家長不要讓孩子有「習得的無助」,認為失敗是自己不夠聰明,讓孩子知道應該是要更努力。
因此家長要賦予孩子「成長性思維」,也就是讓孩子打從心底相信自己可以改變,只要有機會支持和努力,相信自己可以做到,就能更聰明。要讚美努力,而非表揚天分!
👄👄父母你可以由外而內,培養孩子的恆毅力;
1. 當個明智行教養的父母
支持孩子和對孩子嚴厲不是非要二選一!家長可以支持孩子的心理需求,給關愛和自由,但家長也要有威權,用智慧和知識為基礎給孩子限制,而不是權力。
另外,仍然可以給「高度期許,搭配持續支持」,讓孩子更進步。
2.讓孩子練習對困難事物堅持
建議你在孩子年紀夠大時,由你去找出他們可能感興趣的課外活動,幫他們報名。除了呼應培養恆毅力的四種方式~興趣的部分,課外活動更能讓孩子培養熱情,成長的過程中對投入的事物堅持到底,培養恆毅力。
【恆毅力-人生成功的究極能力】
作者: 安琪拉‧達克沃斯 (哈佛X牛津X麥克阿瑟天才獎心理學家)
出版社:天下雜誌出版
👄👄博客來買書: https://www.books.com.tw/products/001086793
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grit 博客 來 在 雙寶vs治療師阿木育兒戰 Facebook 的最佳解答
【好書閱讀x贈書】恆毅力-人生成功的究極能力
父母在養育孩子的過程,你是否時常陷入迷惘,煩惱該用如何的教養理念,才是讓孩子的未來能更好?擔憂孩子不夠天資聰明,要如何做孩子的人生才能邁向成功?
👄👄我想,當父母對自己的教養理念迷惘時,閱讀是種最好的方式,讓我們在閱讀中釐清自己的核心價值,讓我們審視自己的教養理念是否科學,方向是否是正確。唯有懂得學習和進步的父母,才能引領孩子的人生能走在正確的路上,繼續往成功前進!
👄👄天下雜誌出版的「恆毅力」這本書,雖然並非是親子教養書,但是作者克沃斯博士讓我們能從長期心理學的科學實證,從她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事中,了解各行各業中的專業成功人士,是如何邁向成功的方法,打破許多家長對遺傳天分的錯誤迷思!
👄👄閱讀完恆毅力這本書,治療師阿木最想跟爸媽分享的觀念是:
「成功卓越絕不是靠遺傳天分,竟是靠著後天努力、熱情和堅持的恆毅力(Grit)」。
天份無法改變,但恆毅力是可以自我培養的特質,天才優秀都是刻意練習努力而來。不要迷信資優,而忘了努力更重要!
無論什麼領域,極成功的人都擁有過人的決心、堅韌與努力,當然更有明確的方向。他們恆毅力過人,使這些人出類拔萃。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。
👄👄家長要如何培養孩子的恆毅力呢?
阿木將書中的重點分享給大家~
👄👄引導孩子由內而外,培養恆毅力的四種方法
1. 興趣(interest):
恆毅力的典範們,用熱情在做事。他們的執著不變,抱持孩童般的好奇心,就像在大喊著:「我愛我做的事!」。
興趣不是由內省發現,而是透過與外界互動時被激發的,因此早期鼓勵孩子很重要。鼓勵孩子去實驗!去嘗試!總比你什麼都沒做來的好~
鼓勵孩子在下苦功前,先學會玩!從中發現自己的喜愛和熱情,發展成興趣,更學會繼續強化興趣。
2.練習(practice):
恆毅力典範們不分領域、無論已經有多優秀,他們腦中一再浮現的聲音還是:「無論如何,我都想要進步!」。
在某個領域發現及培養興趣以後,必須全心全力投入練習,更要設定目標,鎖定自己的缺點,加以克服,刻意練習,尋求進步。
3.目的(purpose):
恆毅力典範總是告訴我:「我做的事情很重要,對我和其他人來說都是如此。」
深深相信你在做的事對社會是重要的,熱情才會延續。沒有目的的興趣幾乎不可能延續一輩子。
家長讓孩子思考他的努力是有目的,特別是有利他行為才能讓他們主動投入!
4.希望(hope):
「希望」是指一種能夠面對各種處境的毅力。恆毅力最關鍵的就是遇到困難、產生自我懷疑時,都必須學習堅持下去。如果讓自己持續陷在消沉中,恆毅力就會不斷消減。
家長不要讓孩子有「習得的無助」,認為失敗是自己不夠聰明,讓孩子知道應該是要更努力。
因此家長要賦予孩子「成長性思維」,也就是讓孩子打從心底相信自己可以改變,只要有機會支持和努力,相信自己可以做到,就能更聰明。要讚美努力,而非表揚天分!
👄👄父母你可以由外而內,培養孩子的恆毅力;
1. 當個明智行教養的父母
支持孩子和對孩子嚴厲不是非要二選一!家長可以支持孩子的心理需求,給關愛和自由,但家長也要有威權,用智慧和知識為基礎給孩子限制,而不是權力。
另外,仍然可以給「高度期許,搭配持續支持」,讓孩子更進步。
2.讓孩子練習對困難事物堅持
建議你在孩子年紀夠大時,由你去找出他們可能感興趣的課外活動,幫他們報名。除了呼應培養恆毅力的四種方式~興趣的部分,課外活動更能讓孩子培養熱情,成長的過程中對投入的事物堅持到底,培養恆毅力。
【恆毅力-人生成功的究極能力】
作者: 安琪拉‧達克沃斯 (哈佛X牛津X麥克阿瑟天才獎心理學家)
出版社:天下雜誌出版
👄👄博客來買書: https://www.books.com.tw/products/001086793
【贈書活動辦法】阿木要贈送2本,限台灣地區,10/29公布
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#恆毅力-人生成功的究極能力
#天下雜誌
#治療師雙寶阿木的的讀後心得聽說很厲害,據說有讓書賣得更好說>>
grit 博客 來 在 營養師媽媽的生活筆記 Facebook 的精選貼文
對孩子而言,練習總是枯燥乏味的,
於是孩子開始會哭鬧、會不甘心,
為什麼別的小孩可以出去玩?
我總跟他說,
如果你想到美國當鋼鐵人,
那麼我們要先學好英文,
不然等我們去美國,別人說的話我們會聽不懂;
如果你想做一個機器人出來,
那先要把數學的基礎打好,
這樣以後才有辦法做出聰明的機器人;
孩子問,那我可以學畫畫嗎?
我說,當然可以,
於是我們又在活動中加了繪畫,
因為總是得畫出自己想要的鋼鐵人才能繼續往下走。
每次,孩子想放棄時,
我總是會提醒他,
我們的鋼鐵人夢想還沒有完成,你要放棄嗎?
跟大家分享好書重讀~恆毅力
最近是我家的參考聖經
希望能在重拾努力不懈的步伐
帶著孩子一步步地往前走
天下出版提供2本恆毅力再版新書和粉絲們分享
活動辦法~
點圖閱讀內文
並請留言說出 我家恆毅力練習"#是哪種活動呢?"
#持續下去爬得更高就可以看到更美的景色
活動到10月12日24:00結束喔
https://gaia-nutritionem.com/2020/10/08/恆毅力grit/
博客來
https://www.books.com.tw/products/0010867931?sloc=main
金石堂
https://www.kingstone.com.tw/search/search?q=%E6%81%86%E6%AF%85%E5%8A%9B
★全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉
★出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年
grit 博客 來 在 生活裡的芳療小百科ptt - 2023 的推薦與評價
04/16 14:48 OK 已去博客來預定七折挺不錯的,噴書的錢還可以存底配方~^3^ 生活裡的芳療小百科由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策. 原價: 480 元. ... <看更多>