第一次見心理輔導老師,是大二的時候。
20歲有什麼好憂鬱的,你可能會這樣說。
但當下的害怕是真的,恐懼是真的,無力感也是真的,想放棄也是真的。
心理健康和身體健康一樣重要。
刀子劃開皮膚的傷口,就算擦藥癒合也會有傷疤,
那無法貼上ok繃的心,要怎麼做才能讓其痊癒?
諮詢輔導老師是我那個時候做過的最對的決定之一。
年少氣盛總覺得諮詢輔導老師是很遜很軟弱的事,
雖說朋友和家人理應是我們最大的精神支柱,
但往往遇到生命當下最大的難題和最深的恐懼時,
面對親近的家人和朋友往往有口難言。
有的人甚至覺得像外尋求援助,
是弱者所為,是宣布放棄的行為。
事實卻正正相反,
舉上一面白旗,
撥通一次輔導熱線,
恰恰就是因為我們 不 願 意 放 棄 。
无论是心里的白旗,
还是屋顶上的白旗,
白旗飄揚的背景,
一直都是蔚藍的天空。
圖2 :行管令免費中文電話協談服務
圖3 :FMCO Free Non-Mandarin Telephone Helpline Services ( English BM Tamil )
圖4 :FMCO Free Counseling Services
圖5 :Specific Group Free Counseling & Hotline Services ( Domestic Abuse Crisis Support, Children Helpline, Refugee and Asylum Seeker )
圖 6 :Free FB Support Group Services for Frontliners, Patient/PUI of Covid-19 (Confidential Group), Family of Patients of Covid-19 (Confidential Group), Family of Loses (Confidential Group)
Contact sourced from KL Thian Xiang Mitra Welfare Center
#kitaadakita
#benderaputih
#fmcocounseling
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,輔導金國片《醬狗》,藉由一本中華民國無戶籍護照,描寫一群被遺忘在海外的中華民國人,身分認同的困境,影片議題在世局的變化下,充滿矛盾衝突,也顯現當代國族認同的焦慮,風光入選亞洲規模最大電影節「#東京國際影展」東京首映單元(Tokyo Premiere 2020) !成為唯一一部代表台灣入選該單元的...
group counseling 在 Afiq Danial Facebook 的精選貼文
"TO THE BETTERMENT,
WITHOUT HESITANT,
CHOOSE AFIQ FOR THE PRESIDENT." 🧑🏻💼
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Assalamualaikum and hi guys!
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I am MUHAMMAD AFIQ DANIAL BIN MOHD AMIR, one of the candidates for BEDSA PRESIDENTIAL SEAT tenure 2020/2021. I am currently in 3rd Year 1st Semester, majoring in Guidance and Counseling.
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Make sure to stay up-to-date with upcoming posters and messages regarding my manifestos!
psst: there will be a live session too 👀
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Do join the WhatsApp group for more information! Link in my bio.
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Thank you for your endless support. Make sure to cast your vote for me as your Mr. President.
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Feel free to follow my social media account on Facebook, Twitter, and Instagram: @afiqdanialamir
#AfiqForBEDSA
#AfiqForPresident
#BetterStudentsBetterBEDSA
group counseling 在 國立臺灣大學 National Taiwan University Facebook 的最讚貼文
【親愛的臺大人 請好好照顧自己】
Take good care of yourself
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各位親愛的臺大人:
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在最近的校園事件中,每個人或多或少都受到心理衝擊,造成的影響包括:睡不好、吃不下、一直擔心、害怕某些情境、緊張不安、容易生氣、心情低落、容易哭泣等身心困擾。
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如果出現以上情形切莫驚慌,因為這些都是常見的心理衝擊後反應,不需害怕,只要照以下的建議就能克服困難,逐漸恢復以往的狀況。
🌈恢復規律生活,例如三餐定時、恢復一些原本的好習慣,可幫助恢復生活秩序,有助因應壓力。
🌈接納自己與周遭人士的情緒反應,因為這些都是自然的。
🌈試著相互支持、分享心情,最好不要壓抑;因為壓抑會衍生許多身心不適等。
🌈不要整天獨處,多和同學、親朋、同事聯繫,和他們談談感受,互相支持安慰。
🌈學習各種放鬆法,如:肌肉放鬆技巧、腹式呼吸法等,鬆弛自己的身心壓力。(可參考網頁訊息https://scc_osa.ntu.edu.tw/AboutLife/Emotion)
🌈如果情緒被強烈影響,可以減少接觸相關之社群媒體與訊息,並視需要尋找求助管道。
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如有需要,您可尋求校內服務資源。尤其有下述三種情況之一,無論是您本人或周遭人士,最好能尋求校內服務資源協助:
☀️當困擾已持續超過2週。
☀️這些困擾相當干擾正常生活功能(包括工作家庭關係或學業方面)。
☀️對自己的情緒或行為感到相當不舒服或相當擔心時。
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校內服務資源
🍀學生心理輔導系統 https://scc_osa.ntu.edu.tw/
🍀臺大心輔中心-網路預約初談:https://my.ntu.edu.tw/Counsel/notice.aspx
🍀臺大學務處生輔組-團體保險-心理健康補助(到精神科看診每月可領1450心理健康補助):https://advisory.ntu.edu.tw/CMS/Page/196
周一至周五8:30~17:30心輔中心提供「walk-in」服務
🍀教職員工心理諮商協助資訊 http://www.personnel.ntu.edu.tw/cp_n_12244.html
🍀保健中心 https://hcregister.ntu.edu.tw/
臺大學生事務處 關心您
Dear NTU student, faculty, staff, and alumni
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In the recent campus incidents, everyone was more or less psychologically impacted. The effects included: poor sleep, poor appetite, excessive worry, fear, easy anger, low mood, easy crying, etc.
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Don't be panic if the above situation occurs because these are common reactions after psychological shocks; don't need to be afraid. Please follow the suggestions to overcome the difficulties and gradually return to the ordinary situation.
🤝Restoring a regular life, such as regular meals and restoring some original good habits, can help restore order and cope with stress.
🤝Accept the emotional reactions of yourself and those around you because these are natural.
🤝Try to support each other and share your feelings. It is best not to suppress it; because suppression sometimes causes a lot of physical and mental discomfort.
🤝Don't be alone all day. Keep in touch with classmates, relatives, friends, and colleagues, talk to them about their feelings, support, and comfort each other.
🤝Learn various relaxation methods to eliminate your physical and mental pressure.
(Please refer to the information on the web: https://scc_osa.ntu.edu.tw/AboutLife/Emotion)
🤝If you are strongly influenced by the incidents, please reduce the exposure to the social media and seek help when needed.
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If necessary, you can seek on-campus service resources. Especially in one of the following three situations, whether you are yourself or those around you, it is best to seek assistance from school service resources:
🌲When the trouble has lasted more than two weeks.
🌲These disturbances interfere with everyday life functions (including work-family relations or academic aspects).
🌲When you feel quite uncomfortable or worried about your emotions or behavior.
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On-campus service resources
💪Student psychological counseling system https://scc_osa.ntu.edu.tw/
💪National Taiwan University Student Counseling Center online appointment: https://my.ntu.edu.tw/Counsel/notice.aspx
💪National Taiwan University Affairs Office Student Assistant Group-Group Insurance-Mental Health Subsidy (You can receive TWD1,450 mental health subsidies per month when you visit the psychiatric department): https://advisory.ntu.edu.tw/CMS/Page/196
💪From Monday to Friday, 8:30-17:30, the Student Counseling Center provides a "walk-in" service.
💪Faculty and staff care system (Employee Assistance Program) http://www.personnel.ntu.edu.tw/cp_n_12244.html
💪NTU Health Center https://hcregister.ntu.edu.tw/
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National Taiwan University, Student Affairs Office, cares about you.
group counseling 在 hulan Youtube 的最佳解答
輔導金國片《醬狗》,藉由一本中華民國無戶籍護照,描寫一群被遺忘在海外的中華民國人,身分認同的困境,影片議題在世局的變化下,充滿矛盾衝突,也顯現當代國族認同的焦慮,風光入選亞洲規模最大電影節「#東京國際影展」東京首映單元(Tokyo Premiere 2020)
!成為唯一一部代表台灣入選該單元的電影,於具有指標意義的日本東京影展進行世界首映!
《醬狗》本片以一本台灣發放的「中華民國無戶籍護照」貫穿全片,講述韓華混血屁孩到哪裡都被當成外人的成長困境。「醬狗」在韓語意為「掌櫃」,是歧視華人的用語,主角雖在首爾土生土長、講著流利韓語,仍被血統純正的「高麗棒子」奚落是「醬狗」。台韓兩地「國罵」在片中交流,火藥味十足。
《醬狗》是一個關於韓國華僑的故事,醬狗透過在韓國出生成長的中二生李光龍的遭遇,進入一個因為二次大戰後歷史政治糾葛,衍生出來的種族文化衝突與認同的故事。藉由一本中華民國無戶籍護照,描寫一群被遺忘在海外的中華民國人。當政治上中華民國被台灣取代後,這些上一代來自中國山東的中華民國僑民,發現失去了原來認同的國家,同時在僑居的韓國,也被視為中國佬醬狗。
年輕的光龍沒有歷史和國族意識形態的包袱,他只想過的和韓國同學一樣,不要因為華人身分被歧視,甚至霸凌,這個簡單的心願,在潛在的民族對立情緒下,似乎遙不可及。而當初劇組為了找到會講道地韓語,又擁有中華民國國籍的演員,幾乎翻遍了全韓甚至美國,導演透露:「我們挑演員先看護照,一定要確認有中華民國國籍,只為了符合輔導金的規範!」而這個護照更是特別,叫做「無戶籍護照」,也被戲稱為「空殼子護照」。
《醬狗》榮獲TOKYO FILMeX影展企劃開發補助獎與國片輔導金的肯定,並且獲得首爾電影委員會的拍攝補助,堪稱台、日、韓三方支助,卡司「台韓雙拼」,集結《皇后的品格》潛力新星賀業文、《特務行不行》華裔男星于澤偉、《快樂第四名》韓國女星李恆娜、《騷動青春》美少女金叡恩
《醬狗》監製劉嘉明先生深入說明了拍攝背景,初接觸此案,劉嘉明便知全劇會因拍攝的需要,以韓國為主要拍攝地,只是不確定最終比重會是多少。隨著劇本的發展與完成,設定製作一部韓國華僑電影成為目標後,便決定以首爾為主。
導演智瑋他的母親是韓國人外,也在首爾中央大學攻讀電影博士學位,具有血緣和文化台韓混血的身分,導演幾乎在講述自己的故事,對於影片主題,有相對的掌握度,也讓製片方有更大的信心選擇前往海外拍攝。
《醬狗》預計2021年初與台灣觀眾見面
無戶籍國民,是指沒有在中華民國自由地區設有戶籍的中華民國國民[1]。中華民國的《國籍法》認為許多海外華人以及絕大多數中國大陸、香港與澳門居民皆為中華民國國民[2]。這類人士可受到中華民國的外交保護並領取中華民國護照。然而,國籍只是可否居留臺灣的必要但非充分條件。無戶籍國民必須受中華民國《入出國及移民法》管理,且必須在2年期間於臺灣地區居留1年以上,才能享有全民健康保險。除此之外,這類人士可免除服兵役義務。
無戶籍國民起源於中華民國政府對中國大陸的主權宣示。在此情形下,中華人民共和國公民與許多海外華人,基於中華民國《國籍法》皆為中華民國國民。
大約2,000名無戶籍國民原先居住於菲律賓[7]。外一群無戶籍國民是所謂的泰北孤軍:中華民國陸軍士兵在國共內戰後期,與其後代從雲南省逃亡至泰國北部與緬甸北部[9]。
호구 등록이없는 ROC 여권을 들고 골든 스테이트 영화 '소스 독'에 대한 상담은 해외에서 잊혀진 ROC 시민 집단의 정체성 딜레마를 묘사하고있다. 영화의 주제는 변화하는 세계 상황에서 모순과 갈등으로 가득 차 있으며 동 시대적으로 보인다. 국가 정체성의 불안, 풍경이 아시아 최대 영화제 "#TOkyo International Film Festival"초연 유닛으로 선정 (도쿄 프리미어 2020)
! 이 유닛에 선정 된 유일한 대만 대표 영화가되어 상징적 인 도쿄 영화제에서 세계 초연!
영화 '소스 독'은 대만에서 발행 한 '중화 민국 무 호출 권'으로 영화 전체를 훑어 보며 한화 반혈 아이들이 도처에서 외부인 취급을 받고있는 곤경에 대해 이야기한다. '장구'는 한국어로 '가게 주인'이라는 뜻으로 중국인을 차별하는 용어로 서울에서 태어나고 자랐으며 한국어를 유창하게 구사하지만 여전히 순혈 '코리아 스틱'에 '장구'라는 조롱을 받고있다. 영화 속 대만과 한국의 '국가적 저주'교환은 화약으로 가득하다.
辅导金国片《酱狗》,藉由一本中华民国无户籍护照,描写一群被遗忘在海外的中华民国人,身分认同的困境,影片议题在世局的变化下,充满矛盾冲突,也显现当代国族认同的焦虑,风光入选亚洲规模最大电影节「#东京国际影展」东京首映单元(Tokyo Premiere 2020)
!成为唯一一部代表台湾入选该单元的电影,于具有指标意义的日本东京影展进行世界首映!
《酱狗》本片以一本台湾发放的「中华民国无户籍护照」贯穿全片,讲述韩华混血屁孩到哪里都被当成外人的成长困境。 「酱狗」在韩语意为「掌柜」,是歧视华人的用语,主角虽在首尔土生土长、讲着流利韩语,仍被血统纯正的「高丽棒子」奚落是「酱狗」。台韩两地「国骂」在片中交流,火药味十足。
《酱狗》是一个关于韩国华侨的故事,酱狗透过在韩国出生成长的中二生李光龙的遭遇,进入一个因为二次大战后历史政治纠葛,衍生出来的种族文化冲突与认同的故事。藉由一本中华民国无户籍护照,描写一群被遗忘在海外的中华民国人。当政治上中华民国被台湾取代后,这些上一代来自中国山东的中华民国侨民,发现失去了原来认同的国家,同时在侨居的韩国,也被视为中国佬酱狗
ゴールデンステート映画「ソースドッグ」のカウンセリングでは、世帯登録のないROCパスポートを使用して、海外で忘れられたROC市民のグループのアイデンティティのジレンマについて説明します。この映画のトピックは、変化する世界情勢の下での矛盾や対立に満ちており、現代的にも見えます。アジア最大の映画祭「#TOkyoInternationalFilm Festival」(東京初演2020)のプレミアユニットに、国民性への不安と風景が選ばれました。
!このユニットに選ばれる台湾を代表する唯一の映画になり、象徴的な東京映画祭で世界初公開されます!
映画「ソースドッグ」は、台湾が発行した「中華民国の世帯登録パスポートなし」で映画全体を網羅しており、ハンファの半血の子供たちがいたるところで部外者として扱われるという窮状が高まっていることを物語っています。 「長剛」は韓国語で「店主」を意味し、中国人を差別する言葉です。主人公はソウルで生まれ育ち、流暢な韓国語を話しますが、純血の「韓国スティック」から「長剛」と嘲笑されています。映画の中での台湾と韓国の間の「国民の呪い」の交換は、火薬でいっぱいです。
「江犬」は韓国の海外中国人の物語です。韓国で生まれ育った李光龍の2年生の李光龍の経験を通して、長宮は第二次世界大戦後の歴史的・政治的紛争に由来する民族文化紛争とアイデンティティの物語に入ります。世帯登録のないROCパスポートで、海外で忘れられたROC市民のグループを説明します。中華民国が政治的に台湾に取って代わられたとき、中国の山東出身のこれらの前世代の中華民国国民は、彼らが最初に特定した国を失ったことに気づきました。同時に、彼らは外国人として住んでいた韓国では中国人と見なされていました
Counseling the Golden State film "Sauce Dog", with a ROC passport without household registration, describes the identity dilemma of a group of ROC citizens who have been forgotten overseas. The topic of the film is full of contradictions and conflicts under the changing world situation, and it also appears contemporary The anxiety of national identity, the scenery was selected as the premiere unit of Asia's largest film festival "#TOkyo International Film Festival" (Tokyo Premiere 2020)
! Become the only film representing Taiwan to be selected for this unit, and its world premiere at the iconic Tokyo Film Festival!
The film "Sauce Dog" runs through the entire film with a "Republic of China No Household Registration Passport" issued by Taiwan, telling the growing plight of Hanwha half-blood kids being treated as outsiders everywhere. "Janggou" means "shopkeeper" in Korean and is a term that discriminates against Chinese. Although the protagonist is born and raised in Seoul and speaks fluent Korean, he is still ridiculed as "Janggou" by the pure-blooded "Korea Stick". The exchange of "national curses" between Taiwan and South Korea in the film is full of gunpowder.
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