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運動後之晚餐🍴
#氣炸舒肥雞胸肉
做無數次了、算是我個人覺得最好吃、
健康重點是非常簡單的雞胸肉料理方式！
#氣炸蒜香奶油玉米
是兒子們的最愛，玉米我會先蒸熟，
抹上蒜香奶油醬撒上鹽後
再氣炸8～10分鐘完成
#香煎牛小排片
通常都是買火鍋片
覺得退冰快也很快就弄熟
快速料理最重要！
分享 #日本kenko蒜香奶油醬
非常好用的東西
早餐抹吐司、半熟麵包
料理時也很好用～
最常用在氣炸鍋料理
鮭魚、雞胸、雞翅、玉米都可
炒飯的時候也可以到一點
或是燙花椰菜倒一點拌ㄧ拌
再撒點鹽就很有味道了！
日劇 #Guilty這戀愛有罪嗎
運動時需要配合重口味的劇
這樣跑起來才有動力🤣🤣
目前看完第一集
已可以想像之後內容...
有繼續追下去的fu😂
#也有人看嗎?
#注目星
最近網路點開，隨處可看各種小三戲劇進行式或回顧，讓疫情期間，大家又氣又恨的留言。
新川優愛主役的新檔深夜日劇「Guilty~這戀愛有罪嗎～」目前等待日本疫情緩和後再度拍攝，這部戲中飾演壞女人的中村由利佳，小三登堂入室的壞，可說讓她的注目度提昇，是說她地味感和弄溼頭髮後的樣子，簡直判若兩人。
#Guilty這戀愛有罪嗎 #中村由利佳 #小三
#叭啦週末片單推薦
週末下雨的天，最適合宅在家追劇！
所以我來推薦你們一些手上的好片😎
台劇：《誰是被害者》
歐美劇：《紙鈔屋》、《白手起家：沃克夫人的致富傳奇》
韓劇：《夫妻的世界》、《雙甲路邊攤》
日劇：《戀愛可以持續到天長地久》、《Guilty這戀愛有罪嗎？》
大家還有推什麼呢～
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好久沒跟大家聊聊日劇啦！最近防疫在家剛好可追追劇，推薦大家這一年來我們有追完的日劇，覺得最好看的Top15排行榜！(下方有列出日劇清單喔)
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【今年度最推薦。前15名】
1.今際之國的闖關者 (土屋太鳳、山崎賢人)
2.天國與地獄（綾瀨遙.高橋一生）
3.與你在世界終結之日（竹內涼真.中條彩未.飯豐萬理江）
4.鴉色刑事組（竹野內豐.黑木華）
5.戀愛的母親們 (木村佳乃.吉田羊.仲里依紗)
6.OH！MY BOSS！戀愛放別冊(上白石萌音.玉森裕太)
7.離婚活動（北川景子.瑛太）
8.寵女青春白皮書 (室剛.永野芽郁.新垣結衣)
9.我家的故事（長瀨智也.戶田惠梨香）
10.龍之道-雙面的復仇者 (玉木宏.高橋一生.松本穗香)
11.認識的妻子 (大倉忠義.廣瀨愛麗絲)
12.RED EYES監視搜查班（龜梨和也）
13.危險維納斯 (妻夫木聰.吉高由里子)
14.默默奉獻的灰姑娘藥師 (石原聰美.田中圭)
15.MIU404 (綾野剛.星野源)
【推薦續集系列】
金裝律師2 (織田裕二.鈴木保奈美)
BG身邊警護人2 (木村拓哉.齋藤工)
半澤直樹2 (堺雅人)
東大特訓班2（阿部寬.長澤雅美)
華麗一族（向井理.內田有紀.吉岡理帆）
派遣女王2(篠原涼子、大泉洋)
【蔡阿嘎私心推薦女優：白石聖】
恐怖新聞（白石聖.黑木瞳）
槍彈少女 (白石聖.大原優乃.伊藤萌萌香)
【其他有追完。推薦可看的日劇】
《2020年春季》
人氣女神拉麵食遊記 (鈴木京香.黑島結菜)
我的家政夫大叔渚(多部未華子.大森南朋)
FAKE MOTION乒乓球之王（佐野勇斗）
M 為了心中所愛的人（三浦翔平）
鐵骨(神木隆之介.土屋太鳳)
70歲生第一個孩子(小日向文世)
親愛的妮娜 (岡田健史.堀田真由)
家政夫三田園4 (松岡昌宏)
東京愛情故事 (伊藤健太郎)
Guilty 這個戀愛有罪嗎？(新川優愛.小池徹平)
浦安鐵筋家族 (抓狂一族真人版)
《2020年夏季》
我們有點不對勁 (濱邊美波.橫濱流星)
錢的盡頭是愛情的開始 (松岡茉優.三浦春馬）
我們不危險冷酷偷懶刑警們(佐野勇斗)
七人的秘書(木村文乃.廣瀨愛麗絲)
消除老師的方程式(田中圭)
姐姐的戀人(有村架純)
《2021年冬季》
教場2(木村拓哉)
我家的女兒交不到男朋友！(菅野美穗.濱邊美波)
魯邦的女兒2 (深田恭子)
極道主夫(玉木宏.川口春奈)
35歲的少女(柴崎幸.坂口健太郎)
青之SP-學校內警察 (藤原龍也)
虹色病歷簿（高畑充希）
神的病歷簿(福士蒼汰)
岸邊露伴一動也不動(高橋一生)
《2021年春季》
大豆田十和子與三位前夫（松隆子、.岡田將生)
戀愛Deep（石原聰美.綾野剛）
櫻之塔（玉木宏.廣末涼子）
短劇開始了（菅田將暉.神木隆之介）
盛裝打扮的戀愛是有理由的（川口春奈.橫濱流星)
戀愛漫畫家(吉岡里帆)
#蔡阿嘎二伯推薦日劇清單 #2020年到2021年6月 #防疫在家一起追日劇
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