[DTP] [Tra tấn NGỰC và XÔ] [600 REPS chỉ trong 2 BÀI TẬP] [NGÀY 44]
.
🎥Link Youtube: https://youtu.be/Kn6NEhTi2JA
🏋🏻♂️Link Lịch tập Ngày 44: https://goo.gl/4keUT1
.
Dramatic Transformation Principle hay còn biết đến với cái tên DTP được sáng tạo bởi Kris Gethin - Một chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực về #BODYBUILDING
DTP target cả các sợi cơ co rút nhanh ( fast-twitch muscle fiber) và sợi cơ co rút chậm ( slow-twitch muscle fiber) bằng các kết hợp cả low reps lẫn high reps.
Đồng thời cách tập 300 REPS MỘT BÀI này đem lại rất nhiều thể lực cho cơ cũng như giúp chúng ta luân chuyển máu vào cơ tốt hơn cùng dinh dưỡng để phục hồi và phát triển cơ một cách tốt nhất.
Vậy nên các bạn còn chần chờ gì nữa mà không click ngay vào link ở trên để có một buổi tập cực kì hiệu quả cho ngày NGỰC XÔ hôm nay nhéeee!!!!!!
#12TuanGiamMo #Ngày44 #Ngực #Xô #DTP #Dramatic #transformation #principle #fasttwitch #Highrep #Slowtwitch #SlowRep.
————————————————————-
Group 12 TUẦN GIẢM MỠ để có thoải mái chia sẻ những tâm sự, những hình ảnh tiến bộ hay những băn khoăn của bản thân trong group này nhé 👇👇
https://www.facebook.com/groups/20796...
-----------------------------------------------
🔥Subcribe channel của An: https://goo.gl/d1o6ea
🔥Dich vụ Huấn Luyện Online: [email protected]
.
💯MYPROTEIN khuyên dùng : http://tidd.ly/a640c92c
.
💪Code giảm giá 25%: ANF30
.
🙋🏻♂️FITNESS STATION: https://www.facebook.com/fsgym2017/
Tầng 2, Sapphire Palace, 4 Chính Kinh, Thượng Đình, Thanh Xuân , Hà Nội
SĐT: 0966 642 689
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅An Nguyen Fitness,也在其Youtube影片中提到,[DTP] [Tra tấn NGỰC và XÔ] [600 REPS chỉ trong 2 BÀI TẬP] [NGÀY 44] . ?Link Youtube: https://youtu.be/Kn6NEhTi2JA ...
「highrep」的推薦目錄:
- 關於highrep 在 A.N.F Facebook 的精選貼文
- 關於highrep 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最讚貼文
- 關於highrep 在 Ultra High Rep shoulder Workout with John Meadows 的評價
- 關於highrep 在 azhu513/swishPaper: R code for 'swish' paper - GitHub 的評價
- 關於highrep 在 “High-rep leg workout with 2 time IFBB Figure Olympia ... 的評價
- 關於highrep 在 Mutt is great for high rep workouts to get a good ... - Facebook 的評價
- 關於highrep 在 Should highreps be allowed to delete criticisms of their own ... 的評價
highrep 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最讚貼文
[DTP] [Tra tấn NGỰC và XÔ] [600 REPS chỉ trong 2 BÀI TẬP] [NGÀY 44]
.
?Link Youtube: https://youtu.be/Kn6NEhTi2JA
??♂️Link Lịch tập Ngày 44: https://goo.gl/4keUT1
.
Dramatic Transformation Principle hay còn biết đến với cái tên DTP được sáng tạo bởi @krisgethin - Một chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực về #BODYBUILDING
DTP target cả các sợi cơ co rút nhanh ( fast-twitch muscle fiber) và sợi cơ co rút chậm ( slow-twitch muscle fiber) bằng các kết hợp cả low reps lẫn high reps. Đồng thời cách tập 300 REPS MỘT BÀI này đem lại rất nhiều thể lực cho cơ cũng như giúp chúng ta luân chuyển máu vào cơ tốt hơn cùng dinh dưỡng để phục hồi và phát triển cơ một cách tốt nhất.
Vậy nên các bạn còn chần chờ gì nữa mà không click ngay vào link ở trên để có một buổi tập cực kì hiệu quả cho ngày NGỰC XÔ hôm nay nhéeee!!!!!!
#12TuanGiamMo #Ngày44 #Ngực #Xô #DTP #Dramatic #transformation #principle #fasttwitch #Highrep #Slowtwitch #SlowRep.
————————————————————-
Group 12 TUẦN GIẢM MỠ để có thoải mái chia sẻ những tâm sự, những hình ảnh tiến bộ hay những băn khoăn của bản thân trong group này nhé ??
https://www.facebook.com/groups/2079691555600540/
-----------------------------------------------
?Subcribe channel của An: https://goo.gl/d1o6ea
?Dich vụ Huấn Luyện Online: [email protected]
.
?MYPROTEIN khuyên dùng : http://tidd.ly/a640c92c
.
?Code giảm giá 25%: ANF30
.
??♂️FITNESS STATION: https://www.facebook.com/fsgym2017/
Tầng 2, Sapphire Palace, 4 Chính Kinh, Thượng Đình, Thanh Xuân , Hà Nội
SĐT: 0966 642 689
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Kn6NEhTi2JA/hqdefault.jpg)
highrep 在 azhu513/swishPaper: R code for 'swish' paper - GitHub 的推薦與評價
check_perf. · samp_size. · highrep - directory with scripts used in the high replicate bulk RNA-seq analysis · scrna - directory with scripts used in the mouse ... ... <看更多>
highrep 在 “High-rep leg workout with 2 time IFBB Figure Olympia ... 的推薦與評價
Mar 4, 2021 - Muscle & Fitness Hers Magazine on Instagram: “High-rep leg workout with 2 time IFBB Figure Olympia Champion Erin Stern! ... <看更多>
highrep 在 Ultra High Rep shoulder Workout with John Meadows 的推薦與評價
This high rep shoulder workout will have your delts on fire. If you dont feel the burn you aren't going hard. Give this shoulder workout a ... ... <看更多>